حياة متوازنة.. مبادرة للتشجيع على ممارسة الرياضة مع شريك الحياة |فيديو

"حياة متوازنة" مبادرة أسسها إبراهيم ودولت بدافع التحفيز على ممارسة الرياضة مع شريك الحياة، باعتبار الرياضة أحد أهم الأسباب التي تجدد الشغف بين الأزواج، بإلاضافة للفوائد الصحية.
وقالت دولت طارق، خريجة التربية الرياضية، والحاصلة على ماجستير إصابات الملاعب، إن المبادرة بدأت منذ شهور قليلة، لكنها تركت أثرا إيجابيا لعدد كبير من الأزواج، مشيرة إلى أن البداية تمثلت في محاولتها التخفيف من أعباء زوجها وتفكيره المتواصل في مشاكل عمله.
وأضافت أن انتظام زوجها معها في التمرين ساهم بشكل كبير في تحسين علاقتهما ببعض، ومشاركتهما معا كافة أمور حياتهم، والبعد عن الطاقة السلبية وتجديد النشاط والطاقة بينهما.
من جانبه أشار إبراهيم علام، المدرب الخاص، إلى أن المبادرة تحتاج للانتشار على نطاق أوسع بين عدد أكبر من الكابلز، بعد نجاحها بشكل كبير، مشيرًا إلى أنهم يسعون لخلق أفكار تحفيزية لمشاركة الرياضة مع شريك الحياة منها مسابقات للفائزين بتحقيق الجسم المثالي.
وأوضح أنه لا يوجد ما يسمى بتحدي الرجل والسيدة في الرياضة، باعتباره تحدي مرفوض لطبيعة اجسام كل منهم، والتكوين الهرموني للسيدات، لكن التحدي يكون بالتشجيع على اكتساب عادات صحية من ممارسة الرياضة سويًا.
ونصح إبراهيم علام، الأزواج بالحرص على ممارسة الرياضة، موضحا انها لا تقتصر على وقت محدد ولا إمكانيات كبيرة، ولكن الخطوة في الرياضة تعادل انجاز مهم للصحة ونظام الحياة السليم.