عرق الروستو على الطريقة الفرنسية من مطبخ الشيف محى شوقى " أبو البنات " . مكونات تتبيل اللحم: - 1 عرق لحم بقرى بحجم 1 1⁄2 كيلو. - 2 ملعقة كبيرة مسطردة . - 1 ملعقة كبيرة أوراق زعتر طازج - 1 ملعقة كبيرة أوراق روز مارى - 2 ملعقة كبيرة أوراق بقدونس مفروم - 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. - 2 ملعقة صغيرة ملح. - 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. - - 2 بصلة متوسطة الحجم. - 2 عود كرفس كبير الحجم. - 2 حبة جزر كبيرة الحجم. - 5 فصوص ثوم كبيرة الحجم. - 1 كوب ماء. طريقة تتبيل اللحم: 1- يمسح عرق اللحم بورق المطبخ، ثم يُربط بخيط كتانىِ سميك (دبارة) للحفاظ على شكله الإسطوانىِ أثناء الطهىِ. 2- يسخن الفرن على حرارة متوسطة. 3- يمكن الإستعانة بالأعشاب الجافة بدلاً من الطازجة. 4- تُسكب المسطردة فى وعاء صغير، ويضاف إليها الزعتر والروز مارىِ والبقدونس والملح والفلفل الأسود والزيت، ثم تُخلط المكونات معاً جيداً. 5- يفرد خليط التتبيل على إسطوانة اللحم بالكامل بواسطة فرشاة دهان صغيرة أو باليد. طريقة عمل الصينية: 1- تغسل حبات الجزر وتُقطع إلى مكعبات كبيرة الحجم، ثم توضع فى صينية فرن كبيرة الحجم. 2- تغسل أعود الكرفس وتقطع إلى شرائح كبيرة الحجم، ثم تضاف إلى الصينية. 3- تقشر حبات البصل وتقطع إلى مكعبات كبيرة الحجم، ثم تضاف إلى الصينية. 4- تغسل حبات البطاطس وتُقطع إلى نصفين، ثم تضاف إلى الصينية وتخلط الخضروات جيداً، وتفرد على القاع. 5- تنثر حبات الثوم والماء على خليط الخضروات فى الصينية، ثم توضع إسطوانة اللحم فوق الخضروات، وتغطىَّ الصينية بإحكام بورق الألومنيوم. 6- تترك صينية اللحم فى الفرن لمدة 90 دقيقة، ثم يرفع عنها ورق الألومنيوم وتترك لمدة 30 دقيقة أو حتى يَنضج اللحم ويَأخذ اللون البنى الداكن. 7- تخرج الصينية من الفرن، وترفع إسطوانة اللحم من الصينية وتترك جانباً حتى تَبرد قليلاً، ثم يُرفع عنها الخيط وتقطع إلى شرائح رفيعة. 8- يقدم اللحم الروستو ساخناً أو بارداً مع الخضروات والأرز.