هناك مشروبات تساعد على فقد الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن والأرداف ، يتحدث عن واحد منها الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، إن مشروب الخيار من أكثر المشروبات الحارقة لمنطقتي الكرش والأرداف - المكونات: - خيارتان - ليمونتان بالقشر - ملعقتان من الزنجبيل - لتر ماء - الطريقة: - تعصر الليمونة ويبشر قشرها ويضاف الى الماء ، ويضاف بقية المكونات - اترك الخليط لمدة 6 ساعات - تناول كوب من المشروب كل ليلة قبل النوم