6 أعشاب تحسن عمل الغدة الدرقية ..إحرصى عليها

الغدة الدرقية تتحكم فى كل أجهزه الجسم،لذلك يجب الإهتمام بتناول الأطعمة والأعشاب التى تساعد على الحفاظ عليها موقع "health digezt" نشر هذه الأعشاب .
الغدة الدرقية تقوم بتنظيم نشاط العضلات والهيكل العظمي والقلب كما تقوم بإصلاح العظام وتنظيم النمو والدورة الشهرية
كما تقوم بتخليق البروتين من الخلاياوتحويل الغذاء إلى وقود يمد الجسم بالطاقة كما ينتج الهرمونات التى تنظم عملية الأيض وتحويل المضادة للأكسدة بيتا كاروتين إلى فيتامين (أ).
1-بذور الكتان :
غنية بالألياف الجيدة للجهاز الهضمى وتقلل خطر إصابتك بسرطان القولون
ملعقة من بذور الكتان يوميًا تحافظ على الغدة الدرقية صحية .
2-عرق السوس :
تساعدك على التخلص من التعب وتقلل من فرص إصابتك بسرطان الغدة الرقية .
3-زيت زهرة الربيع :
عادة تستخدم للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث وهى مفيدة لمشاكل الحيض الثقيل وفقدان الشعر .
4-الزنجبيل :
جيد لعسر الهضم وآلام المفاصل،ويحتوى على البوتاسيوم والمغنسيوم والزنك الضروريين لعمل الغدة الدرقية .
5-نبات القراص :
تمد الغدة الدرقية باليود الكافى لسيرها .
6-القنفذ :
معروفه أنها تقوى الجهاز المناعي، ومفيدة للأفراد الذين يعانون فرط نشاط الغدة الدرقية.