دراسة: "الركض السريع" يؤدى إلى الموت المبكر

كشفت دراسة دنماركية أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الجري السريع " الركض السريع" يعجلون بالموت المبكر فمثلهم مثل الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة .
وبحسب ما ذكر موقع " Metro" أن الأشخاص الذين يجرون بمعدل 9 مرات زيادة يعجلون بموتهم المبكر مما يعادل 12 عاما، حيث كشفت الأبحاث الطبية أن الأشخاص الممارسين للرياضة السريعة يعانون من نفس الأزمات الصحية التي يعاني منها الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة البدنية .
وأكد باحث أنه لابد من توعية الرياضيين حول ما قد يعانون منه من الرياضة السريعة علي المدي البعيد والتي تسبب في أمراض القلب وتدهور صحة الأوعية الدموية.
وأوضح العلماء أنه لابد ألا يزيد تكرار الركض السريع عن ثلاث مرات أسبوعيا، لأن الاعتقاد بأن الرياضة السريعة والماراثون قد يساعدان على تحسن صحة القلب "خاطئ".