فوائد زيت المشمش للمناطق الحساسة

، يتم استخراج زيت المشمش من حبات الفاكهة وهو زيت لجميع الأغراض مما يعني أنه يمكن استخدامه للطهي وكذلك لتغذية الجلد عند استخدامه موضعياً لأنه يحتوي على نسيج ناعم للغاية يسمح له بالتغلغل بسهولة في الجلد وشفائه.

غالبًا ما يستخدم أيضًا مع الزيوت الأساسية الأخرى مثل اللافندر أو الورد أو البابونج في العلاج بالروائح. إنه خفيف ولا يترك أي بقايا على الجلد. زيت المشمش غني بفيتامين أ وفيتامين ه وكلاهما من العناصر الغذائية الأساسية لبشرتك.

ووفقا لما جاء فى موقع " stylecraze" أليك فوائد زيت المشمش .

يحسن صحة الجهاز الهضمي
تعزز الألياف القابلة للذوبان في الفاكهة حركة الأمعاء الصحية لأنها تضيف كتلة إلى البراز و تعمل الألياف على تكسير الأحماض الدهنية بسرعة وهذا يعزز الهضم كما تعالج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى مثل الإمساك والانتفاخ.
يساعد في علاج مرض السكري
المشمش منخفض جدًا في السعرات الحرارية والكربوهيدرات يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي لمرض السكري، والألياف التي تحتويها يمكن أن تنظم مستويات السكر في الدم ويحتوي المشمش أيضًا على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، كما أنه غني بفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة يحسن مستويات السكر في الدم.
محاربة الالتهاب
ليس فقط الفاكهة ولكن البذور أيضًا فعالة في تخفيف الالتهاب، تشير إحدى الدراسات على الحيوانات إلى أن مستخلص زيت بذور المشمش يحمي من التهاب القولون التقرحي.
وفقًا لتقرير صادر عن مؤسسة التهاب المفاصل ، فإن المشمش غني ببيتا كريبتوكسانثين ، وهي مادة تمنع هشاشة العظام والأشكال الالتهابية الأخرى من التهاب المفاصل ويخفف المغنيسيوم الموجود في الفاكهة أيضًا من آلام الالتهابات.
تحسين الرؤية
تم ربط تناول الفاكهة بانتظام بتقليل مخاطر فقدان البصر، لكن الأهم أن المشمش غني بالكاروتينات والزانثوفيل ،وهي مغذيات يعتقد الباحثون أنها يمكن أن تمنع أمراض الرؤية المرتبطة بالعمر، كما أن فيتامين أ المعروف ب الريتينول يمنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر، كما أن مستخلص نواة المشمش أن يقلل من جفاف العين عن طريق تحفيز إنتاج الدموع .
يمنع تلف الكبد
وفقًا للدراسات ، يمكن أن يحمي المشمش من تلف الكبد ويخفف من أعراض مرض الكبد الدهني، والأكثر إثارة للاهتمام هو أن المشمش العضوي وجد أنه فعال في تعزيز تجديد الكبد.
حماية القلب
يمكن للبوتاسيوم الموجود في الفاكهة أن يخفض مستويات ضغط الدم وبالتالي يمكن أن يمنع النوبات القلبية، والألياف الموجودة في الفاكهة تخفض مستويات الكوليسترول وتمنع الأمراض المرتبطة بالقلب مثل تصلب الشرايين.
إنقاص الوزن والتمثيل الغذائي
الألياف تجعل الأمر واضحًا حيث يمكنها أن تبقينا ممتلئين لفترات طويلة ، وهذا بالتأكيد يساهم في إنقاص الوزن بشكل صحي، كما أن المغذيات الموجودة في المشمش تحفز خلايا دماغية معينة (تسمى tanycytes) تجعلنا نشعر بالشبع وتتحكم في شهيتنا.
تعزيز صحة العظام
المشمش غني بالكالسيوم ، وهو معدن مهم لنمو العظام وصحتها، والأهم من ذلك أن البوتاسيوم مهم أيضًا للامتصاص السليم والتوزيع المنتظم للكالسيوم - والمشمش غني بالبوتاسيوم أيضًا.
تظهر الدراسات أيضًا أن المشمش يمكن أن يعكس فقدان العظام وحتى يغير التمثيل الغذائي للعظام لدى النساء بعد سن اليأس .

يعالج فقر الدم
يعتبر المشمش أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد ، مما يساعد في علاج فقر الدم، ويعمل الحديد على تحسين إنتاج الهيموجلوبين ، وهذا يعزز جودة الدم أيضًا.
مفيد للحمل
المشمش ذو قيمة غذائية عالية، وهذا سبب كاف لاستهلاكه أثناء الحمل كما أنها غنية بالحديد والنحاس، وهما عنصران مغذيان مهمان بشكل خاص أثناء الحمل، أنها تساعد في منع العواقب المميتة أثناء الحمل.
ومع ذلك، هناك القليل من الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، لذلك ننصحك بالابتعاد عن المشمش أثناء الحمل واستشارة طبيبك أولاً.
يمكن علاج وجع الأذن
بالرغم من قلة الأبحاث حول هذا الأمر، تشير بعض المصادر إلى أن سكب قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت المشمش في الأذن المصابة يمكن أن يخفف الألم.
يعالج أمراض الجهاز التنفسي
وتشمل الربو والبرد والانفلونزا، وأثبتت الأبحاث وجود علاقة عكسية بين مركبات الفلافونويد وأعراض الربو.
يلعب فيتامين E في المشمش دورًا يعمل مهما ويعمل كمضاد للأكسدة ويحارب الجذور الحرة، وهذه العملية تعزز المناعة وتمنع مشاكل مثل البرد والانفلونزا، والمشمش غني بالبيتا كاروتين، مما يساعد في علاج الحمى
بشرة متوهجة
تساعد مقشرات المشمش في تحسين لون بشرتك عن طريق تقشير خلايا الجلد التالفة وبالتالي فإنها تمنع التصبغ للكشف عن خلايا الجلد الأحدث والأفتح تحتها.
يمكنك استخدام زيت المشمش مع السكر لعمل مقشر رائع لوجهك وجسمك فهو يزيل خلايا الجلد الميتة ويمنحك بشرة ناعمة وطرية كما أنه يزيل الرؤوس السوداء ويفتح المسام.. فقط تأكد من تنظيف بشرتك بعمق قبل استخدام هذا المقشر.
يؤخر الشيخوخة
يساعد المقشر المحضر من حبات المشمش في التخلص من خلايا الجلد الميتة القديمة على سطح بشرتك ويمكّن خلايا الجلد الجديدة من إعادة النمو،و يساعد عمل التقشير هذا في التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد الصغيرة عن طريق القضاء على الخلايا السطحية التالفة من الجلد.
يساعد زيت المشمش في الحفاظ على نضارة وليونة ومرونة البشرة ويمكن استخدامه مع زيوت الفاكهة الأخرى كقناع للوجه لتنعيم بشرتك، كما يستخدم في منتجات الأطفال.
نمو الشعر
يدعم فيتامين E الموجود في زيت المشمش نمو الشعر الصحي ويمنع تساقط الشعر، ويعمل هذا الفيتامين ، مع الأحماض الدهنية ، كمادة حافظة عن طريق منع تلف الجذور الحرة.
يعالج فروة الرأس
يحتوي زيت المشمش على فيتامينات A و E التي تدعم صحة البشرة وترميمها، وبالتالي فهو علاج رائع لمشاكل جفاف فروة الرأس والصدفية وقشرة الرأس والأكزيما والتخلص من الشعر الباهت.

فوائد زيت المشمش للمناطق الحساسة
زيت المشمش
نسبة عالية من حمض الأوليك (أوميغا 9) تعطي زيت المشمش فوائد ترطيب رائعة. يمكن استخدامه لمناطق البشرة الجافة بما في ذلك الوجه والمرفقين والركبتين ، مما يترك بشرتك ناعمة ومتجددة دون الشعور بالدهون. كما أنه يمتص بسهولة وينتشر بشكل جيد مقارنة ببعض الزيوت الأخرى.
يساعد المحتوى العالي لفيتامين E و A بشرتك على النعومة والليونة وتحسين المرونة تساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية البشرة الجافة والتالفة.
زيت المشمش
زيت المشمش العضوي مناسب بشكل خاص للبشرة الجافة والحساسة لأنه زيت خفيف وغير مهيج. يعمل بسرعة لتهدئة وترطيب مناطق البشرة الجافة مع تأثير مضاد للالتهابات. هذا يمكن أن يساعد في جفاف الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
يغذي هذا الزيت بشرتك ويوفر خصائص مضادة للشيخوخة. لذلك فهو مفيد جدا للمناطق الحساسة الناضجة بسبب الملمس الخفيف وغير الدهني لهذا الزيت ، فهو مناسب للاستخدام مباشرة على المناطق الحساسة كمصل للوجه. تساعد فوائد مضادات الأكسدة على منع تلف الجلد من الجذور الحرة.
نظرًا لأن زيت نواة المشمش هو "زيت طويل الأمد" فهو رائع لتدليك البشرة ، ويقلل من مستويات التوتر ويساعد على استعادة الشعور بالهدوء. بضع قطرات تقطع شوطًا طويلاً وتتغلغل جيدًا في الجلد.
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد بعد السباحة أو الاستحمام ، فإن زيت المشمش ممتاز في رشه على البشرة الرطبة قبل أن يجف. هذا يساعد على ترطيب بشرتك وحبس الرطوبة فيها.
يمكن أيضًا استخدام زيت المشمش كريم أسفل العين يساعد وضع بضع قطرات تحت العينين على تقليل الانتفاخ والهالات السوداء. عند استخدامه بانتظام ، يمكنه أيضًا تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
طريقة استخدام زيت المشمش للمناطق الحساسة
زيت المشمش
يمكن استخدام زيت المشمش ك مقشر لمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة في دقائق. امزجه مع بعض زيت الزيتون أو زيت اللوز وبعض السكر لعمل مقشر يمكنك بلطف على وجهك ورقبتك ، اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر.

فوائد زيت المشمش للهالات السوداء
علاج الاضطرابات الجلدية ، أبرزها الهالات السوداء كونه غنيًا بفيتامينات C و A ، فإن زيت المشمش رائع للبشرة الحساسة وخصائصه المضادة للالتهابات فعالة في علاج اضطرابات الجلد مثل التهاب الجلد والأكزيما.

زيت المشمش مع الزيوت الأساسية الأخرى له تأثير مهدئ على اضطرابات الجلد، ومع ذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب قبل استخدامه لتجنب أي آثار جانبية ضارة.

لحم المشمش مفيد في إزالة حب الشباب، كما يمكنك مزج أوراق المشمش في الخلاط للحصول على عصيرها، يساعد تطبيقها موضعيًا على التخلص من الحكة الناتجة عن حروق الشمس والأكزيما والجرب.