نقص أشعة الشمس يؤدى للوفاة المبكرة

ذكر باحثون نمساويون ان الاشخاص الذين يعانون نقصا في فيتامين (د) عرضة للوفاة المبكرة مقارنة باولئك الذين تحتوي دماؤهم على كميات أكبر مما يطلق عليه فيتامين اشعة الشمس.
واظهرت الدراسة وهي أحدث بحث طبي يشير الى فائدة صحية جديدة للفيتامين أن معدلات الوفاة الناتجة عن أي سبب أو مشاكل مرتبطة بالقلب اختلفت بشكل كبير تبعا لفيتامين (د).
وقال هارالد دوبنج الباحث بجامعة جراتز في النمسا ورئيس فريق البحث "هذه أول دراسة تظهر أن فيتامين (د) يؤثر على الوفيات بصرف النظر عن السبب الاساسي للموت."
ويكون الجسم الفيتامين عندما يتعرض الجلد لاشعة الشمس وهذا هو السبب في انه يطلق عليه"فيتامين اشعة الشمس"وهو مكمل للحليب ويوجد في الاسماك الدهنية مثل السلامون لكن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية منه.
ويساعد فيتامين (د) الجسم في امتصاص الكالسيوم وله اهمية لصحة العظام وفي البالغين يمكن ان يؤدي نقص الفيتامين الى هشاشة العظام ويمكن ان يؤدي ايضا الى لين العظام في الاطفال.
واظهرت عدة دراسات مؤخرا ان فيتامين (د) قد يكون له فوائد صحية اخرى عديدة منها الحماية من السرطان وأمراض الشرايين والسل.
وقال باحثون امريكيون الاسبوع الماضي ان فيتامين (د) قد يطيل أعمار الاشخاص الذين يعانون امراض سرطان القولون والمستقيم.
وشمل البحث الذي نشر بدورية سجلات الطب الباطني Archives of Internal Medicine أكثر من 3200 شخص متوسط اعمارهم 62 عاما كان مقررا لهم اجراء فحوص طبية على القلب خلال الفترة بين 1997 و2000.
وعلى مدى برنامج للمتابعة امتد ثمانية اعوام خلص الباحثون الى ان ربع المتطوعين الذين سجلوا أدنى مستويات من الفيتامين في دمائهم كانوا أكثر عرضة للوفاة.
ووجد الباحثون ان الخطر تضاعف في الاشخاص الذين بلغت معدلات الفيتامين لديهم بين خمسة الى 10 نانوجرام (وحدة من مليار وحدة في الجرام) لكل ميللمتر في دمائهم حتى مع الاخذ في الاعتبار بعوامل اخرى مثل امراض القلب والتدريبات والبدنية.
وقال دوبنج ان معظم الاطباء يرون ان المعدل المطلوب من الفيتامين يتعين ان يكون بين 20 الي 30 نانوجرام لكل ميللمتر في الدم.
(رويترز)