تناول الذرة المسلوقة ولاحظ ما سيحدث لجسمك

اعتدنا تناول الذرة مشوية وربما لم نفكر في سلقها والفوائد التي سيحصل عليها جسمنا عند تناولها مسلوقة ، يتحدث عن فوائد تناول الذرة المسلوقة الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية ، بالفعل عدة فوائد يحصل عليها الجسم عند تناول الذرة مسلوقة ، سواء تناولناها بمفردها أو اضفناها الى الأطباق مثل التورلي والسلطة ومشروبات اللحوم.
- ان تناول الذرة مسلوقة يعمل على تحسين عملية الهضم وإراحة القولون وتعالج الامساك
- نحصل على أفضل قدر من الحديد عندما نتناول الذرة مسلوقة ، وهي بهذا تعالج مرض فقر الدم
- تحمي الذرة المسلوقة من خطر الاصابة بانسداد الشرايين ، كما تحافظ على صحة القلب
- الذرة المسلوقة تجعل نسبة السكر بالدم منخفضة مما يجعلها مفيدة لمرضى البول السكري
- تعالج الذرة المسلوقة مرض التهابات المفاصل ، وتسكن آلامه مع المداومة على تناولها