تعرف على أفضل 10 أغذية لمرضى الكلى

مرض الكلى من أكثر الأمراض التى تحتاج عناية خاصة فى اختيار الأطعمة لذلك قدمت دكتوره فيروز مجدى أخصائى العلاج الطبيعى والتغذية أفضل الأغذية المفيدة لمرضى الكلى..
1-الجريب فروت : يعمل على تنظيف الجهاز الهضمي والدم من الفضلات والسموم مما يعمل على عدم تكون حصوات الكلى ، كما أنه غني بالسكريات المفيدة في الحصول على الطاقة .
2- الافوكادو : يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل الجلوتاثيون وهي تساعد في تخليص الكليتين من السموم .
3- الليمون : يعد الليمون من الأغذية المطهرة للجسم والتي تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالألتهابات والأمراض ،وهو غني بمضادات الأكسدة لذا يوصى بالأكثار من تناوله أو شرب عصيره للوقاية من التهاب الكليتين .
4- البقدونس : من أشهر الأغذية التي يوصى بها عند الاصابة بأمراض الكلى والالتهابات لما يتميز به البقدونس من قدرة على القضاء على الالتهابات ، كما أنه عامل مساعد قوي لادرار البول مما يساعد على التخلص من الرمال والحصوات من المثانة والمسالك البولية ، ويمكن تناول عصير البقدونس
المغلي أو أكله طازجا .
5- الاسماك : وخاصة الأسماك الاسطوانية فهي غنية بكم وافرمن الأحماض الدهنية اوميجا 3 تلعب دورا هاما في تقليل مستويات الكالسيوم البولي للمصابين بحصوات الكلى ، كما تمنع تكون جلطات الدم لمن يقومون بالغسيل الكلوي .
6- الكرنب : غني بمضادات الأكسدة التي تفيد في حالات التهاب الكلى ، وهو أيضا مدر للبول لذا فينصح بالاكثار منه لمرضى الاحتباس البولي والحصوات مما يعمل على تخليص الجسم من
الرمال وتنظيف الكلى .
7- العنب : يعتبرمن افضل الأغذية للمصابين بالتهابات الكلى لما يحتويه من نسبة منخفضة من الصوديوم وكم كبير من الماء وأملاح البوتاسيوم ، كما يحتوي على كم كبير من السكريات سهلة
الهضم والامتصاص التي تمد المريض بالطاقة اللازمة له ،والتي تسهل من تخلص الكليتين من السموم .
8- البطيخ : يقوم البطيخ يتنظيف الكلى من الترسبات الاملاح الكلسية مما يمنع تكون الحصوات ولذك نتيجة لاحتوائه على
البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الاملاح ، كما يعمل البوتاسيوم على تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم وهومدر قوي للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء لذا يعد من افضل انواع
الفاكهة لمرضى الكلى .
9- الكرز : غني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنشيط الكليتين وتخليص الجسم من السموم واملاح الصوديوم الضارة ،كما انه مضاد للالتهاب .
10- الخيار : من الخضروات الغنية بنسبة كبيرة من الماء ، لذا فهو مدر للبول ويمنع تكون الحصوات ويساعد في علاج التهابات الكلى ويخلصها من السموم .