الحموضة أثناء فترة الحمل.. الأسباب وطرق العلاج

هناك أسباب تؤدي إلى ارتفاع وزيادة الحموضة لدى الحامل خلال فترة حملها، ومنها التالي:-
- زيادة حجم الرحم أثناء الحمل يضغط على المعدة
- الهرمونات التي تفرز اثناء الحمل وبالأخص هرمون البروجيسترون له خاصية ترخي العضلات الناعمة smooth muscles ومن العضلات الناعمة عضلات المعدة، وبالتالي فإن المعدة ترتخي ويصبح تفريغها لمكوناتها اطول من الوقت الطبيعي حيث أنه من الطبيعي أن تفرغ المعدة مكوناتها خلال ستة إلى ثمان ساعات، وعند زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل فإن افراغ المعدة قد يصل إلى 12 ساعه.
نصائح للحامل للتخفيف من هذه الحموضة:
1. الامتناع عن تناول المآكولات التي تزيد الحموضة مثل الحمضيات بصورة عامة والمنبهات كالشاي والقهوة والأكلات الدهنية وخصوصا الوجبات السريعة.
2. يجب على السيدة الحامل تقليل كمية الطعام الذي تأكله مع زيادة عدد الوجبات .
3. عدم النوم سريعا بعد تناول الطعام لمنع تجمعه في المعدة وبالتالي زيادة الحموضة .
4. ننصح بشرب الحليب المنزوع الدسم وذلك للتقليل من افراز الحمض .
5. عند النوم ضعي الوسائد تحت كتفيكِ لمنع إرتجاع الحمض من المعدة إلى المرئ.
6. تجنبي الإمساك من خلال تناول الأطعمة الصحية والخضراوات.
7. تجنبي الملابس الضيقة وإرتدي الملابس الفضفاضة لتجنب المزيد من الضغط على المعدة .
8. ويمكن للسيدة الحامل استخدام الادوية المضادة للحموضة antiacid وذلك بعد مشورة الطبيب لأخذ الانواع المناسبة لحالتها.
9. هناك بعض السيدات يعانين من وجود فتاق داخلي في الحجاب الحاجز أو ما يسمى hiatus hernia وهؤلاء يعانين من الحموضة الشديدة حتى بدون حمل وتزيد هذه الاعراض مع الحمل.