اصنعي في المنزل كريم ل«التخسيس» والتخلص من «السليوليت»

يعاني البعض من السمنة المفرطة خاصةً النساء والترهلات بعد عملية التخسيس القاسي لفقد الوزن، لذلك قدم الدكتور خالد يوسف استشاري التغدية العلاجية والسمنة، بأقل التكاليف ومن مكونات متوفرة بسهولة فى المنزل، يمكنك تحضير كريم التنحيف وشد البشرة الذى يساعد على التخلص من طبقة السليوليت تحت الجلد مباشرة، كما يساعد على نعومة البشرة.
المكونات والطريقة:
1-ضعي ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور في مقدار كوب من الماء، واغليه ليصبح لديك ربع كوب.
2-أتركيه ليبرد من ثم قومي بتصفيته – ضيفى ملعقتين كبيرتين من الشاى الأخضر فى كوب ماء.
3-اتركيه يغلى ويتركز حتى يصبح ربع كوب فقط ، صفيه و اتركيه يبرد أيضا - ثم أضيفي ملعقتين من خل التفاح، وملعقة ماء ورد، وملعقة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من زيت الزيتون و3 ملاعق كبيرة من أى كريم للبشرة (اختارى كريم كثيف القوام) ثم أخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على مزيج متجانس .
ادهني المناطق المراد تنحيفها وشدها بالكريم مع عمل مساج دائري لكل المنطقة لمدة 10 دقائق على الأقل ويجب ممارسة الرياضة لمده نصف ساعه يوميا، بعد ذلك يمكنك أخذ حمام دافئ، يكرر ذلك يوميا لمدة لا تقل عن 3 أسابيع وستلاحظين الفرق.