تعرفي على أسباب ومضاعفات كثرة النوم

اسباب كثرة النوم بعضها مرضية بحيث يكون النوم من الأعراض الجانبية لمرض معين، وبعضها يرتبط بالحالة النفسية، وفي بعض الحالات تتطلب الإصابة بكثرة النوم تدخل علاجي طبي أو تدخل علاجي نفسي لأن هذه الاحالة يمكن أن تؤثر على طبيعية الحياة بشكل كبير.
اسباب كثرة النوم:
- الوراثة يمكن أن تسبب كثرة النوم فبعض الجينات المتوارثة تزيد من حاجة الشخص للنوم.
- الإصابة بمرض النوم القهري وهو من الأمراض التي تسبب كثرة النوم والشفاء منه يتطلب تدخل طبي.
- الاضطرابات النفسية تسبب كثرة النوم ولا يمكن أن يتحسن النوم إلا في حالة الشفاء من المرض النفسي.
- بعض الأمراض تسبب كثرة النوم مثل: أمراض القلب – أمراض الكلى- أمراض الكبد.
- اضطرابات الغدة الدرقية تسبب كثرة النوم.
- الأمراض العصبية يمكن أن تسبب كثرة النوم.
- كثرة النوم من أعراض الإصابة بمرض الجفاف.
- الاضطراب في الساعة البيولوجية يضر الصحة ويؤثر على النوم.
- انقطاع التنفس أثناء النوم حالة مرضية تزيد من عدد ساعات النوم بسبب الشعور الدائم بالنعس.
- بشكل عام فإن التعب و الإجهاد البدني أثناء النهار يسبب كثرة النوم.
- كثرة النوم من الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
مضاعفات كثرة النوم:
- الصداع.
- القلق.
- الاكتئاب.
- اضطراب الذّاكرة.
- انخفاض مستويات الطّاقة.
- آلام الظّهر.
- مرض السّكّري.
- أمراض القلب.