ولدت في الشرقية، حصلت على ليسانس الآداب قسم اجتماع، ظهرت أول مرة في مسلسل أفواه وأرانب، تزوجت أول مرة من الفنان فاروق الفيشاوي ولها منه ولدان هم أحمد وهو ممثل وعمر إلا إنها انفصلت عنه بعد ذلك. وتزوجت من الملحن مودي الإمام وبعده المخرج جمال عبد الحميد والمغني مدحت صالح وكانت فترة الزواج قصيرة جداً.
بدأت العمل في مجال الفن خلال سبعينيات القرن العشرين من خلال التلفزيون ثم المسرح حيث شاركت بمسرحية (أولاد علي بمبة) عام 1976، ثم فيلم (الحساب يا مدموزيل) بنفس العام، لتتوالى بعدها أعمالها ما بين السينما والمسرح والتلفزيون، من أبرز أعمالها (علي بيه مظهر و40 حرامي، الرايا البيضا، بوابة الحلواني، ليالي الحلمية).
أهم المسلسلات التي شاركت فيها " رحلة المليون - الراية البيضا - كناريا وشركاه - ليالي الحلمية في دور الأميرة نورهان - ليلة هروب مسلسل سعودي - بوابة الحلواني - العطار والسبع بنات".
قصة حبها لفاروق الفيشاوي قصة حب توجت بالزواج، وألفت عائلة فنية مصرية هي عائلة الفيشاوي بوجود الفيشاوي الكبير فاروق والزوجة سمية الألفي وابنهما أحمد.
كواليس كثيرة مرت على مدار 16 عاماً، انتهت بانفصال فاروق الفيشاوي عن زوجته، إلا أن التواصل دام بين الثنائي، خاصة أن ما كان يجمعهما حب كبير.
سمية الألفي كشفت بعضاً من كواليس الانفصال عن فاروق الفيشاوي الذي وصفته ب"حب عمرها"، وأكدت في لقاء تلفزيوني أن الانفصال جاء بسبب الخيانة الزوجية التي تحملتها ل 16 عاماً.
وأشارت إلى أنها لم ترغب في ضبط زوجها في هذا الوضع، رغم أن الأخبار والمعلومات عن خيانته كانت تأتيها، قائلة: "مستحيل، مقدرش أحطه في الموقف ده"، معتبرة أنه أغلى لديها من أن تضعه في مثل هذا الموقف.
وحول تحملها للوضع، اعتبرت سمية أن الخيانة هي خيانة المشاعر، وليست خيانة الجسد، وفاروق الفيشاوي اعترف لها بأنه ضعيف أمام الجنس الآخر، وقد عذرته لسنوات، خاصة أنها تعلم أنه يحبها، ولكنها في النهاية لم تعد تستطيع التحمل وانفصلت عنه.
آلام صحية مجهولة أما عن وضعها الصحي، فأكدت أنها خضعت ل 7 عمليات جراحية، نتيجة آلام شديدة في منطقة الظهر كانت تعيقها عن الحركة، وما زاد الأمر صعوبة هو فشل الأطباء في التشخيص، حتى تمكن أحدهم أخيرا من تشخيص الحالة، وشرح لها أن مشكلتها تكمن في أكياس موجودة على ظهر الرحم والحوض تكونت من سائل النخاع الشوكي أعلى حزمة الأعصاب المسؤولة عن الحركة.
كما كشفت أن الفيشاوي رافقها خلال رحلة العلاج رغم انفصالهما، مشيرة إلى أن الفضل يعود إليه بعد الله، خاصة أنه صاحب اقتراح السفر خارج مصر، وبالفعل سافرت إلى سويسراوألمانيا والولايات المتحدة الأميركية من أجل إجراء العمليات الجراحية.
وأكدت سمية أن فاروق الفيشاوي هو عائلتها، وتذكرت موقفا طريفا وقع في ألمانيا حينما أصرت أن يغني لها أغنية قبل أن تدخل غرفة الجراحة.