أعراض "القولون الهضمي" عند النساء

هي مطرقة الاعراض المزمنة التي تصيبهن في وقتنا الحالي، حيث يعتبر مرض القولون الهضمي عند النساء أحد الأمراض النفسجسمانية المرتبطة بحالتهن المزاجية والتوترات العصبية التي يتعرضن لها.
القولون الهضمي
يعرف باسم" متلازمة الأمعاء المضطربة" ، يسبب آلام البطن المتكررة عند النساء، الإسهال، الإمساك، كثرة تكون الغازات، تشنجات عضلات البطن، نزول إفرازات مخاطية، كذلك رائحة الفم الكريهة عند بعض الحالات المصابة منهن، ولا سيما الإصابة بمرض الإكتئاب، إلا أن هذا المرض رغم تعدد اعراضه مازال يحيطه الغموض في طريقة علاجه ومعرفة أسبابه الحقيقة
دراسات هامة حول مرض القولون الهضمي
أثارت الأبحاث العلمية التي نشرتها مجلة الجمعية الأمريكية للجهاز الهضمي، العديد من الإكتشافات الجديدة المتعلقة بطبيعة المرض وعلاقة الاعراض باختلال الساعة البيولوجية لجسم النساء، كذلك العلاقة بين القولون الهضمي وارتجاع الحمض المعدى، كذلك وجود تغيرات مخية تصيب النساء المصابات تجعلهن أكثر حساسية لآلام القولون الهضمي، بالإضافة إلى ذلك المحاولات الجادة لاكتشاف عقاقير للعلاج ووسائل جديدة مثل "التنويم الإيحائي الموجه" لمرض يحيطه الغموض.
كذلك كشفت دراسة أجرها علماء بمركز أبحاث الجهاز الهضمي بجامعة طهران عن وجود علاقة مزدوجة بين مرض القولون الهضمي وارتجاع الحمض المعدى، من حيث الاعراض المشتركة لكلاهما" الغثيان، القيء المتكرر"، كذلك ارتباط زيادة حدة اعراض ارتجاع الحمض المعدى بزيادة اعراض القولون الهضمي والعكس.
القولون الهضمي وعلاقته بسرطان القولون
نشرت دراسة في مجلة الجمعية الأمريكية للجهاز الهضمي تؤكد أن النساء اللاتي يعانين من القولون الهضمي غير معرضات للإصابة بسرطان أو بوليبات القولون، كما نصحت النساء بعدم التعرض للفحص المنظاري للقولون إلا في حالات محددة مثل ظهور اعراض القولون الهضمي لأول مرة بعد سن 35، أو ظهور اعراض تحذيرية مثل فقدان غير مبررللوزن، أنيميا، نزيف بالجهاز الهضمي، تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون أو تقرحات القولون.
اكتشاف بؤر التهابية بالقولون الهضمي
تمكن علماء من جامعة ميونيخ الألمانية ، باستخدام تقنيات ضوئية معقدة، من اكتشاف بؤر التهابية غاية في الصغر، تصيب الغشاء المخاطي للامعاءفي حالات القولون الهضمي، ينتج عنها تهيج النهايات العصبية للأمعاء.
فيتامين "د" والقولون الهضمي
نشرت جامعة شيفليد البريطانية في دورتها المفتوحة لإضطرابات الجهاز الهضمي، دراسة حدثية تؤكد أن فيتامين "د" هو مفتاح علاج القولون الهضمي، حيث وجد أن 82% من مريضات متلازمة القولون الهضمي يعانين من نقص فيتامين"د" ولا يحصلن على كفايتهن من أشعة الشمس، من ناحية أخرى أشارت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين"د" يساعد على تخفيف اعراض القولون الهضمي عند النساء، الجدير بالذكر أن الدراسة أكدت على تناول المصادر الطبيعية لفيتامين "د" مثل" سمك السلمون، عصير البرتقال، حليب جوز الهند، الأطعمة الغنية بالألياف، البيض".
مهيجات القولون الهضمي عند النساء
هناك مجموعة من الأمور التي تزيد من خطورة اعراض القولون الهضمي عند النساء، أبرزها:
- التدخين بجميع أنواعه.
- تناول المشروبات الغازية، الشاي، القهوة.
- الأطعمة التي تحتوي على البهارات والتوابل.
- بعض الأطعمة التي تهيج القولون الهضمي مثل " الملوخية، العدس، قشور الطماطم، الحليب".
- تناول كمية كبيرة من الطعام بشكل مفاجئ ومنافي للكمية المعتاد عليها.