عدم النوم بشكل كاف يدمر الجهاز المناعى

حذرت دراسة طبية من أن الأرق والنوم المتقطع وعدم الحصول على قسط كاف من النوم يساعد بصورة كبيرة على تدميرالجهاز المناعى ودورة الساعة البيولوجية فى الجسم .
ووجد الباحثون أن الساعة البيولوجية وهى الآلية الجينية المسئولة عن تنظيم نمط وساعات نوم الانسان تتحكم أيضا فى مستوى أحد الجينات المهمة لآلية الجهاز المناعى.
وأوضح الباحثون بجامعة"ييل"الامريكية أن جين"تى.أل.أر.-9"المتواجدأيضا لدى الفئران يعد من أهم الجينات والذى يلعب دورا هاما فى حصول الانسان على نوم هادىء وقسط كافى منه وفى حالة حدوث خلل فى هذاالجين فإن ذلك يلقى بظلاله السيئة والخطيرة على فاعلية وكفاءة عمل الجهازالمناعى فى الجسم .