دراسة: المانجو يخفض نسبة السكر فى الدم لدى البدناء

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول 100 جرام من المانجو يوميا يعمل على خفض نسبة السكر فى الدم بين البدناء-حسبما ورد في صحيفة تليجراف.
ووفقا للبحوث، فإن الاستهلاك المنتظم من الفاكهة من قبل بالغين يعانون من السمنة المفرطة قد يخفض مستويات السكر فى الدم، ولا يؤثر سلبا فى وزن الجسم.
وقال لوكاس أدرالين، أستاذ فى قسم العلوم الغذائية فى كلية العلوم الإنسانية بولاية "أوكلاهوما" الأمريكية، "إن نتائجنا تشير إلى أن الاستهلاك اليومى لنصف ثمرة مانجو طازجة بواقع حوالى 100 جرام، قد يساعد فى خفض نسبة السكر فى الدم بين الأشخاص، الذين يعانون من البدانة المفرطة.
ويحتوى المانجو على العديد من المركبات الحيوية النشطة، بما فى ذلك مادة "مانجنفرين" mangiferin مانع للتأكسد، تساهم فى الآثار المفيدة من المانجو، خاصة فيما يتعلق بنسبة الجلوكوز فى الدم، بالإضافة إلى احتواء المانجو على الألياف، التى يمكن أن تساعد على خفض امتصاص الجلوكوز فى مجرى الدم .