علاجات ونصائح لتخفيف آلام البواسير

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، العلاجات الطبيعية للبواسير.
ومن العلاجات الطبيعية للبواسير الآتي:
- كمادات الثلج يعد الجليد أو الثلج أوّل المواد الطبيعية التي تساعد في التخفيف من البواسير؛ لأنه يؤدي إلى تخفيف التورمات والآلام بشكل سريع جدًا، ويمكن استخدامه كالآتي: ضع قطعة أو كيس من الجليد الذائب جزئيًا على المنطقة المصابة، ويفضل أن يكون الثلج أو الجليد ملفوفًا بقطعة قماش.
ضعه لمدة عشر دقائق ولأكثر من مرة في اليوم الواحد؛ للتخفيف من المشكلة تدريجيًا. يجب عدم وضعه لمدة تزيد عن 10 دقائق في المرة الواحدة.
- الألوفيرا أو ما يعرف بهلام الصبار وهو من الخيارات المستخدمة في تخفيف البواسير؛ لاحتوائه على مواد مضادة للالتهاب تُخفف تهيج المنطقة المتأثرة، ولكن لا يوجد الكثير من الأدلة التي تدعم فعاليته في التخلص من البواسير. يجب استخدام الألوفيرا النقي فقط، ويفضل قبل استخدام الألوفيرا على الجلد التأكد من مناسبته عن طريق وضعه على منطقة صغيرة من الجسم.
ويتم وضعه واستخدامه كالآتي: ضع كمية من هلام الصبار على المنطقة المصابة مع تدليكها بهدوء. الانتظار لمدة 24-48 ساعة. في حال عدم حدوث أي حساسية، يمكن استخدامه على البواسير.
- حمامات الماء الدافئ قد يساعد الجلوس في حوض من الماء الدافئ في تخفيف التورم وتقليل التهيج الناجم عن البواسير، وقد يساعد إضافة بعض المكونات إلى الحمام في تقليل الأعراض وتخفيفها، فيمكن إضافة كوبًا من أملاح الإبسوم أو خل التفاح، ويجب الانتباه إلى عدم وضع خل التفاح مباشرة على البواسير لأن ذلك قد يؤدي إلى اللسع وتهيج الجلد المتورم أكثر.
- نبتة بندق الساحرة تحتوي نبتة بندق الساحرة على مواد قابضة تساعد في تقلص الأنسجة، ولها خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، وتساعد في تخفيف الكدمات، ويتم وضعها على البواسير عن طريق وضع كمية صغيرة من بندق الساحرة النقية على كرة قطنية، ولكن يجب الانتباه إلى عدم تخفيف النبتة بالكحول لأن ذلك يؤدي إلى تهيج البواسير.
ويجب مراجعة الطبيب المختص واستشارته بشأن استخدام هذه النبتة، لأنها قد لا تناسب بعض الأشخاص وقد تسبب أعراضًا غير مرغوب بها، وفي حال تفاقم الأعراض بعد استخدامها يجب التوقف عن الاستخدام.
نصائح للتخفيف من البواسير ما يلي :-
. القيام بتغييرات في النظام الغذائي، عن طريق تناول الكثير من الألياف وشرب الكثير من السوائل.
. تجنب الإجهاد أثناء التبرز، وذلك عن طريق الانحناء للأمام والاسترخاء والتنفس ببطء.
. ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
. عدم استخدام المنظفات المعطرة أو ملينات الأقمشة.
. استخدام ورق التواليت المبلل بدلًا من العادي لتقليل تهيج المنطقة، ويجب عدم استخدام المناديل التجارية أو المعطرة.
. تجنب غسل المنطقة بالصابون.