نصائح سحرية للتخلص من مشاكل البشرة نتيجة تقلبات الجو

تتعرض البشرة فى فصل الربيع للكثير من العوامل التى قد تؤثر على رونقها ونضارتها، منها الشمس والأتربة التى تسبب الحبوب والرؤوس السوداء وجفاف البشرة، حيث قدمت الدكتورة فيروز مجدى استشارى السمنة والعلاج الطبيعى عدة نصائح للحفاظ على البشرة.
1-حماية البشرة من الشمس عن طريق استعمال الواقى الشمسى (صن بلوك حسب نوع البشرة) باستمرار لمنع ظهور البقع السوداء على البشرة نتيجة التعرض للشمس.
2-غسيل الوجه بالماء البارد والغسول المخصص لنوع بشرتك.
3-تنظيف البشرة مرة واحدة شهريا وذلك حسب نوع البشرة.
4-المحافظة على ترطيب البشرة عن طريق شرب الماء بكمية كافية والتى تعمل على نضارة البشرة فانها كالنبات تحتاج الى الماء لكى تعيش.
5-وضع كريم يومى لترطيب البشرة مناسب لنوع بشرتك ويكون تحت إشراف الطبيب.
6-تقشير البشرة وتنظيفها من العمق.
7-التقليل من استخدام أدوات التجميل بشكل كبير.
8-اضافة الى طعامك بعض الأغذية التى تحتوى على الماء وتفيد فى نضارة البشرة مثل (الخيار - الجزر – ومعظم انواع الخضراوات والفواكهة) واضافة سمك الماكريل والسالمون الى غذائك لما يحتويه من مواد بروتينية ومضادات للاكسدة.
ومن أفضل الماسكات الطبيعية التى تعمل على نضارة البشرة وترطيبها ماسك البيض والعسل ويمكن اعداده فى البيت بسهولة مرة اسبوعيا وذلك بخلط بيضة بملعقة عسل كبيرة ويوضع على الوجه لمدة 25 دقيقه ثم يتم ازالته بقطنة بها ماء ورد ثم يشطف بالماء البارد.