مشاهدة الأطفال التليفزيون أكثر من ساعتين يؤدى الى حساسية الصدر

نبه الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الى ان مشاهدة الأطفال للتليفزيون لأكثر من ساعتين يؤدى الى حساسية الصدر والسكر مشيراً الى ان التليفزيون تسبب فيما يسمى بالخرس الإجتماعى بمنع أعضاء الأسرة من التحدث والتواصل مع بعضهم.
وأوضح بدران فى لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى السبت ان الطفل الذي يشاهد التلفزيون بإفراط ليس أكثرعرضة للبدانة فحسب، ولكنه أيضا أكثر عرضة للعديد من الأمراض فى مقدمتها ضغط الدم والسكر والسمنة مشيراً الى انه ساهم فى الخرص الإجتماعى أوالاسرى لانه جعل أفراد الأسرة ينصتون أثناء متابعته ومنعهم من التحدث والفضفضة.
وأضاف أستاذ المناعة ان الفضفضة شىء مهم لرفع المناعة ويعد تحدث الإنسان مع شخص يحبه أمر ضرورى لرفع الحالة المعنوية والوقاية من الأمراض مشيراً الى ان الصلاة ومناجاة الله لها الأهمية القصوى فى هذا الصدد.
وتابع ان الجهاز المناعى يحمى الانسان من الاصابة بأى مرض ولكن تغير نمط الحياة جعله عرضة للإصابة بالميكروبات والفيروسات وغيرها ناصحاً بالإهتمام بأوقات النوم والغذاء وممارسة الرياضة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية.
ولفت الى ان غالبية الأمراض التى تصيب الاطفال تشفى تلقائياً ويجب تجنب الإفراط فى إعطائهم مضادات حيوية لان هناك نوع من البكتيريا يكتسب مناعة منها مشيراً الى ان الإهتمام بترتيب الأثاث بالمنزل وعدم الإحتفاظ ببقايا الطعام والإمتناع عن التدخين وعدم الدخول بالحذاء غرفة النوم من الأشياء التى تقى من الإصابة بالأمراض.
ونصح بتناول الفاكهة والخضراوات لما لها من أهمية فى تقوية الجهاز المناعى مع دوام تناول الجزر لان به 7 مواد تقى من السرطان مشيراً الى ان تناول طبق من السلطة المكون من البصل و الطماطم و المقدونس و الجزر و الخيار و الجرجير و الخس و الفلفل الأخضريساهم فى خفض مستوي السكر بالدم‏ وكذلك تقليل امتصاص الملح في المعدة‏ .
وشدد بدران على ضرورة الإهتمام بالتغذية السليمة حيث تبين أن الحفاظ على وزن ثابت له تأثير إيجابي على جهاز المناعة، كما أن الأغذية تؤثر أيضا على الحالة النفسية ،فالترمس أفضل ما يحسن الحالة النفسية لأنه غنى بمادة التربتوفان، كذلك الأغذية المتوافرة بفيتامين سي وأيضا بدائل الكافيين مثل النعناع والينسون والكراوية، حيث تساهم هذه الأنواع من الأطعمة والمشروبات في التقليل من القلق وارتخاء الجهاز العصبي، أيضا تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين “ب 6′′ والذي يتوافر في السبانخ والكرنب والبروكلي والقرنبيط والكرفس، والأغذية التي تحتوي على فيتامين “ب 3 ” الذي يفيد في إنتاج الطاقة وتحسين عملية الهضم ويؤدى نقصه إلى الإصابة بمرض البلاجرا. وهي عبارة عن اضطرابات تسبب القلق والعصبية الزائدة.