5 ردود أفعال لأجسادنا بعد الانفصال عن حبيب القلب

الوداع يصعب على الجميع، فتكون المشاعر مستعرة ويحدث إجهاد يؤثر بشكل مباشر على الجسد، موقع "bright side" يكشف 5 ردود أفعال للجسد بعد الانفصال عن شخص.
القلق ومشكلات النوم
الناس مبرمجة على أن تكون دائمًا في حاجة للإتصال البشري، وعندما يتم فقد ذلك يشعرون بالآلم وتتفاقم الحاجة إلى الإتصال، مما يتسبب في القلق.
وقد أظهرت الدراسات العلمية أن الآلم بعد الإنفصال ينشط نفس الجزء من الدماغ الذي يحفزه إدمان "الكوكايين"
آلام الصدر
قد أظهرت الدراسات أنه بعد الانفصال تتلقى الناس الإشارات العصبية المرتبطة بالآلم الجسدي الفعلي
على سبيل المثال، يتم إرسال هذه الإشارات عندما يسكب الشخص مشروب ساخن على نفسه أو يكون لديه حرق أو كما الآلم في الرأس، وهذه الإشارات تتحول إلى عدم إرتياح حقيقي وفي هذه الحالة أيضًا يحدث آلم في الصدر والقلب .
وغالبًا ما لا يعمل القلب بشكل طبيعي بعد الإنفصال، فالشخص الذي لديه أمراض في القلب يعد في خطر، فالنتائج المحتمل حدوثها له بعد الإنفصال هي عدم إنتظام ضربات القلب أو حدوث نوبات قلبية .
مشكلات البشرة
لا يهتم الشخص بنفسه أو يراعيها خلال فترة الاكتئاب، ومن ثم تزداد حالة الجلد سوءًا بسبب هرمونات التوتر مما يؤدي إلى حب الشباب وفقدان الشهية.
آلم العضلات
يصبح الناس عرضة للإصابة أكثر من المعتاد في حالات الإكتئاب بسبب التوتر، وقد تظهر تشنجات في العضلات وقد تتعاقد أيضًا مما يتسبب في آلم في أجزاء مختلفة من الجسم.
فقدان الشهية أو زيادة الوزن
بعد الانفصال يحدث العديد من المشكلات مع الشهية ولكن على المدى الطويل يؤدي الإنفصال غالبًا إلى زيادة الوزن بسبب الإجهاد، وتصبح الخلايا أقل حساسية للأنسولين ويبدأ الجسم في إفراز أنسولين أكثر من اللازم.
زيادة الوزن يمكن أيضًا أن تترافق مع الأرق وعدم ممارسة الرياضة، وأخيرًا الإجهاد يعطل الجهاز الهضمي والذي يتسبب في آلام في البطن والإسهال.