بعض الوصايا لتجنب القلق

عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ولا تخش قلة الرزق فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ).
ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .
دع التفكير في الماضي فإنه لن يعود مهما حاولت .
تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ومتى اتخذت قرارا حصيفا أقدم على تنفيذه واستعن بالله ولا تتردد وتذكر قول رسول الله عليه السلام : ( إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك رفعت الأقلام وجفت الصحف) رواه الترمذي وأحمد في مسنده .
ارض بقضاء الله تعالى وقدره فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة فكل أمره خير يقول عليه السلام : (عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ) رواه مسلم وأحمد .
ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا
شيئا وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون ).
أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك .
يقول تعالى : ( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) .
واسأل نفسك دوما : هل تستبدل بما تملك ؟
أتبيع عينيك مقابل بليون دولار كم من الثمن ترى يكفيك مقابل يديك ؟
احسب ثروتك بندا بنداً ثم اجمع هذه البنود وسوف ترى أنها لا تقدر بثمن
لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام .
استغرق في عملك فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد .
لا تكن أنانيا وصب اهتمامك على الآخرين واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم الابتسامة على وجه إنسان .
يقول عليه الصلاة والسلام : ( أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا أو تقضي عنه دينا أو تطعمه خبزا ) قال الألباني: حديث حسن.
اجعل عملك خالصا لله تعالى ولا تنتظر الشكر من أحد . قال عليه السلام : ( إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى ) رواه الشيخان .
ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ولا تستمع للوم اللائمين وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة .
احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها واستحققت النقد من أجلها عد إليها من حين لآخر لتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك واعلم أنه من العسير أن تكون على صواب طوال الوقت ولا تستنكف أن تسأل الناس النقد النزيه الأمين وتقبل نصيحة الراشدين فالنبي عليه السلام يقول :(الدين النصيحة). رواه مسلم وأحمد .