تجنبوا الجلوس أمام التكييف.. تحذير عاجل من هاني الناظر بسبب الموجة الحارة

حذر الدكتور هاني الناظر استشارى الجلدية ورئيس مركز البحوث السابق من الوقوع فى هذه الأخطاء خلال الموجة الحارة التي تجتاح أغلب البلاد حاليا .
وقال الناظر من خلال منشور له عبر صفحتة الشخصية بمواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أنه مع ارتفاع الحرارة والرطوبة تجنبوا الوقوع في الأخطاء التالية.
هاني الناظر محذرا: الاستحمام بالليفة خطر لإحتوائها علي فطريات تضر الجلد
أخبار التوك شو.. نصيحة هاني الناظر للتعامل مع حروق الأطفال خلال المصيف.. وتحذيرات من حقنة هتلر المميتة
1-ارتداء الملابس الداكنة وغير القطنية نهارا
2-الوقوف تحت شمس الظهيرة بدون غطاء راس مثل كاب او قبعة (برنيطة)
3- الاستحمام بالماء الساخن 4- الجلوس المباشر امام المراوح وأجهزة التكييف
5- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات المصنعة
6- قلة شرب المياه
7-ارتداء الأحذية فترات طويلة متواصلة دون تهوية القدمين
وطالب الناظر،المصريين بضرورة تناول المياة، والابتعاد عن تناول المحاشي والسكريات.
ونصح الناظر خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية إنجي أنور مقدمة برنامج "مصر جديدة"، الذي يبث على قناة ETC ، مساء اليوم الثلاثاء ، بضرورة تناول البطيخ والكنتالوب والشهد ، في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف".
وناشد الناظر بوضع كريمات الصن بلوك على الوجه بسبب ارتفاع أشعة الشمس البنفسجية، محذراً الخروج في فترة الظهيرة من الساعة 10 حتى الساعة 3 ظهرا.
ولهذا شدد د. الناظر باستخدام واقيات الشمس الطبية والتي توضع على الجلد قبل التعرض للشمس بربع ساعة واستخدام غطاء الرأس والمظلات التي تعكس أشعة الشمس وتقي من الحرارة الزائدة .
والجدير بالذكر ومن أبرز تحذيرات الناظر أمس أن الاستحمام في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة لا يكون بالماء الساخن لانه يساعد علي تمدد الأوعية الدموية وتدفق الدم للجلد أكثر ويسبب سخونته.
بعد زيادة وزنها .. تفاصيل غريبة عن مرض شيرين عبد الوهاب
مفاجأة .. تناول هذه الفاكهة يوميا يحميك من الاكتئاب والبطاطس تزيد الحزن
وأضاف "الناظر" على صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أن الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ خلال الصيف يكن أفضل لأننا نكون بحاجة لترطيب الجلد والبشرة.
يذكر أن درجة حرارة الماء الذي يتم الاستحمام به خلال فصل الصيف من أكثر الأمور التى اختلف فيها الأطباء وخبراء الصحة لذا ستجد البعض يؤيد الماء الساخن والبعض يؤيد الاستحمام بالماء البارد.