الحق نفسك.. أعراض تلف الكبد يغفلها الكثيرون

يعاني معظم المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) في المراحل المبكرة من المرض ، لكن الفشل في معالجة الأعراض قد يمهد الطريق لمزيد من المضاعفات.

وفقًا لصحة الكبد فإن "المرحلة الرابعة" من مرض الكبد الدهني غير الكحولي هي تليف الكبد ، والتي يمكن أن تستغرق سبع سنوات لتتطور بعد تشخيص التليف.
في الواقع ، لا تظهر أي أعراض على العديد من المصابين بتليف الكبد ، ويبدو أنهم بصحة جيدة لسنوات ، مع عدم ظهور أي أعراض على حوالي ثلثهم على الإطلاق.
على الجانب الآخر وفقا لموقع هيلث تعد من أبرز أعراض تلف الكبد ظهور نتوءات صفراء أو خطوط حمراء صغيرة أو طفح جلدي على الجلد وقد يلاحظ البعض أيضًا تغيرات في الشخصية ، ومشاكل في النوم مثل الأرق وفقدان الذاكرة والارتباك وصعوبة التركيز
تقول الدراسة إن الأشكال المبكرة لأمراض الكبد تؤثر على صحة القلب ومن الصعب إزالة النسيج الندبي في تليف الكبد ، على الرغم من أنه يمكن وقف المزيد من تقدم المرض إذا تم التخلص من كافة أسباب تلف الكبد وعلى الرغم من عدم وجود علاج لتليف الكبد ، فمن الممكن التحكم في الأعراض والمضاعفات أو إبطاء تقدمه ولحسن الحظ ، يعاني معظم الأشخاص المصابين ب NAFLD من المرحلة المبكرة فقط من المرض (الكبد الدهني أو التنكس الدهني فقط) ويطور عدد قليل منهم المراحل الأكثر خطورة.
على الجانب الآخر تعتبر ممارسة الرياضة أيضًا أمرًا بالغ الأهمية ويمكنها تحسين صحة الكبد ، حتى لو لم يفقد الشخص وزنه وسيؤدي استبدال الدهون المشبعة في نظامك الغذائي بالدهون المشبعة إلى منع حدوث المزيد من المشاكل المتعلقة بدهون الكبد .