كيتي بيري وبيلي إيليش ومشاهير يطالبون الأمريكيين بالتحرك بعد واقعتَي القتل في مينيسوتا    ترامب: قمنا بحل مشكلة معقدة بالتنسيق مع سوريا وأنقذنا الكثير من الأرواح    ارتفاع تاريخي للذهب.. الأوقية تتجاوز 5200 دولار وسط ضبابية اقتصادية    ارتفاع طفيف لأسعار الذهب العالمي مع تزايد الغموض بشأن الرسوم الجمركية    ولي العهد السعودي يؤكد لبزشكيان رفض استخدام أجواء المملكة لأي هجمات على إيران    السلطات الأمريكية تفرج عن معتقل أدى احتجازه لاستدعاء مدير وكالة الهجرة للمثول أمام المحكمة    القبض على المتهمين بقتل شخص فى المطرية    لا يوجد له علاج أو لقاح، الصحة العالمية تتحدث عن عودة أخطر الفيروسات في العالم    طريقة عمل طاجن فاصوليا بيضاء صحي، وجبة شتوية متكاملة    بين هاجس ارتفاع الأسعار وطمأنة الحكومة.. إقبال كبير على شراء مستلزمات رمضان    كسر حاجز 5200 دولار للأوقية| الذهب يُحطم الأرقام القياسية ويسجل أعلى سعر في تاريخه    منى عشماوي تكتب: ليس كل تحرك للأساطيل الأمريكية وراءه ضربة عسكرية!    جولة ميدانية شاملة بالأقصر| الأمين العام للآثار يتابع البعثات والاكتشافات ومشروعات الترميم الكبرى    فيروز أبو الخير تتأهل إلى نصف نهائي بطولة سبروت للأبطال 2026    عاجل ترامب يعلن قرب الكشف مرشحه لرئاسة مجلس الاحتياطي الفيدرالي    سيناريو محدد ونفذناه، إكرامي يكشف عن مفاجأة الخطيب قبل جلسة رمضان صبحي بيومين (فيديو)    الدوري المصري، محمود وفا حكما لمباراة الزمالك وبتروجيت ومعروف للمصري وسيراميكا    وكيله: توروب متمسك باستمرار ديانج مع الاهلي أمام عرض فالنسيا    ممدوح الصغير يكتب: صناعة الوعي في زمن الصراعات    تحرير محضر ضد 8 من أسرة مدرب كاراتيه بعد مشاجرة أمام محكمة الفيوم    إصابة 8 أشخاص في انقلاب سيارة بالطريق الزراعي بالبحيرة    محافظ الإسماعيلية يقود حملة لرفع الإشغالات والتصدى لسرقة الكهرباء.. فيديو    السيطرة على حريق بمحل بويات فى المنوفية    ضبط عاطلين بشبرا الخيمة لاتهامهما بتهديد المارة بالسلاح وهتك عرض فتاة    أحمد هاشم يكتب: كلنا مسئولون    «طفولتي حتى الآن».. رواية تتحدث عن ذاكرة تكتب كل يوم    حفل كتاب الرسائل المصرية.. أنشودة فى حب مصر بحضور الرئيس اليمنى الأسبق على ناصر.. فيديو    صدور كتاب «التصوف والدولة الوطنية» في معرض القاهرة الدولي للكتاب    محمد علي السيد يكتب: تفليت.. قصة    أمريكا تستعد لفتح سفارتها في فنزويلا بعد إغلاقها 6 سنوات    30 دقيقة تأخير في حركة القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية».. الأربعاء 28 يناير 2026    قالوا للحرامي احلف".. يوسف بطرس غالي ينفي الاستيلاء على أموال التأمينات ويمدح السيسى    كومو يقصي فيورنتينا من كأس إيطاليا ويفوز عليه بملعبه 3-1    شريط لاصق على هاتف نتنياهو يثير جدلا واسعا حول الأمن السيبراني.. كيف تحمي بياناتك من التجسس؟    «باركوا لأبو الولاد».. زينة تثير الجدل حول زواج أحمد عز    وزير الشباب والرياضة يهنئ رئيس مجلس النواب ويبحثان سُبل التعاون المشترك    خبر في الجول - صبحي يحرس مرمى الزمالك أمام بتروجت.. واستبعاد عواد    كاريك لا يعرف الهزيمة على أولد ترافورد ويواصل كتابة التاريخ    إجراء المقابلات الشخصية لراغبي القيد في الجدول العام للمحامين، غدا    رئيس قضايا الدولة: الهيئة تضطلع بدور عبر العمل على تحقيق العدالة الناجزة    حارة ودن القطة.. حين يصير العبث قانونا    دار الشروق تطرح رواية «حوض ريان» للروائي إبراهيم المطولي    الزراعة: لا زيادة فى رسوم تطهير المساقى دعما للمزارعين    الجنيه يبدأ ريمونتادا الإصلاح الاقتصادى ويهزم الدولار بسلاح الصرف الرباعى    وكيل صحة شمال سيناء ل«البوابة»: مستعدون لاستقبال جرحى غزة فور فتح المعبر    عضو التنسيقية تطالب بتوفير لقاحى الروتا والمكورات الرئوية مجانا للرضع    أمين الأعلى للشئون الإسلامية: الخطاب الديني الحقيقي هدفه الأخذ بيد الناس للطريق المستقيم    أبرزها المثلية، المفتي يحذر من دعوات تروج لانحرافات أخلاقية تحت ستار التقدم    مفتي الجمهورية: دار الإفتاء تنظر إلى الطلاق بوصفه أحد أسباب ضياع الأسر والمجتمعات    سامح عاشور: انتخابات مجلس الشعب 2010 كانت القشة التي قصمت ظهر السلطة    ضمور العصب البصرى و«تعفن الدماغ» وتدهور الوظائف المعرفية.. أبرز الأضرار    تجديد تكليف محمد مصطفى عبدالغفار رئييا ل"المستشفيات التعليمية"    مواقيت الصلاه اليوم الثلاثاء 27يناير 2026 بتوقيت المنيا    خالد الجندي: الصمت عبادة من أعظم العبادات المهجورة    وزارة الأوقاف: مفيش وقت محدد لصلاة التراويح.. والأمر متروك لظروف كل مسجد    للعام الثالث على التوالي.. طب عين شمس تحتفي بتخريج الطلاب الوافدين دفعة 2025 | صور    طلاب زراعة قناة السويس يشاركون في الدورة الأربعين مصريًا والأولى أفرو-عربيًا بجامعة القاهرة    الأهلي يواجه وادي دجلة في مباراة لا تقبل القسمة | بث مباشر الآن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف نفسك: بتعترف بالخطأ ولا بتحب تكابر وخلاص؟!
نشر في بص وطل يوم 05 - 01 - 2011

هل تعتبر نفسك على حق دائماً، أم هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها بعدم صحة رأيك؟ وإذا شعرت بأن رأيك خطأ، فماذا سيكون ردّ فعلك؟ هل ستعترف بهذا الأمر أم ستتجاهله تماماً وكأنه لم يحدث؟ إذا كنت تريد أن تتعرف على شخصيتك بشكل أكبر، أجب عن الأسئلة التالية:
1- كنت في إحدى الحفلات, وتسبّبت في سقوط أحد المشروبات على الطاولة:
أ‌- لن تبالي بالأمر وتتركه وتمشي.
ب- تشعر بالاستياء.
ج- ستنادي من ينظّفه.
د- تشعر بالضيق وتحاول تنظيفه بنفسك.
2‌- يطلب منك مديرك إنجاز مهمة مع فريق عمل غير كفء من وجهة نظرك:
أ‌- تقرر تجاهلهم.
ب‌- أنت متأكد أنهم سوف يسببون لك المتاعب.
ج‌- لن تستطيع النوم نتيجة القلق منهم.
د- ستحاول التقرّب منهم لتَفْهَمهم عن قرب.
3‌- كيف تتحرر من الضغط؟
أ‌- تُمضي بعض الوقت في الخارج.
ب‌- تختار كتاباً تحب قراءته قبل النوم.
ج‌- تأخذ إجازة لمدة يومين كي تقوم بتصفية مزاجك.
د- تُجهش بالبكاء فهذا يريحك تماماً.
4‌- يرمز المفتاح لديك إلى:
أ‌- الفتح.
ب‌- الحبس.
ج- الأمان.
د- السطو.
5- طلب مديرك في العمل مشروعين قمت بهما من قبل، ولم يكونا على الوجه الأكمل.. ما ردّة فعلك؟
أ‌- لن تقوم بهما.
ب‌- تعرف أنه لا يحبك.
ج- تعترف بأن العملين لم يكونا على المستوى المطلوب.
د- ليس هناك داعٍ للقلق إذ يمكنك المحاولة مرة أخرى.
6‌- إذا تورّطت في حادث سيارة صغير ماذا ستقول لنفسك؟
أ‌- إنه مجرد حادث بسيط.
ب‌- ترى كيف حصل الآخرون على شهادات القيادة؟
ج- كان عليّ الانتباه أكثر.
د- لن أمسك مقود السيارة بعد الآن.
7‌- تختلف مع خطيبك/ خطيبتك للمرة الثانية خلال شهر واحد..
أ‌- تُصرّ أن الطرف الآخر هو المخطئ.
ب‌- تعلم أنه/ أنها شخصية يصعب التعامل معها.
ج- تتساءل ما الذي حدث للعلاقة بينكما؟
د- تسعى لتتصالحا سريعاً.
8‌- أنت في مناسبة عائلية وتتعرض للإهانة من قِبَل شقيقك..
أ‌- تجعله يرى كم هو مخطئ في اختياره للتوقيت.
ب‌- تقرر عدم حضور أي مناسبة عائلية بعدها.
ج- تتجاهل الموقف فأنت لا تريد إفساد المناسبة.
د- تجرّه إلى غرفة الجلوس وتتناقش معه في هذا الأمر.
9- الانتقال بالنسبة لك هو أمر:
أ‌- مؤلم.
ب‌- غير وارد.
ج‌- بداية جديدة.
د- جيد للتخلص من الفوضى وترتيب أغراضك بالشكل الذي ترغب فيه.

10- أنت في مكان عملك وتسمع التعليقات من الجميع عن تأخّرك..
أ‌- تذكّرهم بأنك تقوم بالعمل على أكمل وجه.
ب‌- تتظاهر بأنك لم تسمع شيئاً.
ج‌- تتساءل ما إذا قد بدأت حماستك للعمل تخفّ.
د- تعتذر وتخبرهم كم كنت متعباً طوال الفترة الماضية.
التحليل:
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (أ):
فأنت تميل دائماً إلى الاعتقاد أن الخطأ هو خطأ الآخرين، وتريد محاسبتهم، والأكثر من ذلك أنك لا تقبل الانتقاد من الآخرين, وإذا انتقدك أحدهم تتهمه بأنه يتصرف تجاهك بعدوانية شديدة, وتتمنى بعدها أن تهرب، أو أن تجد شخصاً يقوم باتخاذ جميع القرارات الخاصة بك بدلاً منك؛ فلا تَدَعْ نظرتك الوردية للحياة تحجب عنك حقيقة أنه يمكنك أن يكون لك دور حيوي.
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (ب):
لا تعلم لماذا عليك محاسبة ذاتك وأنت بالفعل لا تشعر بالحاجة إلى ذلك؛ فالحياة بالنسبة لك تبدو سلسلة, وعندما تسوء الأمور تعتقد أن الأمر عابر وسرعان ما تأخذ الأمور مجراها الطبيعي دون تضييع الوقت في معرفة الأسباب؛ فتبتسم لدى ارتكاب الأخطاء المتكررة مراراً، وتفكّر ما الفائدة من نبش الماضي؟
أهم شيء أنك لا تزال متفائلاً، وتملك روح الدعابة؛ ولكن هل يُخفي ذلك خوفك من التغيير، ربما تفكر في أنك إذا اعترفت بالخطأ؛ فإنك ستفتح باب اللوم والعتاب من الآخرين على نفسك، وربما كان الآخرون يعاملونك مثل طفل؛ فأعطوْك الانطباع بأنه من المستحيل تغيير مجرى الأمور في الحياة؛ لكن عليك التحرّر من هذه الفكرة والتفكير بأخرى أكثر مرونة وانفتاحاً، وهذا سوف يؤدي إلى فتح دروب جديدة في حياتك، واكتشاف جوانب أخرى من شخصيتك.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (ج):
قد لا تكون تلك هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالمحاولة؛ ولكنك على استعداد للاعتراف بأخطائك، وأنت بالتأكيد من الأشخاص الذين يقومون بتحليل تصرفاتهم كجزء من حياتهم اليومية؛ لذا لن يكون التشكيك بأفعالك مشكلة بالنسبة لك، ولكن مثل كثيرين من الأشخاص ربما كانت واحدة من العلاقات الفاشلة التي أدّت بك إلى ذلك، وربما أحد الخيانات؛ فدائماً الألم هو ما يزيح الغشاوة عن عيوننا، وبعد انتهاء التجربة لن يتبقى سوى اكتشاف نفسك بأمانة، وربما تكون لا تزال قلقاً أو خائفاً؛ ولكن لا تدع ذلك يسيطر عليك، وقدرتك على مساءلة نفسك قد تنطوي على بعض التناقض؛ فبيت المتعة اكتشاف ذاتك الحقيقة, وألم التخلص من الشخصية التي كنت تعتقد أنك كنت تلبسها.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (د):
أنت متخصصٌ في محاسبة الذات، وعندما تسير الأمور بشكل غير صحيح تلوم نفسك على ذلك, وترى أن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على الاعتذار عن أخطائهم هم منافقون ويبعثون على السخرية, وهذا أبعد ما يكون عن طريقة تفكيرك, من المهم أن تكون قادراً على الاعتراف بالخطأ؛ لأن ذلك قد يعني عدم تكراره، ولكن إذا حططت من قدرة نفسك دائماً؛ فلن تظهر حقيقتك كما أنت، ويجب عليك في هذه الحالة أن تكتشف سبب عدم احترامك لذاتك، وإذا كان الأمر يعود إلى مرحلة الطفولة؛ فهل كان الآخرون ينتقدونك دائماً ويخبرونك أنك فاشل وعديم الفائدة؟ وهل تنامى هذا الشعور عندك مع تقدّمك في العمر؟ والأمر يعود إليك في محاولة معرفة إمكانياتك ومؤهلاتك والحصول على المساعدة لزيادة ثقتك بنفسك وكسب احترامك لذاتك.
عن موقع الحرية (بتصرّف)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.