الفوائد الصحية الرائعة لعشبة الرشاد ستجعلك تتناوليه حتما ، فبذوره الناعمة والصغيرة ذات اللون الأحمر، تحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض والمعادن المغذية والمفيدة لجسم الإنسان، مثل المنغنيز، والحديد، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزرنيخ ، ويستعمل الرشاد كذلك في الأدوية الخاصة بمشاكل العظام وهشاشتها ليساعد في تقويتها . ● لا غني عن الرشاد للمرأة فهو يساعد في علاج عرق النسا داخليا وخارجيا و ينشط المبايض عند السيدات خصوصا اللاتي يعانين من قلة نشاط المبايض و عندهن مشاكل في الحمل ، كما أن للرشاد فائدة للحامل و بعد ولادة المرأة فهو يمنع ظهور الغدد والأورام الحميدة أو السرطانية ويثبط عمل هذه الأورام ويمنع تكاثرها ، كما أن أوراقه مدرة للحليب عند المرضعات. ●الرشاد يزيد من مناعة الجسم و يساعد في علاج الكسل اللمفاوي وهو مثبط للبكتيريا والفطريات. ●لمن يعاني من فقر الدم سيجد العلاج في الرشاد فهو مفيد لعلاج فقر الدم ويدر البول ويخفض الضغط ويطرد السموم من الجسم . ●الرشاد فاتح للشهية و يسكن آلام البطن ويسهل الهضم ويقضي على الطفيليات المعوية و يعالج الإسهال. ●يعمل الرشاد على تقوية العظام بشكل كبير ، حيث يمدها بالكالسيوم المهم لمنع حدوث الهشاشة و يستخدمها الكثيرين في علاج العظام أثناء الكسر فهو يساعد في التئام العظام ، كما يعمل على تقوية عضلات الجسم والمفاصل ويزيد من مرونتها . ●و للرشاد أيضا فوائد للرجال فهو يساعد في تقوية الأعضاء الجنسية عند الرجل، ويزيد من الشهوة الجنسية . ●أما من الناحية الجمالية للمرأة فالرشاد يستخدم لعلاج تساقط الشعر وتقصفه. ●الرشاد فعال ضد النزلات الصدرية والربو ويعالج الآلام الرئوية وهو مثالي أيضا لمن يعانون من الربو . طريقة استخدام الرشاد حب الرشاد يستعمل مغلي أو منقوع أو مسحوق بمقدار ملعقة صغيرة مرة إلى مرتين خلال اليوم ولمدة لا تزيد عن الشهرين ، ويتم تناوله فقط مع عسل النحل أو الحليب.