نصائح فعالة لاختيار أفضل واقي شمس لطفلك

هناك العديد من الخيارات التي قد لا تعرفها عن واقي الشمس الخاص بطفلك وهي الأفضل. الشمس، أو sunblock، يحمي البشرة ضد أشعة الشمس فوق البنفسجية A (UVA) والأشعة فوق البنفسجية B (UVB)، والتي تسبب حروق الشمس.
عند اختيار واقي الشمس للأطفال، ابحث عن التالي:
– عامل الحماية من الشمس (SPF) من 30 أو أعلى.
– يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم (أفضل للبشرة الحساسة).
– تكون تغطيته واسعة النطاق (بمعنى أن الواقي من الشمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB)
– يكون مقاوم للمياه.
ضع في اعتبارك أنك لا تحتاج بالضرورة إلى شراء واقي من الشمس تقول إنها مصنوعة للأطفال الرضع أو الأطفال على وجه التحديد. طالما أن الواقي من أشعة الشمس يوفر جميع المكونات المذكورة أعلى، فإنه أمر جيد وآمن بالنسبة لطفلك. كما يجب تجنب واقيات الشمس التي تحتوي على أفوبنزون، والتي ثبت أنها سيئة للبيئة.
نصائح لاستخدام واقي الشمس بشكل صحيح:
حتى عندما يكون لديك واقي الشمس الصحيح في متناول اليد، فإنه لن يوفر الحماية التي تحتاجها إلا إذا قمت بتطبيقه بشكل صحيح.
اتبع هذه النصائح للتأكد من حماية طفلك:
استخدامه يوميا:
واقي الشمس ليس فقط للشاطئ أو الطقس الدافئ. يجب عليك تطبيقه في أي وقت سيكون فيه طفلك في الخارج. حتى لو لم يكن مشمسا، فإن 80 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية لا تزال تمر في الهواء. بالإضافة إلى ذلك، يعكس الثلج 80 في المئة من قوة الشمس.
السن المناسب لاستخدام واقي الشمس:
أي شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر يحتاج إلى استخدام واقي من الشمس. إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر، فإننا نوصي بالتعرض لأشعة الشمس بشكل محدود. احتفظي بطفلك في الظل بقبعة وملابس لتغطية بشرته الجديدة الحساسة للشمس.
تجنب البخاخات:
البخاخات الواقية من الشمس يمكن أن تكون رائعا وتستمر لبعض الوقت، لكنها تضع طفلك في خطر التنفس في المواد الكيميائية الضارة عند الرش. اختر واقي الشمس الذي يحتوي على مرطبات للبشرة. وكلما كان هذا المستحضر أكثر سماكة ودهنية، كلما زادت مقاومته للماء.
تطبيق ما يكفي:
خطأ كبير هو أن بعض الآباء لا يضعون ما يكفي من واقي الشمس على أطفالهم. بشكل عام، يستغرق الأمر حوالي أونصة واحدة (ملعقتين طعام) من واقي الشمس لتغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم، وأقل من ذلك للأطفال الأصغر. تأكد من تغطية الأجزاء المهمة من جسم طفلك، مثل الأنف والأذنين والرقبة واليدين والقدمين. كما أن الشفتين معرضتان لخطر الإصابة بحروق الشمس، لذلك اختر بلسم الشفاه مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.
كرر ذلك كثيرًا:
ضع الواقي من الشمس لمدة 30 دقيقة قبل أن يتعرض طفلك للشمس، وكرار العملية كل ساعتين، أو قبل ذلك إذا كان طفلك في الماء.
التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين:
إذا كان طفلك سيكون في رعاية شخص آخر – سواء كان قريبًا أو صديقًا أو مزودًا لرعاية الطفل – فتأكد من تواصلك معهم حول واقي الشمس. حدد من يطبق واقي الشمس وكم مرة، للتأكد من حماية بشرة طفلك دائمًا.
هل استخدام واقي الشمس للأطفال يسبب أي مخاطر؟
الجواب القصير هو لا. وقد نشرت بعض التقارير الإعلامية أن واقيات الشمس تسبب سرطان الجلد. ومع ذلك، فإن إدارة الغذاء والدواء، والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يعتبران المنتجات الوقاية من الشمس آمنة وفعالة في المساعدة على الوقاية من سرطان الجلد.
يعتقد بعض الخبراء أن العلاقة بين واقيات الشمس والسرطان قد تأتي من الأشخاص الذين يستخدمون مستحضرات الشمس بشكلٍ غير صحيح. عندما لا يتم استخدامه بشكل صحيح، يصبح غير فعال.