استثنى زعيمة المعارضة، رودريجيز توقع قانون العفو بعد إقراره من البرلمان الفنزويلي بالإجماع    استجابة سريعة ل"فيتو"، إزالة إشغالات شارع العريش وإخلاؤه مجددا من الباعة الجائلين (صور)    أول رسالة علمية في مجال الطحالب بجامعة العريش    عاجل.. القبض على المتهم بالاعتداء على فرد أمن بكمباوند في التجمع الخامس    القبض على المتهم في واقعة التعدي على زوجة شقيقه بالخصوص    بهاء أبو شقة: بطلان جداول المخدرات انتصار لسيادة القانون ومنع تغول السلطة التنفيذية    لقاء الخميسي عن داليا مصطفى: قالتلي إوعى تتنازلي عن جوزك    صور| مسجد الحسين يشهد ثاني ليالي التراويح في أجواء إيمانية مهيبة    مواقيت الصلاه ليوم الجمعه 20فبراير ثانى أيام رمضان بتوقيت المنيا    برودة ورياح وسحب منخفضة، الأرصاد تحذر من طقس اليوم الجمعة ثاني أيام رمضان    شهداء رمضان، تشييع جثامين 18 شخصا ضحايا حادث محور 30 يونيو بالدقهلية (فيديو وصور)    مأساة جديدة في «أولاد الراعي».. فقدان حمزة يزلزل العائلة    تعقيدات العلاقة بين يسرا اللوزي وابنتها في مسلسل "كان ياما كان"    علي قدورة يكشف سر قراءته للقرآن بعد اعتزاله الفن    «سوا سوا» الحلقة 3.. القبض على أحمد مالك بتهمة خطف هدى المفتي    جدران مكسوة بالذهب و60 نافورة رخامية، إبستين دفع 27.7 مليون دولار لشراء قصر في المغرب قبل اعتقاله    تراجع أسعار الذهب الجمعة 20 فبراير في بداية تعاملات البورصة العالمية    طريقة عمل الفول بالسجق على السحور لإسعاد أفراد الأسرة    بعد 4 أيام من تغيبه.. انتشال جثمان مهندس بالري من نهر النيل بالمنيا والنيابة تباشر التحقيق    350 وجبة رمضانية من «مطبخ المصرية بإيد بناتها» للأسر الأكثر احتياجًا في المنيا    مصطفى بكري يستعرض مطالب المواطنين بعد التعديل الوزاري وحركة المحافظين: مفيش وقت للفُرجة    نصائح مهمة لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي    لقاء الجبابرة، بيراميدز يجهز القوة الضاربة لمواجهة سيراميكا كليوباترا في الدوري    نتائج لقاءات ذهاب الملحق المؤهل للدور ثُمن النهائي لبطولة الدوري الأوروبي    مصطفى شعبان يتربع على السوشيال ميديا لليوم الثاني على التوالي بمسلسل درش    إفراج الحلقة 2، الخيانة والمخدرات وراء جريمة عباس الريس ومفاجأة تشعل الأحدث    وننسى اللي كان الحلقة 2، جليلة بالعناية المركزة وعرض خاص لفيلم ياسمين عبدالعزيز يتحول لمشاجرة    قائمة بيراميدز في مواجهة سيراميكا على قمة الدوري    «الفجر» تنشر تفاصيل المنحة التموينية وعدد المستفيدين وآلية الصرف    17 مليار دولار وجنود .. "مجلس سلام" ترامب ينطلق بمقاطعة اوروبية ولهاث عربي وغياب فلسطيني!    جوميز ينتقد التحكيم: الحكام بشر يخطئون مثل اللاعبين ولكن    أبو السعود رجل مباراة المقاولون العرب والمصري في الدوري    ميشيل يانكون يكشف حقيقة شكواه ضد الأهلي    مظاهرات ب #جزيرة_الوراق تجبر "الداخلية" إطلاق "القرموطي" .. وناشطون: الحرية قرار    «ترامب»: أخذنا 50 مليون برميل من النفط الفنزويلي    محافظ مطروح يستمع لشكاوى المواطنين بعد العشاء والتراويح بمسجد عمرو بن العاص    أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. ترامب يدرس خيار الضربة المحدودة ضد إيران.. ترامب: سنجعل القطاع أكثر أمنا.. عقوبات أمريكية على 3 قادة من الدعم السريع.. قتلى فى انفجار شاحنة محملة بالغاز فى تشيلى    أشاد بها الجمهور.. ريهام حجاج تتصدر تريند جوجل بعد الحلقة الثانية من توابع    إصابة مارتينيز تهدد مشاركة إنتر فى أوروبا.. الأرجنتين تترقب الفحوصات    ألسن قناة السويس تعزز حضورها الفرنكوفوني بمشاركة فعّالة في الشتوية بجامعة عين شمس    د.حماد عبدالله يكتب: "اَلَسَلاَم عَلَي سَيِدِ اَلَخْلقُ "!!    رمضان.. سكنُ الأرواح    أمين الفتوى بالإفتاء: دعاوى عدم جواز التهنئة برمضان لا تقوم على فهم صحيح الشرع    أخبار × 24 ساعة.. «الأوقاف» تفتتح 90 مسجدًا الجمعة ضمن خطة إعمار بيوت الله    الرياض يعود لسكة الانتصارات فى الدورى السعودى بعد 119 يوما ضد الخلود    مطبخ ستى.. طريقة عمل العكاوى فى 4 خطوات بس (فيديو)    فريق طبى بمستشفيات جامعة الزقازيق يجرى جراحة عاجلة لإنقاذ حياة طفل    الأهلي يفوز على الجونة بهدف إمام عاشور    فلسطين.. طيران الاحتلال يشن غارة على حي التفاح في مدينة غزة    مدير مستشفيات جامعة القاهرة يتفقد سير العمل في أول أيام رمضان    الإسكان تعلن بدء رد مبالغ جدية الحجز للعملاء غير المستفيدين من المرحلة الثانية عبر منصة مصر العقارية    محافظ الجيزة يتفقد محطة مناولة المريوطية ويتابع منظومة النظافة ميدانيًا    نائب محافظ السويس يجرى جولة لمتابعة أعمال النظافة والرصف بشوارع الأربعين وفيصل    افتتاح 90 مسجدًا جديدًا غدًا ضمن خطة الأوقاف للتطوير    تعرف على مواعيد عمل الشهر العقارى خلال شهر رمضان 2026    وزير التعليم العالي يتفقد مقر الوزارة بالعاصمة الجديدة لمتابعة انتظام العمل    السجن 15 سنة ل 3 متهمين بقتل شاب داخل مصحة إدمان    بث مباشر | ليلة الحسابات المعقدة في الدوري.. الأهلي يواجه الجونة تحت ضغط الصدارة المفقودة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف نفسك: بتعترف بالخطأ ولا بتحب تكابر وخلاص؟!
نشر في بص وطل يوم 05 - 01 - 2011

هل تعتبر نفسك على حق دائماً، أم هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها بعدم صحة رأيك؟ وإذا شعرت بأن رأيك خطأ، فماذا سيكون ردّ فعلك؟ هل ستعترف بهذا الأمر أم ستتجاهله تماماً وكأنه لم يحدث؟ إذا كنت تريد أن تتعرف على شخصيتك بشكل أكبر، أجب عن الأسئلة التالية:
1- كنت في إحدى الحفلات, وتسبّبت في سقوط أحد المشروبات على الطاولة:
أ‌- لن تبالي بالأمر وتتركه وتمشي.
ب- تشعر بالاستياء.
ج- ستنادي من ينظّفه.
د- تشعر بالضيق وتحاول تنظيفه بنفسك.
2‌- يطلب منك مديرك إنجاز مهمة مع فريق عمل غير كفء من وجهة نظرك:
أ‌- تقرر تجاهلهم.
ب‌- أنت متأكد أنهم سوف يسببون لك المتاعب.
ج‌- لن تستطيع النوم نتيجة القلق منهم.
د- ستحاول التقرّب منهم لتَفْهَمهم عن قرب.
3‌- كيف تتحرر من الضغط؟
أ‌- تُمضي بعض الوقت في الخارج.
ب‌- تختار كتاباً تحب قراءته قبل النوم.
ج‌- تأخذ إجازة لمدة يومين كي تقوم بتصفية مزاجك.
د- تُجهش بالبكاء فهذا يريحك تماماً.
4‌- يرمز المفتاح لديك إلى:
أ‌- الفتح.
ب‌- الحبس.
ج- الأمان.
د- السطو.
5- طلب مديرك في العمل مشروعين قمت بهما من قبل، ولم يكونا على الوجه الأكمل.. ما ردّة فعلك؟
أ‌- لن تقوم بهما.
ب‌- تعرف أنه لا يحبك.
ج- تعترف بأن العملين لم يكونا على المستوى المطلوب.
د- ليس هناك داعٍ للقلق إذ يمكنك المحاولة مرة أخرى.
6‌- إذا تورّطت في حادث سيارة صغير ماذا ستقول لنفسك؟
أ‌- إنه مجرد حادث بسيط.
ب‌- ترى كيف حصل الآخرون على شهادات القيادة؟
ج- كان عليّ الانتباه أكثر.
د- لن أمسك مقود السيارة بعد الآن.
7‌- تختلف مع خطيبك/ خطيبتك للمرة الثانية خلال شهر واحد..
أ‌- تُصرّ أن الطرف الآخر هو المخطئ.
ب‌- تعلم أنه/ أنها شخصية يصعب التعامل معها.
ج- تتساءل ما الذي حدث للعلاقة بينكما؟
د- تسعى لتتصالحا سريعاً.
8‌- أنت في مناسبة عائلية وتتعرض للإهانة من قِبَل شقيقك..
أ‌- تجعله يرى كم هو مخطئ في اختياره للتوقيت.
ب‌- تقرر عدم حضور أي مناسبة عائلية بعدها.
ج- تتجاهل الموقف فأنت لا تريد إفساد المناسبة.
د- تجرّه إلى غرفة الجلوس وتتناقش معه في هذا الأمر.
9- الانتقال بالنسبة لك هو أمر:
أ‌- مؤلم.
ب‌- غير وارد.
ج‌- بداية جديدة.
د- جيد للتخلص من الفوضى وترتيب أغراضك بالشكل الذي ترغب فيه.

10- أنت في مكان عملك وتسمع التعليقات من الجميع عن تأخّرك..
أ‌- تذكّرهم بأنك تقوم بالعمل على أكمل وجه.
ب‌- تتظاهر بأنك لم تسمع شيئاً.
ج‌- تتساءل ما إذا قد بدأت حماستك للعمل تخفّ.
د- تعتذر وتخبرهم كم كنت متعباً طوال الفترة الماضية.
التحليل:
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (أ):
فأنت تميل دائماً إلى الاعتقاد أن الخطأ هو خطأ الآخرين، وتريد محاسبتهم، والأكثر من ذلك أنك لا تقبل الانتقاد من الآخرين, وإذا انتقدك أحدهم تتهمه بأنه يتصرف تجاهك بعدوانية شديدة, وتتمنى بعدها أن تهرب، أو أن تجد شخصاً يقوم باتخاذ جميع القرارات الخاصة بك بدلاً منك؛ فلا تَدَعْ نظرتك الوردية للحياة تحجب عنك حقيقة أنه يمكنك أن يكون لك دور حيوي.
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (ب):
لا تعلم لماذا عليك محاسبة ذاتك وأنت بالفعل لا تشعر بالحاجة إلى ذلك؛ فالحياة بالنسبة لك تبدو سلسلة, وعندما تسوء الأمور تعتقد أن الأمر عابر وسرعان ما تأخذ الأمور مجراها الطبيعي دون تضييع الوقت في معرفة الأسباب؛ فتبتسم لدى ارتكاب الأخطاء المتكررة مراراً، وتفكّر ما الفائدة من نبش الماضي؟
أهم شيء أنك لا تزال متفائلاً، وتملك روح الدعابة؛ ولكن هل يُخفي ذلك خوفك من التغيير، ربما تفكر في أنك إذا اعترفت بالخطأ؛ فإنك ستفتح باب اللوم والعتاب من الآخرين على نفسك، وربما كان الآخرون يعاملونك مثل طفل؛ فأعطوْك الانطباع بأنه من المستحيل تغيير مجرى الأمور في الحياة؛ لكن عليك التحرّر من هذه الفكرة والتفكير بأخرى أكثر مرونة وانفتاحاً، وهذا سوف يؤدي إلى فتح دروب جديدة في حياتك، واكتشاف جوانب أخرى من شخصيتك.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (ج):
قد لا تكون تلك هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالمحاولة؛ ولكنك على استعداد للاعتراف بأخطائك، وأنت بالتأكيد من الأشخاص الذين يقومون بتحليل تصرفاتهم كجزء من حياتهم اليومية؛ لذا لن يكون التشكيك بأفعالك مشكلة بالنسبة لك، ولكن مثل كثيرين من الأشخاص ربما كانت واحدة من العلاقات الفاشلة التي أدّت بك إلى ذلك، وربما أحد الخيانات؛ فدائماً الألم هو ما يزيح الغشاوة عن عيوننا، وبعد انتهاء التجربة لن يتبقى سوى اكتشاف نفسك بأمانة، وربما تكون لا تزال قلقاً أو خائفاً؛ ولكن لا تدع ذلك يسيطر عليك، وقدرتك على مساءلة نفسك قد تنطوي على بعض التناقض؛ فبيت المتعة اكتشاف ذاتك الحقيقة, وألم التخلص من الشخصية التي كنت تعتقد أنك كنت تلبسها.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (د):
أنت متخصصٌ في محاسبة الذات، وعندما تسير الأمور بشكل غير صحيح تلوم نفسك على ذلك, وترى أن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على الاعتذار عن أخطائهم هم منافقون ويبعثون على السخرية, وهذا أبعد ما يكون عن طريقة تفكيرك, من المهم أن تكون قادراً على الاعتراف بالخطأ؛ لأن ذلك قد يعني عدم تكراره، ولكن إذا حططت من قدرة نفسك دائماً؛ فلن تظهر حقيقتك كما أنت، ويجب عليك في هذه الحالة أن تكتشف سبب عدم احترامك لذاتك، وإذا كان الأمر يعود إلى مرحلة الطفولة؛ فهل كان الآخرون ينتقدونك دائماً ويخبرونك أنك فاشل وعديم الفائدة؟ وهل تنامى هذا الشعور عندك مع تقدّمك في العمر؟ والأمر يعود إليك في محاولة معرفة إمكانياتك ومؤهلاتك والحصول على المساعدة لزيادة ثقتك بنفسك وكسب احترامك لذاتك.
عن موقع الحرية (بتصرّف)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.