الابتسام يُسهم في التغلب على الأخطار الصحية للتوتر

أ ش أ
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن الابتسام أثناء تعرّض الإنسان لمشاعر القلق أو التوتر يُسهم بصورة كبيرة في حماية القلب من أي أخطار صحية، بالإضافة إلى خفض معدّلات ضربات القلب المرتفعة.
وأُجريت الأبحاث على ما يقرب من 169 متطوعا تمّ تتبّعهم لنحو 6 أشهر مع مراقبة سلوكياتهم وانفعالاتهم وطرق تغلّبهم وتكيّفهم مع التوترات وتأثيرها عليهم.
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين يواجهون مشاعر القلق والتوتر بالابتسامة ينجحون بنسبة 23% في التغلّب عليها وعلى الأخطار الصحية التي قد تتسبّب فيها.