دليلك لاختيار كريم الوقاية من الشمس المناسب لك

بالتأكيد قد قابلك الكثير من الحيرة عند الدخول الى احد الصيدليات او السوبر الماركت لاختيار كريم واقى من الشمس حيث تجدين عشرات الانواع لذلك سوف نساعدك في اختيار الكريم المناسب لكي .

اختيار الكريم حسب الاستخدام

- الكريمات الخفيفة بمرشحات عالية للاستعمال اليومي على الوجه.

- الجل الهلامي الخالي من الزيت يساعد على تعزيز الحماية ولا يسد المسام، خصوصا لذوات البشرة الدهنية والمصابة بحب الشباب.

- الكريمات السميكة ذات التركيبة الزيتية مفيدة لمن يقضين وقتا أطول تحت الشمس، مثل من يمارسن رياضة المشي أو السباحة على الشاطئ،لأنها تزود الجلد بحماية مضاعفة حول الشفاه والأنف والعيون. كما أنها مثالية لذوات البشرة الجافة.

* كيف نختار درجة الوقاية المناسبة؟

جميع أنواع واقي الشمس السابق ذكرها تحتوي على مرشحات كيميائية «spf» تمنع الجلد من امتصاص الأشعة فوق البنفسجية،

ولكن درجة ال«spf» تختلف من منتج إلى آخر:






- من 6 إلى 10 بسيط الحماية، يفضل استخدامه في الشتاء أو داخل المنزل والمكتب.

- من 15 إلى 25 متوسط الحماية، وهو ملائم للاستخدام اليومي في أي مكان ومع استخدام أدوات التجميل، وهذه النسبة آمنة لاستخدام الأطفال أيضا.

- من 30 إلى 50 حماية عالية، تستخدم على الشاطئ.

- من 50 إلى أعلى، مناسب لمن يمارسن رياضة السباحة أو من يظللن تحت أشعة الشمس فترات طويلة.

* كيف نستخدم واقي الشمس؟

إرشادات للاستفادة القصوى من نتائج استخدام منتجات الوقاية من أشعة الشمس

- وضع طبقة رقيقة من واقي الشمس لتتشربه البشرة بسهولة، لأن تغطية البشرة بطبقة سميكة من شأنها سد المسامات وقد تسبب الالتهابات أو البقع البنية.

- وضع واقي الشمس قبل الخروج من البيت من 15 إلى 30 دقيقة، لكي تمتصه البشرة ويوفر لها الحماية الكاملة.

- تكرار وضع الواقي كل ساعتين إذا كنت ستمكثين لأكثر من ساعة خلال اليوم، وكل 30 دقيقة إن كنت تقومين بنشاط مائي، حتى إن كان يحمل عبارة «مقاوم للماء».

- إذا كنت من ذوات البشرة الحساسة، تجنبي واقي الشمس ذي الرائحة العطرية النفاذة حتى لا يتفاعل مع الجلد.

- قبل استخدام أي مستحضرات تجميل أو ماكياج لا بد من وضع واقي الشمس أولا.

- عند قضاء فترات على الشاطئ لا تكتفي بواقي الشمس بل عززي الحماية بارتداء قبعة، وملابس فاتحة اللون وفضفاضة بالإضافة إلى نظارة شمسية.

- لا تهملي واقي الشمس حتى إذا لم تظهر الشمس، واجعليه جزءا من روتينك اليومي في كل الأوقات وفصول السنة.