أسباب عسر الهضم.. وطرق علاجه

عسر الهضم من أبرز المشاكل الصحية التى نتعرض لها يوميا نتيجة العادات الغذائية السيئة أو الإصابة ببعض الأمراض مثل" التهاب المعدة، الجرثومة الحلزونية والقولون" مما يسبب ألم شديد وانتفاخ فى البطن.
وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى healthline، فأن هناك أسباب عديدة للإصابة بعسر الهضم وهى:
أسباب عسر الهضم


1:الإفراط فى تناول الطعام مع عدم المضغ الجيد من أبرز أسباب عسر الهضم والاضطرابات.
2:الإكثار فى تناول الأطعمة الحارة والدهنية.
3:الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة يسبب عسر الهضم والتخمة.
4: تناول المشروبات الغازية والكافيين.
5:التدخين من العادات السيئة التى تضر الصحة وتسبب عسر الهضم الشديد.
6:الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية والمسكنات دون إشراف الطبيب.
7:القولون العصبى والإصابة بجرثومة المعدة والالتهابات والقرح.
ومن أعراض عسر الهضم
أعراض عسر الهضم

1:ألم شديد فى البطن مع انتفاخ وغازات.
2:الشعور بامتلاء المعدة.
3:حرق شديد فى المعدة.
4:القئ الشديد والمستمر قد يصاحبه دم.
5:فقدان شديد فى الوزن.
6:صعوبة فى البلع.

علاج عسر الهضم
يكون العلاج عن طريق مثبطات البروتون التى تقلل من حموضة المعدة مع اتباع نظام غذائى صحى وخفيف بعيدا عن الدهون والحار والامتناع عن التدخين والمشروبات الغازية والكحولية.