رئيس جامعة حلوان يشارك في إطلاق فعاليات أسبوع البحث والابتكار بين مصر والاتحاد الأوروبي    عاجل- الحكومة تؤكد التزامها الكامل بسداد المستحقات الأجنبية ودعم قطاع البترول لضمان استقرار السوق    الجيش السوداني يستهدف تجمعات للدعم السريع في جنوب كردفان    بابا الفاتيكان: الشعب اللبناني لا يستسلم وينهض من قلب المحن    قصف إسرائيلي على جنوب لبنان تزامنا مع زيارة البابا ليو الرابع عشر    موعد مباراة الأهلي القادمة فى دوري أبطال أفريقيا    السيطرة على حريق محدود داخل مصنع طوب بقرية معصرة صاوي فى الفيوم    الإدارية العليا تلغي نتيجة الانتخابات بدائرة أول أسوان    خالد زكي: عادل إمام فنان عالمي وتجاوز المحلية.. سعيد بالعمل معه في "السفارة في العمارة" و"صاحب السعادة"    بالطرب الأصيل.. قصور الثقافة تحتفل باليوبيل الذهبي لنقابة اتحاد كتاب مصر    هل الحجاب فرض وما هي مواصفاته؟.. أمينة الفتوى تجيب    استعدادًا لمواجهة أخرى مع إسرائيل.. إيران تتجه لشراء مقاتلات وصواريخ متطورة    السيطرة علي حريق داخل شقة سكنية في المطرية    الإحصاء: 3.1% زيادة في عدد حالات الطلاق عام 2024    يوسف عماد يحقق الميدالية الذهبية في بطولة العالم للكاراتيه لوزن 84 كجم    دور الجامعات في القضاء على العنف الرقمي.. ندوة بكلية علوم الرياضة بالمنصورة    عبد المعز: الإيمان الحقّ حين يتحوّل من أُمنيات إلى أفعال    الصحة العالمية: تطعيم الأنفلونزا يمنع شدة المرض ودخول المستشفى    أين تقع الدوائر ال19 الملغاة وما مواعيد تصويت الناخبين فيها؟    تنظيم 3 قوافل طبية لعلاج 492 مواطنا بالشرقية    يسرا عن فيلم "الست": اقتنعت ب منى زكي .. مكياج ولوك 100%    ليلة استثنائية.. نجوم الغناء يحتفلون بعيد ميلاد حميد الشاعري    وزير الخارجية يسلم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى نظيره الباكستاني    توجيهات رئاسية بالبناء على التحسن الاقتصادي وزيادة جذب الاستثمارات    فرق عمل لمراقبة خطوط سير التوك توك بالشرقية    من أول يناير 2026.. رفع الحدين الأدنى والأقصى لأجر الاشتراك التأميني | إنفوجراف    الأحوال المدنية تستخرج بطاقات الرقم القومي ل52 حالة إنسانية بالمنازل والمستشفيات    رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لتطوير المناطق المحيطة بهضبة الأهرامات    موعد شهر رمضان 2026 فلكيًا.. 80 يومًا تفصلنا عن أول أيامه    وزير الثقافة يهنئ الكاتبة سلوى بكر لحصولها على جائزة البريكس الأدبية    عروض من الخليج وليبيا.. محمد مجدي أفشة يحسم مصيره مع الأهلي بعد كأس العرب    محاضرات توعوية وورش فنية ضمن أنشطة قصور الثقافة بمدارس بشاير الخير بالإسكندرية    رئيس جامعة القاهرة يستقبل وفد جودة التعليم لاعتماد المعهد القومي للأورام    الإسماعيلية تستضيف بطولة الرماية للجامعات    "القاهرة الأهلية" تختتم فعاليات القافلة الطبية للكشف والعلاج لطلاب كليات القطاع الصحي    أعراض التهاب القولون العصبي عند النساء، العلامات المبكرة وطرق اكتشافه    غدًا.. بيت الزكاة والصدقات يبدأ صرف إعانة شهر ديسمبر 2025م للمستحقين    «الخارجية» تعلن إطلاق سراح المواطنين المصريين الثلاث المختطفين في مالي    خطة الأهلي الشتوية.. تحرك سريع لضم مهاجم جديد وبرنامج إنقاذ للاتحاد    وزيرا الزراعة والتموين يبحثان مع اتحاد الدواجن تحفيز الإنتاج المحلي لخفض الاستيراد من الخارج    مصطفى غريب: كنت بسرق القصب وابن الأبلة شهرتى فى المدرسة    ليس له خبرة إدارية.. محمود البنا يهاجم أوسكار رويز رئيس لجنة الحكام    دانيلو: عمتي توفت ليلة نهائي كوبا ليبرتادوريس.. وكنت ألعب بمساعدة من الله    صراع الصدارة يشتعل.. روما يختبر قوته أمام نابولي بالدوري الإيطالي    أمينا (كبار العلماء) و(البحوث الإسلاميَّة) يلتقيان أبناء الجاليات المصريَّة والعربيَّة في إسبانيا    وزير الصحة: المشكلات بين المرضى والأطباء محدودة.. ولا تهاون في أي اعتداء على الفرق الطبية    إطلاق قافلة زاد العزة ال83 إلى غزة بنحو 10 آلاف و500 طن مساعدات إنسانية    تعرف على مسار المرحلتين الأولى والثانية للخط السادس للمترو    مزايا وحوافز من جهاز المشروعات الصغيرة.. تعرف عليها    فتح باب التقدم لامتحان الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية 2025/ 2026    صندوق التنمية الحضرية : جراج متعدد الطوابق لخدمة زوار القاهرة التاريخية    اتحاد الأطباء العرب يكشف تفاصيل دعم الأطفال ذوي الإعاقة    باكستان تدرس السماح بتوريد مواد غذائية للشعب الأفغاني فقط بناء على طلب الأمم المتحدة    تعليم القاهرة تعلن خطة شاملة لحماية الطلاب من فيروسات الشتاء.. وتشدد على إجراءات وقائية صارمة    مواقيت الصلاه اليوم الأحد 30نوفمبر 2025 فى محافظة المنيا.... اعرف مواعيد صلاتك بدقه    وزير الدفاع يشهد تنفيذ المرحلة الرئيسية للتدريب المشترك « ميدوزا - 14»    مركز المناخ يعلن بدء الشتاء.. الليلة الماضية تسجل أدنى حرارة منذ الموسم الماضى    تعرف علي مواعيد امتحانات نصف العام لصفوف النقل والشهادة الإعدادية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عبارات تفادي قولها عند الانفصال
نشر في الفجر يوم 14 - 12 - 2016

مهما كانت الظروف قاسية والضغوطات كبيرة وكثيرة ومشاكل يصعب حلها في جو خال من القلق والتوتر والانفعال تجنبي، وبصفة نهائية تفوهك بعبارات لاذعة وجارحة في حق شريك حياتك، هذه الكلمات التي يمكن أن تتلفظين بها وجهاً لوجه، أو ترسلينها عبر البريد الإلكتروني أو عبر رسالة نصية قصيرة أو حتى عن طريق مكالمة هاتفية، ستجرح زوجك الحالي وستقتل الحب والاحترام المتبقي بينكما.
سنقدم لك، سيدتي، في مقال اليوم بعض الأمثلة عن عبارات الانفصال المؤلمة التي يجب عليك تجنبها بشكل قاطع.
اخباره أنك تعلمين مدى الألم الذي يحس به:
عندما تقولين لزوجك، إنك تعرفين مسبقاً بما كان يحس فهذه العبارة ليس مرحباً بها بتاتاً، لأن بكل بساطة لا يمكنك أن تضعي نفسك مكانه لتشعري بما يشعر به. وإن كان كثير من الناس يعيشون حالات انفصال خلال حياتهم، والتي تختلف من شخص لآخر حسب ظروفه وشخصيته الخاصة والتي تكون أكثر أو أقل وجعاً وجرحاً لمشاعره.

في الواقع لا يمكن لنا معرفة ما يشعر به الآخر ولكن علينا احترام آلامه خاصة وأنت من تقترحين الانفصال دون أن يكون للطرف الآخر رغبة في ذلك.
القاء اللوم على الزوج:
عندما تقررين, الانفصال عن زوجك لا تضعي الكل اللوم عليه، لأن من الخطأ أن توجهي اللوم إليه. لأن في الحقيقة وفي غالب الأحيان، يكون كلا الزوجين على خطأ، لذا لا تنهلين عليه بوابل من الشتائم وبعبارات قاسية يصعب عليه استحمالها مما يدمر العلاقة بينكما وخاصة الاحترام الذي يتوجب ان يربط بينكما رغم الانفصال خاصة في وجود أطفال.
من غير المعقول أن تعيشا لحظات جميلة يملئها الحب والود وتنتهي بالشتائم، من الواجب أن يحترم كلاكما الآخر حتى وإن قدر لكما الانفصال.
مطالبته ببقائكما صديقين:
كم هو عدد الأزواج الذين تمكنوا من البقاء على الاتصال أو حتى أصدقاء بعد انفصالهم؟ هذا حلم، سيدتي. في الواقع ليس هذا هو حال عدد كبير من المطلقين أو المنفصلين. عند ترك أحد الأزواج حزين جداً ولكي نكفر عن ذنبنا نقول له سنبقى أصدقاء. هذا سيء جداً، سيزيد من حزنه، سيشعر أنه لا يعني لك شيئاً أكثر، فهو مجرد صديق.

لذا، إن كنت، سيدتي، ستترك شريك حياتك فلا داعي لعبارة لنبقى أصدقاء، من الأفضل أن تتركيه بسلام فالزمان كفيل أن يشفي جراحه، وإن كتب لصداقة أن تولد بينكما، سيكون متسعاً من الوقت للاستمتاع بها، ولا تقولين يوما أن، هذه استراحة لنا. لأن كل شيء قد انتهى.
كلمات الانفصال التي تنم عن الشفقة:
أن تقولي، أنا آسفة، كل شيء سيكون على ما يرام؟
لحظة الانفصال لا داعي أن تقولي أنا آسفة، فإن اخترت الانفصال، كوني جديرة بمسؤوليتك ولا تتأسفي حيث لا ينفع الأسف. لا يسمح لك أن تشفقي عليه، ولا تقولي أنا المسؤولة عن كل شيء والخطأ هو خطئي وحدي وأنا هي المشكلة، لا تقولي أي شيء ولا داعي لإضافة أي شيء، لأن زوجك يعرف ذلك بالتأكيد. لا تقولي له أنه لم يفعل شيئاً، كيف ذلك إنه يفقدك.
إنك تريدي من وراء تبريرك هذا تهدئة الوضع لا غير، لأنك لا تعرفين كيف تتصرفين عندما رأيته حزين. هذا يسمى الكذب، لأنك تريدين أن تجعليه يتقبل انفصالكما.
عبارات الانفصال اللامبالية:
أكيد أن لحظة الانفصال صعبة على كلا الزوجين، إنها حقاً لحظة جد مؤلمة، رغم أن بعض الأشخاص يظهرون قوتهم وصبرهم. في حين عدد كبير من الأزواج يتأثرون ويفكرون كيف عليهم قضاء بقية عمرهم دون رؤية الطرف الأخر إلى جانبهم وخصوصاً حين يتعلق الأمر بمن يحبونهم حباً حقيقياً مع طول العشرة لسنوات عديدة.

إذا كان أحد الزوجين متأثراً جداً بلحظة الانفصال لا يجب على الآخر أن يظهر عدم شعوره باليأس والتذمر، حيث يقول له "حسنا لا تبكي" "ستتعود فالأمر طبيعي وعادي جداً"، "لا تحول الأمر إلى مشهد من الدراما". هذا لا يزيد إلا الوضع تفاقماً، لذا يجب أن تتحلي، سيدتي، بالصبر ولا تحكمي على ردة فعل عاطفة طليقك.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.