التمرينات الرياضية تزيد القدرات العقلية

أكد باحثون أمريكيون أن التمرينات الرياضية ترفع من القدرات العقلية من خلال تجديد خلايا المخ في منطقة لها صلة بالذاكرة.
وأظهرت التجارب على الفئران أن خلايا جديدة تكونت في المخ في منطقة يطلق عليها اسم "التلفيف المسنن" وهو جزء من قرن أمون المعروف بتأثره بضعف الذاكرة مع تقدم العمر والذي يبدأ في سن 30 عاما تقريبا بالنسبة لأغلب البشر. واستخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي لتوثيق العملية لدى الفئران ثم استعانوا بالرنين المغناطيسي لدراسة المخ البشري قبل التمرينات الرياضية وبعدها. ورصدوا أنماطا مماثلة بين المجموعتين وهو ما يشير الى نمو خلايا جديدة في مخ الذين يمارسون التمرينات الرياضية. وأوضح الباحثون أن أوجه الشبه الملحوظة بين التغير المرتبط بالتمرينات في كمية الدم بالدماغ في تكوين قرن أمون لدى الفئران ولدى البشر تشير إلى أن آليات مماثلة هي التي أحدثت هذا التأثير.
وأثبت د/ فريد جيدج استشارى أمراض المخ بمعهد سوك في لا جولا بكاليفورنيا أن التمرينات يمكن أن تؤدي إلى تكون خلايا جديدة بمنطقة بالمخ لدى الفئران تماثل منطقة التلفيف المسنن لدى البشر.