تناول أقراص الحديد يقلل الشعوربالتعب والوهن بنسبة 50%

توصلت دراسة طبية إلى أن تناول أقراص الحديد بصورة منتظمة تساعد فى تخفيف بنسبة 50% الشعور بالوهن والتعب بين السيدات خاصة فى حال معاناتهن من الانيميا.
وأشارت الابحاث إلى أن تناول مكملات غذائية غنية بالحديد لنحو12 أسبوعا تساعد فى خفض الشعور بالارهاق والوهن بمعدل النصف بين السيدات بصفة خاصة واللاتى يعانين من نقص فى مستواه فى الدم بصفة خاصة.
وشددت على أن السيدات هن الاكثرعرضة بمعدل ثلاثة أضعاف للمعاناة من الشعوربالتعب والوهن والارهاق بالمقارنة بالرجال .
جدير بالذكر ان الابحاث تم اجراؤها على عينة عشوائية من 198 سيدة تراوحت أعمارهن مابين الثامنة عشرة والخمسين عاما عانى بعض منهن من نقص فى مستوى الحديد فى الدم.
وأوضحت المتابعة إلى أن السيدات اللاتى أنتظمن فى تناول أقراص الحديد لنحو 12أسبوعا تراجعت بينهم مشاعرالارهاق والتعب بنسبة 50% بالمقارنة بنحو 19% بين السيدات اللاتى تناولن عقارا زائفا.