هل وافقت حماس على نزع سلاحها لوقف الحرب؟.. مختار غباشي يرد    عاجل|الصحة تغلق مركزًا غير مرخص للتجميل في مدينة نصر تديره منتحلة صفة طبيب    وزير الصحة يبحث مع وزيرة الصحة الألمانية تعزيز التعاون المشترك    سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025    وزير الصناعة والنقل يترأس الاجتماع الثاني والثلاثين للمجموعة الوزارية للتنمية الصناعية    أسعار الحديد والأسمنت في مصر اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025    «التضامن» تطلق حملة «خليك سند» لتقديم حزمة أنشطة تنموية لطلاب المرحلة الابتدائية بمدارس مشروعات السكن البديل    رئيس جامعة جنوب الوادي يتابع المشروعات التطويرية بالمدن الجامعية    بايدن يعلق على قمة شرم الشيخ للسلام: عملت على إعادة الرهائن وتقديم الإغاثة للفلسطينيين    عاجل- جورجيا ميلوني: ناقشت مع الرئيس السيسي مراحل تنفيذ خطة السلام في الشرق الأوسط    عاجل- ماكرون بعد لقائه الرئيس السيسي بقمة شرم الشيخ: "معًا من أجل السلام" (فيديو)    قمة مصرية أمريكية في شرم الشيخ.. السيسي وترامب يبحثان سبل تحقيق السلام وتعزيز التعاون والاستثمار بين البلدين    عامان من الإبادة.. إسرائيل تهلك الزرع في غزة وتبدد سلة غذائها    «حل مشكلتك» عماد النحاس يحرج نجم الأهلي برسالة صريحة    إبراهيم حسن: هناك من يكره وجودنا في منتخب مصر    المكسب هو الحل.. ماذا يحتاج المنتخب السعودي والعراقي من أجل حسم التأهل إلى كأس العالم؟    تصفيات المونديال في 3 قارات.. مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء    حملات تفتيش على المنشآت السياحية بالأقصر للتحقق من تطبيق قانون العمل الجديد    «الأرصاد» تكشف حالة حالة الطقس اليوم: «نشاط رياح وأمطار خفيفة»    اليوم.. الحكم على 4 متهمين ب"خلية الحدائق"    طقس خريفي معتدل على مدن مطروح اليوم الثلاثاء 14-10-2025    مصرع شاب إثر سقوطه من الطابق الرابع في الغردقة    الأمن يفحص فيديو لشاب يستعرض بدراجة نارية بطريقة خطرة في أحد الطرق العامة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 14-10-2025 في محافظة الأقصر    أسعار الدواجن اليوم 14 أكتوبر.. الفراخ البيضاء تشتعل    تصفيات كأس العالم - رأسية فولتماده تمنح ألمانيا الفوز على إيرلندا الشمالية وصدارة المجموعة    بحضور وزير الزراعة السوري.. «سويلم» يفتتح الاجتماع ال38 للشبكة الإسلامية لتنمية وإدارة مصادر المياه    موعد الإجازة الرسمية المقبلة في مصر للقطاع العام والخاص (5 أيام بأكتوبر عطلة أسبوعية)    ارتفاع جديد في أسعار الذهب اليوم في مصر مع تحركات الأسواق العالمية    عاكف المصري: قمة شرم الشيخ أكدت أن مصر الحارس الأمين للقضية الفلسطينية وخط الدفاع الأخير    النادي المصري يُثمن جهود الرئيس عبد الفتاح السيسي لإنهاء معاناة الشعب الفلسطيني    وفاة شقيق عبد المنعم إبراهيم .. تعرف على موعد ومكان العزاء    شادي محمد: حسام غالي خالف مبادئ الأهلي وأصول النادي تمنعني من الحديث    جولة داخل متحف الأقصر.. الأكثر إعجابًا بين متاحف الشرق الأوسط    سمير عمر: نتنياهو يريد علاقات طبيعية مع العرب دون ثمن    «التعليم» توضح موعد بداية ونهاية إجازة نصف العام 2025-2026 لجميع المراحل التعليمية    سعر الأرز والسكر والسلع الأساسية في الأسواق اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025    توفير أكثر من 16 ألف يومية عمل ضمن اتفاقية تحسين مستوى المعيشة بالإسكندرية    «زي النهارده».. وفاة الشاعر والإعلامي واللغوي فاروق شوشة 14 أكتوبر 2016    توتر داخلي وعدم رضا.. حظ برج الدلو اليوم 14 أكتوبر    ارتياح بعد فترة من التوتر.. حظ برج القوس اليوم 14 أكتوبر    بعد استبعاد أسماء جلال، هنا الزاهد مفاجأة "شمس الزناتي 2"    أحمد التايب للتليفزيون المصرى: مصر تحشد العالم لدعم القضية الفلسطينية    «شرم الشيخ» تتصدر مواقع التواصل ب«2 مليار و800 ألف» مشاهدة عبر 18 ألف منشور    دولة التلاوة.. تاريخ ينطق بالقرآن    هبة أبوجامع أول محللة أداء تتحدث ل «المصري اليوم»: حبي لكرة القدم جعلني أتحدى كل الصعاب.. وحلم التدريب يراودني    التفاح والقرنبيط.. أطعمة فعالة في دعم صحة الكلى    4 طرق لتعزيز قوة العقل والوقاية من الزهايمر    علماء يحذرون: عمر الأب يحدد صحة الجنين وهذا ما يحدث للطفرات الجينية في سن 75 عاما    قرار جديد للشيخ سمير مصطفى وتجديد حبس صفاء الكوربيجي.. ونيجيريا تُخفي علي ونيس للشهر الثاني    د.حماد عبدالله يكتب: القدرة على الإحتمال "محددة" !!!    اعرف مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 14-10-2025 في بني سويف    أردوغان لميلوني في قمة شرم الشيخ: تبدين رائعة (فيديو)    محافظ قنا يشهد احتفالية قصور الثقافة بذكرى انتصارات أكتوبر    قرار من النيابة ضد رجل أعمال نصب على راغبي السفر بشركات سياحة وهمية    قلادة النيل لترامب.. تكريم رئاسي يعكس متانة العلاقات المصرية الأمريكية    هتافات وتكبير فى تشييع جنازة الصحفى الفلسطيني صالح الجعفراوى.. فيديو    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 13-10-2025 في محافظة قنا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عبارات تفادي قولها عند الانفصال
نشر في الفجر يوم 14 - 12 - 2016

مهما كانت الظروف قاسية والضغوطات كبيرة وكثيرة ومشاكل يصعب حلها في جو خال من القلق والتوتر والانفعال تجنبي، وبصفة نهائية تفوهك بعبارات لاذعة وجارحة في حق شريك حياتك، هذه الكلمات التي يمكن أن تتلفظين بها وجهاً لوجه، أو ترسلينها عبر البريد الإلكتروني أو عبر رسالة نصية قصيرة أو حتى عن طريق مكالمة هاتفية، ستجرح زوجك الحالي وستقتل الحب والاحترام المتبقي بينكما.
سنقدم لك، سيدتي، في مقال اليوم بعض الأمثلة عن عبارات الانفصال المؤلمة التي يجب عليك تجنبها بشكل قاطع.
اخباره أنك تعلمين مدى الألم الذي يحس به:
عندما تقولين لزوجك، إنك تعرفين مسبقاً بما كان يحس فهذه العبارة ليس مرحباً بها بتاتاً، لأن بكل بساطة لا يمكنك أن تضعي نفسك مكانه لتشعري بما يشعر به. وإن كان كثير من الناس يعيشون حالات انفصال خلال حياتهم، والتي تختلف من شخص لآخر حسب ظروفه وشخصيته الخاصة والتي تكون أكثر أو أقل وجعاً وجرحاً لمشاعره.

في الواقع لا يمكن لنا معرفة ما يشعر به الآخر ولكن علينا احترام آلامه خاصة وأنت من تقترحين الانفصال دون أن يكون للطرف الآخر رغبة في ذلك.
القاء اللوم على الزوج:
عندما تقررين, الانفصال عن زوجك لا تضعي الكل اللوم عليه، لأن من الخطأ أن توجهي اللوم إليه. لأن في الحقيقة وفي غالب الأحيان، يكون كلا الزوجين على خطأ، لذا لا تنهلين عليه بوابل من الشتائم وبعبارات قاسية يصعب عليه استحمالها مما يدمر العلاقة بينكما وخاصة الاحترام الذي يتوجب ان يربط بينكما رغم الانفصال خاصة في وجود أطفال.
من غير المعقول أن تعيشا لحظات جميلة يملئها الحب والود وتنتهي بالشتائم، من الواجب أن يحترم كلاكما الآخر حتى وإن قدر لكما الانفصال.
مطالبته ببقائكما صديقين:
كم هو عدد الأزواج الذين تمكنوا من البقاء على الاتصال أو حتى أصدقاء بعد انفصالهم؟ هذا حلم، سيدتي. في الواقع ليس هذا هو حال عدد كبير من المطلقين أو المنفصلين. عند ترك أحد الأزواج حزين جداً ولكي نكفر عن ذنبنا نقول له سنبقى أصدقاء. هذا سيء جداً، سيزيد من حزنه، سيشعر أنه لا يعني لك شيئاً أكثر، فهو مجرد صديق.

لذا، إن كنت، سيدتي، ستترك شريك حياتك فلا داعي لعبارة لنبقى أصدقاء، من الأفضل أن تتركيه بسلام فالزمان كفيل أن يشفي جراحه، وإن كتب لصداقة أن تولد بينكما، سيكون متسعاً من الوقت للاستمتاع بها، ولا تقولين يوما أن، هذه استراحة لنا. لأن كل شيء قد انتهى.
كلمات الانفصال التي تنم عن الشفقة:
أن تقولي، أنا آسفة، كل شيء سيكون على ما يرام؟
لحظة الانفصال لا داعي أن تقولي أنا آسفة، فإن اخترت الانفصال، كوني جديرة بمسؤوليتك ولا تتأسفي حيث لا ينفع الأسف. لا يسمح لك أن تشفقي عليه، ولا تقولي أنا المسؤولة عن كل شيء والخطأ هو خطئي وحدي وأنا هي المشكلة، لا تقولي أي شيء ولا داعي لإضافة أي شيء، لأن زوجك يعرف ذلك بالتأكيد. لا تقولي له أنه لم يفعل شيئاً، كيف ذلك إنه يفقدك.
إنك تريدي من وراء تبريرك هذا تهدئة الوضع لا غير، لأنك لا تعرفين كيف تتصرفين عندما رأيته حزين. هذا يسمى الكذب، لأنك تريدين أن تجعليه يتقبل انفصالكما.
عبارات الانفصال اللامبالية:
أكيد أن لحظة الانفصال صعبة على كلا الزوجين، إنها حقاً لحظة جد مؤلمة، رغم أن بعض الأشخاص يظهرون قوتهم وصبرهم. في حين عدد كبير من الأزواج يتأثرون ويفكرون كيف عليهم قضاء بقية عمرهم دون رؤية الطرف الأخر إلى جانبهم وخصوصاً حين يتعلق الأمر بمن يحبونهم حباً حقيقياً مع طول العشرة لسنوات عديدة.

إذا كان أحد الزوجين متأثراً جداً بلحظة الانفصال لا يجب على الآخر أن يظهر عدم شعوره باليأس والتذمر، حيث يقول له "حسنا لا تبكي" "ستتعود فالأمر طبيعي وعادي جداً"، "لا تحول الأمر إلى مشهد من الدراما". هذا لا يزيد إلا الوضع تفاقماً، لذا يجب أن تتحلي، سيدتي، بالصبر ولا تحكمي على ردة فعل عاطفة طليقك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.