فيتامين D يقي من السرطان وأمراض القلب

أشارت دراسة علمية حديثة إلي أن نقص فيتامين 'D' يرفع من مخاطر الوفاة قبل الأوان، كما اقترحت الدراسات السابقة أن المستويات المنخفضة من فيتامين مع ترفع من المخاطر بالنسبة لبعض أنواع السرطان وأمراض القلب التاجية.
لا يوجد حتي الآن إجماع علمي عامة عن الفوائد الصحية الوقائية من فيتامين D، ولكن التحليل الذي نشر علي الانترنت في الدورية الأمريكية للصحة العامة، فحص المعلومات من 32 دراسة، والتي وجدت أن الأشخاص الذين لديهم مستوي الدم أقل من تسعة نانوجرام في المليلتر الواحد، قد تضاعف لديهم مخاطر الوفاة المبكرة مقارنة مع أولئك الذين لديهم مستويات 50 نانوجراما أو أعلي.
وأظهرت الدراسة أن جميع الدراسات السابقة أخذت في الاعتبار عوامل الخطر الأخري بين المرضي، مثل العمر والوزن والنشاط البدني، والعرق، والتدخين.
وقال الباحث سيدريك غارلاند أستاذ الأسرة والطب الوقائي في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، وهناك خطر ضئيل في تناول مكملات فيتامين 'د' التي هي ليست مفرطة.
وأضاف غارلاند أن يجب الحفاظ علي مستويات فيتامين 'D' في الدم حتي لايقل عن 200 نانوجرام في ملليلتر.