هبوط كبير في أسعار الذهب الفورية اليوم الجمعة    سيناتور ديمقراطي يشكك بتصريحات ترامب عن حجم الضرر بالمنشآت النووية الإيرانية    نائب أوكراني: ترامب أكد لزيلينسكي أنه لن يساعد أوكرانيا بعد الآن    الهلال يضرب بالهدف الأول أمام باتشوكا في المونديال    مدحت شلبي يكشف قرارًا صادمًا من وسام أبو علي.. وتخوف الأهلي    لوكاتيلي: ارتكبنا الكثير من الأخطاء أمام السيتي.. وسنقاتل في الأدوار الإقصائية    حنان مطاوع تروي كواليس «Happy Birthday»: صورنا 8 ساعات في النيل وتناولنا أقراص بلهارسيا    إعلام عبري: ترامب و نتنياهو اتفقا على إنهاء الحرب في غزة خلال أسبوعين    ماكرون يحذر من سيناريو أسوأ بعد الهجمات الأمريكي على إيران    متحدث البترول: عودة تدريجية للغاز إلى المصانع.. وأولويتنا القصوى منع انقطاع الكهرباء    نقيب الأطباء: لا يجب أن نُخاطب بقانون الإيجار القديم.. وضعنا مختلف عن السكني    سعر السمك والكابوريا والجمبري بالأسواق اليوم الجمعة 27 يونيو 2025    كاكو بعد فوز العين على الوداد: أتطلع للعودة مجددًا إلى المونديال    «الأرصاد» تكشف عن حالة الطقس المتوقعة إلى الأربعاء    توفي قبل الوصول | أزمة صحية تنهي حياة الطيار السعودي محسن الزهراني خلال رحلة دولية    رئيس موازنة النواب: نستهدف زيادة الإيرادات الضريبية 600 مليار جنيه العام المالي الجديد    دعاء أول جمعة فى العام الهجرى الجديد 1447 ه لحياة طيبة ورزق واسع    قوات الاحتلال تداهم عدد من المنازل خلال اقتحام قرية تل غرب نابلس    تعرض منزل النجم الأمريكي براد بيت للسطو وشرطة لوس أنجلوس تكشف التفاصيل    تفوق متجدد للقارة الصفراء.. العين يُدون الانتصار رقم 14 لأندية آسيا على نظيرتها الإفريقية في مونديال الأندية    «فرصتكم صعبة».. رضا عبدالعال ينصح ثنائي الأهلي بالرحيل    ملف يلا كورة.. جلسة الخطيب وريبييرو.. فوز مرموش وربيعة.. وتجديد عقد رونالدو    مروحيات تنقل جرحى من خان يونس وسط تكتم إسرائيلي    ليوناردو وسافيتش يقودان الهلال ضد باتشوكا فى كأس العالم للأندية    بالصور.. نقيب المحامين يفتتح قاعة أفراح نادي المحامين بالفيوم    وزير قطاع الأعمال يعقد لقاءات مع مؤسسات تمويل وشركات أمريكية كبرى على هامش قمة الأعمال الأمريكية الأفريقية بأنجولا    الورداني: النبي لم يهاجر هروبًا بل خرج لحماية قومه وحفظ السلم المجتمعي    من مصر إلى فرانكفورت.. مستشفى الناس يقدّم للعالم مستقبل علاج العيوب القلبية للأطفال    عطلة الجمعة.. قيام 80 قطارًا من محطة بنها إلى محافظات قبلي وبحري اليوم    الأوقاف تفتتح اليوم الجمعة 9 مساجد في 8 محافظات    السيطرة علي حريق مصنع زيوت بالقناطر    إصابة سيدتين ونفوق 15 رأس ماشية وأغنام في حريق بقنا    "القومي للمرأة" يهنئ الدكتورة سلافة جويلى بتعيينها مديرًا تنفيذيًا للأكاديمية الوطنية للتدريب    بحضور مي فاروق وزوجها.. مصطفى قمر يتألق في حفلة الهرم بأجمل أغنياته    الشارع بقى ترعة، كسر مفاجئ بخط مياه الشرب يغرق منطقة البرج الجديد في المحلة (صور)    لجان السيسي تدعي إهداء "الرياض" ل"القاهرة" جزيرة "فرسان" مدى الحياة وحق استغلالها عسكريًا!    هل التهنئة بالعام الهجري الجديد بدعة؟.. الإفتاء توضح    وزير الأوقاف يشهد احتفال الطرق الصوفية بالعام الهجري الجديد بمسجد الحسين    نقيب الأشراف يشارك في احتفالات مشيخة الطرق الصوفية بالعام الهجري    صحة دمياط تقدم خدمات طبية ل 1112 مواطنًا بعزبة جابر مركز الزرقا    موجودة في كل بيت.. أنواع توابل شهيرة تفعل العجائب في جسمك    طريقة عمل كفتة الأرز في المنزل بمكونات بسيطة    صلاح دياب يكشف سر تشاؤمه من رقم 17: «بحاول مخرجش من البيت» (فيديو)    رجل يفاجأ بزواجه دون علمه.. هدية وثغرة قانونية كشفتا الأمر    البحوث الإسلامية: الهجرة النبوية لحظة فارقة في مسار الرسالة المحمدية    حسام الغمري: الإخوان خططوا للتضحية ب50 ألف في رابعة للبقاء في السلطة    بمشاركة مرموش.. مانشستر سيتي يهزم يوفنتوس بخماسية في مونديال الأندية    مصرية من أوائل ثانوية الكويت ل«المصري اليوم»: توقعت هذه النتيجة وحلمي طب بشري    المفتي: التطرف ليس دينيا فقط.. من يُبدد ويُدلس في الدين باسم التنوير متطرف أيضا    مصرع سيدة وإصابة آخر في تصادم سيارة ملاكي مع نصف نقل بالجيزة    ترامب: خفض الفائدة بنقطة واحدة سيوفر لنا 300 مليار دولار سنويا    «30 يونيو».. نبض الشعب ومرآة الوعي المصري    حجاج عبد العظيم وضياء عبد الخالق في عزاء والد تامر عبد المنعم.. صور    فيديو متداول لفتاة تُظهر حركات هستيرية.. أعراض وطرق الوقاية من «داء الكلب»    مفتى الجمهورية: الشعب المصرى متدين فى أقواله وأفعاله وسلوكه    قصور ثقافة أسوان تقدم "عروس الرمل" ضمن عروض الموسم المسرحى    إصابة 12 شخصا إثر سقوط سيارة ميكروباص فى أحد المصارف بدمياط    وزير السياحة والآثار الفلسطينى: نُعدّ لليوم التالي في غزة رغم استمرار القصف    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف نفسك: بتعترف بالخطأ ولا بتحب تكابر وخلاص؟!
نشر في بص وطل يوم 05 - 01 - 2011

هل تعتبر نفسك على حق دائماً، أم هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها بعدم صحة رأيك؟ وإذا شعرت بأن رأيك خطأ، فماذا سيكون ردّ فعلك؟ هل ستعترف بهذا الأمر أم ستتجاهله تماماً وكأنه لم يحدث؟ إذا كنت تريد أن تتعرف على شخصيتك بشكل أكبر، أجب عن الأسئلة التالية:
1- كنت في إحدى الحفلات, وتسبّبت في سقوط أحد المشروبات على الطاولة:
أ‌- لن تبالي بالأمر وتتركه وتمشي.
ب- تشعر بالاستياء.
ج- ستنادي من ينظّفه.
د- تشعر بالضيق وتحاول تنظيفه بنفسك.
2‌- يطلب منك مديرك إنجاز مهمة مع فريق عمل غير كفء من وجهة نظرك:
أ‌- تقرر تجاهلهم.
ب‌- أنت متأكد أنهم سوف يسببون لك المتاعب.
ج‌- لن تستطيع النوم نتيجة القلق منهم.
د- ستحاول التقرّب منهم لتَفْهَمهم عن قرب.
3‌- كيف تتحرر من الضغط؟
أ‌- تُمضي بعض الوقت في الخارج.
ب‌- تختار كتاباً تحب قراءته قبل النوم.
ج‌- تأخذ إجازة لمدة يومين كي تقوم بتصفية مزاجك.
د- تُجهش بالبكاء فهذا يريحك تماماً.
4‌- يرمز المفتاح لديك إلى:
أ‌- الفتح.
ب‌- الحبس.
ج- الأمان.
د- السطو.
5- طلب مديرك في العمل مشروعين قمت بهما من قبل، ولم يكونا على الوجه الأكمل.. ما ردّة فعلك؟
أ‌- لن تقوم بهما.
ب‌- تعرف أنه لا يحبك.
ج- تعترف بأن العملين لم يكونا على المستوى المطلوب.
د- ليس هناك داعٍ للقلق إذ يمكنك المحاولة مرة أخرى.
6‌- إذا تورّطت في حادث سيارة صغير ماذا ستقول لنفسك؟
أ‌- إنه مجرد حادث بسيط.
ب‌- ترى كيف حصل الآخرون على شهادات القيادة؟
ج- كان عليّ الانتباه أكثر.
د- لن أمسك مقود السيارة بعد الآن.
7‌- تختلف مع خطيبك/ خطيبتك للمرة الثانية خلال شهر واحد..
أ‌- تُصرّ أن الطرف الآخر هو المخطئ.
ب‌- تعلم أنه/ أنها شخصية يصعب التعامل معها.
ج- تتساءل ما الذي حدث للعلاقة بينكما؟
د- تسعى لتتصالحا سريعاً.
8‌- أنت في مناسبة عائلية وتتعرض للإهانة من قِبَل شقيقك..
أ‌- تجعله يرى كم هو مخطئ في اختياره للتوقيت.
ب‌- تقرر عدم حضور أي مناسبة عائلية بعدها.
ج- تتجاهل الموقف فأنت لا تريد إفساد المناسبة.
د- تجرّه إلى غرفة الجلوس وتتناقش معه في هذا الأمر.
9- الانتقال بالنسبة لك هو أمر:
أ‌- مؤلم.
ب‌- غير وارد.
ج‌- بداية جديدة.
د- جيد للتخلص من الفوضى وترتيب أغراضك بالشكل الذي ترغب فيه.

10- أنت في مكان عملك وتسمع التعليقات من الجميع عن تأخّرك..
أ‌- تذكّرهم بأنك تقوم بالعمل على أكمل وجه.
ب‌- تتظاهر بأنك لم تسمع شيئاً.
ج‌- تتساءل ما إذا قد بدأت حماستك للعمل تخفّ.
د- تعتذر وتخبرهم كم كنت متعباً طوال الفترة الماضية.
التحليل:
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (أ):
فأنت تميل دائماً إلى الاعتقاد أن الخطأ هو خطأ الآخرين، وتريد محاسبتهم، والأكثر من ذلك أنك لا تقبل الانتقاد من الآخرين, وإذا انتقدك أحدهم تتهمه بأنه يتصرف تجاهك بعدوانية شديدة, وتتمنى بعدها أن تهرب، أو أن تجد شخصاً يقوم باتخاذ جميع القرارات الخاصة بك بدلاً منك؛ فلا تَدَعْ نظرتك الوردية للحياة تحجب عنك حقيقة أنه يمكنك أن يكون لك دور حيوي.
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (ب):
لا تعلم لماذا عليك محاسبة ذاتك وأنت بالفعل لا تشعر بالحاجة إلى ذلك؛ فالحياة بالنسبة لك تبدو سلسلة, وعندما تسوء الأمور تعتقد أن الأمر عابر وسرعان ما تأخذ الأمور مجراها الطبيعي دون تضييع الوقت في معرفة الأسباب؛ فتبتسم لدى ارتكاب الأخطاء المتكررة مراراً، وتفكّر ما الفائدة من نبش الماضي؟
أهم شيء أنك لا تزال متفائلاً، وتملك روح الدعابة؛ ولكن هل يُخفي ذلك خوفك من التغيير، ربما تفكر في أنك إذا اعترفت بالخطأ؛ فإنك ستفتح باب اللوم والعتاب من الآخرين على نفسك، وربما كان الآخرون يعاملونك مثل طفل؛ فأعطوْك الانطباع بأنه من المستحيل تغيير مجرى الأمور في الحياة؛ لكن عليك التحرّر من هذه الفكرة والتفكير بأخرى أكثر مرونة وانفتاحاً، وهذا سوف يؤدي إلى فتح دروب جديدة في حياتك، واكتشاف جوانب أخرى من شخصيتك.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (ج):
قد لا تكون تلك هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالمحاولة؛ ولكنك على استعداد للاعتراف بأخطائك، وأنت بالتأكيد من الأشخاص الذين يقومون بتحليل تصرفاتهم كجزء من حياتهم اليومية؛ لذا لن يكون التشكيك بأفعالك مشكلة بالنسبة لك، ولكن مثل كثيرين من الأشخاص ربما كانت واحدة من العلاقات الفاشلة التي أدّت بك إلى ذلك، وربما أحد الخيانات؛ فدائماً الألم هو ما يزيح الغشاوة عن عيوننا، وبعد انتهاء التجربة لن يتبقى سوى اكتشاف نفسك بأمانة، وربما تكون لا تزال قلقاً أو خائفاً؛ ولكن لا تدع ذلك يسيطر عليك، وقدرتك على مساءلة نفسك قد تنطوي على بعض التناقض؛ فبيت المتعة اكتشاف ذاتك الحقيقة, وألم التخلص من الشخصية التي كنت تعتقد أنك كنت تلبسها.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (د):
أنت متخصصٌ في محاسبة الذات، وعندما تسير الأمور بشكل غير صحيح تلوم نفسك على ذلك, وترى أن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على الاعتذار عن أخطائهم هم منافقون ويبعثون على السخرية, وهذا أبعد ما يكون عن طريقة تفكيرك, من المهم أن تكون قادراً على الاعتراف بالخطأ؛ لأن ذلك قد يعني عدم تكراره، ولكن إذا حططت من قدرة نفسك دائماً؛ فلن تظهر حقيقتك كما أنت، ويجب عليك في هذه الحالة أن تكتشف سبب عدم احترامك لذاتك، وإذا كان الأمر يعود إلى مرحلة الطفولة؛ فهل كان الآخرون ينتقدونك دائماً ويخبرونك أنك فاشل وعديم الفائدة؟ وهل تنامى هذا الشعور عندك مع تقدّمك في العمر؟ والأمر يعود إليك في محاولة معرفة إمكانياتك ومؤهلاتك والحصول على المساعدة لزيادة ثقتك بنفسك وكسب احترامك لذاتك.
عن موقع الحرية (بتصرّف)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.