في شهر التوعية.. أعراض الغدة الدرقية وأطعمة يمكنك تناولها للعلاج

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع أسفل مقدمة العنق، وتقع الغدة الدرقية أسفل تفاحة آدم، على طول مقدمة القصبة الهوائية.
ووفقا لتقارير طبية عن موقع timesofindia، أي خلل في الغدة الدرقية ينتج عنه تضخم الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية ومرض جريفز وسرطان الغدة الدرقية وعقيدة الغدة الدرقية وعاصفة الغدة الدرقية.
ويعد يناير شهر التوعية ب الغدة الدرقية، لذلك نقدم معلومات عنها في هذا التقرير.
الغدة الدرقية عند الأطفال.. الأعراض والأسباب والعلاج
تؤثر على الجسم كله .. اكتشف أهم أمراض الغدة الكظرية
أعراض الغدة الدرقية
في حالة قصور الغدة الدرقية، يُظهر الفرد أعراضًا مثل زيادة الوزن المفاجئة، في هذا يضعف جهاز المناعة في الجسم، ويحدث انتفاخ وتقلصات في القدمين، وهناك مشكلة إمساك، وتورم في الوجه والعين، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وخشونة وجفاف الجلد، وبحة وصوت ثقيل، وحتى اكتئاب.
وفي حالة فرط نشاط الغدة الدرقية، يُظهر الفرد أعراضًا مثل زيادة الوزن المفاجئة، وزيادة الشهية، وعدم القدرة على تحمل الحرارة، والتعرق المفرط، وضعف العضلات، وزيادة ضربات القلب، وفقدان النوم، وزيادة الإفرازات الشهرية التي تصبح غير منتظمة، ويحدث فرط نشاط الغدة الدرقية في الغالب عند النساء في العشرينات من العمر.
كيف يمكن للاكتشاف المبكر أن يخفف من خطر الإصابة بالغدة الدرقية؟
تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في نظام الغدد الصماء، وينتج الهرمونات للحفاظ على نشاط التمثيل الغذائي في الجسم بسلاسة.
ويحدث عدم توازن الغدة الدرقية في الجسم عندما ينضب أوجاس الجسم، وتشمل العلامات المبكرة للغدة الدرقية التعب المزمن، والبهتان، والتعب، وضعف جهاز المناعة.
يخفف الاكتشاف المبكر للغدة الدرقية من المخاطر حيث يمكن علاجها بسهولة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وتوفير العناصر الغذائية المناسبة للجسم.
ما هي أعراض الغدة الدرقية عند الأطفال؟
على الرغم من أن العديد من الأطفال تظهر عليهم أعراض متطابقة دون الإصابة بقصور الغدة الدرقية.
يعاني بعض حديثي الولادة المصابين بقصور الغدة الدرقية من النعاس دائمًا ويصعب عليهم إطعامهم، خاصةً إذا كانوا يعانون من اليرقان المستمر بعد الولادة.
قد يعاني الأطفال المصابون بمشاكل الغدة الدرقية من الإمساك وزيادة الوزن بشكل مفرط.
قد يكون لدى هؤلاء الأطفال نمو عصبي ضعيف، وتوتر عضلي منخفض، وبرودة في الأطراف.
تسبب التعب وضعف المناعة.. طرق منزلية ل علاج الغدة الكظرية
علاج قصور الغدة الدرقية.. دراسات عن المرض
علاج الغدة الدرقية
تساعد الكزبرة في التعافي بشكل أفضل من التورم الذي يظهر في بعض الأحيان في حالات مشاكل الغدة الدرقية، ويساعد الزنجبيل أيضًا في وظيفة الغدة الدرقية، اغلي بعض الزنجبيل في الماء واشربه مثل الشاي.
يجب تجنب تناول الخضار النيئة، وخاصة القرنبيط واللفت وبراعم بروكسل والبروكلي.
يمكن أن تتفاقم مشاكل الغدة الدرقية بسبب نقص فيتامين د، ويعتبر التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر طريقة جيدة لعلاج هذا النقص، وتعمل التمارين في الهواء الطلق على تحفيز الغدد الدرقية وتقوية المناعة وتنظيم التمثيل الغذائي للكالسيوم.
بالنسبة للغدة الدرقية، ينصح بتجنب السكر المعالج بجميع أشكاله، ويُنصح أيضًا بالحد من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات الطبيعية.
وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ، مثل البروكلي والسبانخ ومعظم الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، وكذلك الفواكه مثل التفاح والموز.