3 خطوات تخلصك من تشققات القدمين

ترغب النساء في ارتداء الصندل والأحذية المفتوحة خلال فصل الصيف لذلك لابد من العناية بالقدمين والتأكد من مظهرها المتألق.
فإن كان لديك بعض التشققات في منطقة الكعبين، إليك بعض العلاجات الطبيعية البسيطة التي تساعدك على التخلص من تلك التشققات تقدمها نانيس سليم لقراء "صدى البلد" .
1- في إناء كبير، يوضع الماء الدافئ لنقع القدمين مع إضافة بعض الملح، عصير الليمون، الجليسرين وماء الورد ، انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة في الماء الدافئ. بعد ذلك، استخدمي الحجر الطبي أو مبرد القدمين لفرك الكعبين وجوانب القدمين.
2- بعد غسل الأقدام وتجفيفها جيدًا، استعملي القليل من أي نوع زيت نباتي على الكعوب المتشققة بعد ذلك ارتدي جوارب قطنية وأتركيها طوال الليل .
3- نظفي قدميكِ جيدًا وجففيها بعد ذلك ثم انقعيها في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة ثم جففيها جيدًا بعد ذلك ، اخلطي ملعقة كبيرة من الفازلين مع عصير الليمون واستخدمي تلك الخليط في تدليك الكعبين والمناطق المتشققة الأخرى في القدمين ثم دلكي قدميكِ جيدًا حتى يمتص الخليط جيدًا.