يتسبب كثرة تناول الفسيخ والرنجة خلال شم النسيم فى إعاقة عملية الهضم مما يتسبب فى حدوث بعض الخمول لدى الكثيرين.. إليكى 5 مشروبات احرصى على تناولها تخلصك من السموم والأملاح وفقا للدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة: 1-لا يوجد أفضل من تناول اللبن الرائب فهو يساعد على تفكيك الطعام في المعدة وتسهيل هضمه. 2- اشربى القهوة فهي تحتوي على ملين للمعدة يسهل ويسرع من عملية الهضم. 3-تناولى القرفة فهى تساعد على عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم. 4- احرصى على تناول الشاى الأخضر فهو مدر للبول، ويساعد على تخلص الجسم من الأملاح التى تناولتيها من خلال الرنجة والفسيخ. 5- تناولى الماء فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم كما يمكنك وضع ملعقة من العسل إلى الماء فهو يساعد على تطهير الجسم من السموم والملح الزائد.