لتنظيف المجرى من التلوث.. وزير الري الأسبق يكشف أسباب فيضان النيل في مصر    البلشي وعبدالرحيم يدعوان لعقد اجتماع مجلس نقابة الصحفيين داخل مقر جريدة الوفد    افتتاح مسجد فانا في مطاي وإقامة 97 مقرأة للجمهور بالمنيا    عيار 21 يسجل 5235 جنيها.. شعبة الذهب تكشف مصير الأسعار خلال الفترة المقبلة    عند مستوى 47 جنيهًا.. اقتصادي: سعر الدولار في مصر بدأ يعود لقيمته الحقيقية    إلزام سائقي «توك توك» بتسجيل بياناتهم بمواقف السيارات في المنيا    تعرف علي موعد إضافة المواليد علي بطاقة التموين في المنيا    البيت الأبيض: الملايين تضرروا من الإغلاق الحكومي في أمريكا    ما يقال افتراء.. وكيل جهاز المخابرات السابق: مصر لم تكن تعلم بطوفان الأقصى    «لرفع العقوبات».. حاخام يهودي يعلن رغبته في الترشح ل مجلس الشعب السوري    "فوكس نيوز": البيت الأبيض يخطط لتسريح 16 ألف موظف بسبب الإغلاق الحكومي    ألونسو يعلن قائمة ريال مدريد ضد فياريال في الدوري الإسباني    «حاجة تليق بالطموحات».. الأهلي يكشف آخر مستجدات المدرب الجديد    وزير الرياضة يحضر تتويج مونديال اليد.. ويهنئ اللاعبين المصريين على أدائهم المميز    استعدوا ل منخفض جوى.. بيان مهم بشأن تغير حالة الطقس: أمطار ودرجة الحرارة 13 ليلًا    حملة لإزالة الأسواق العشوائية والإشغالات بشارع 23 ديسمبر في بورسعيد    انطلاق مسابقات تراث أدب الخيل في الشرقية (صور)    شهد دمج «السياحة والآثار».. مسيرة ومحطات «العناني» المرشح لمنصب مدير عام اليونسكو    شهادات مؤثرة من نجوم الفن في احتفاء مهرجان الإسكندرية السينمائي ب ليلى علوي (صور)    مسلسل قيامة عثمان الموسم السابع الحلقة 195.. بداية مرحلة جديدة بعد انسحاب بوراك أوزجيفيت    حكم قراءة سورة الكهف يوم الجمعة... تعرف عليها    هل يجب الترتيب بين الصلوات الفائتة؟.. أمين الفتوى يجيب    تقييم جاهزية منشآت محافظة المنيا لتطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل    توقف عند تناولها في هذا التوقيت.. متى يكون الوقت الأمثل لشرب القهوة؟    اليونيفيل: إسرائيل تلقي قنابل قرب قواتنا بلبنان في انتهاك خطير    تشكيل فريق البنك الأهلي لمواجهة المصري في الدوري    أموريم: مانشستر يعيش ضغوطات كبيرة    ليلة فولكلورية أوريجينال    محافظ أسوان يتابع تطوير طريق كيما - السماد بتكلفة 155 مليون جنيه ونسبة إنجاز 93%    جامعة قناة السويس تنظم مهرجان الكليات لسباق الطريق احتفالًا بانتصارات أكتوبر    غزة مقبرة الصحفيين.. كيف تحاول إسرائيل محو تاريخ القطاع؟    نتائج الجولة الخامسة من الدوري الممتاز لكرة القدم النسائية    التنمية المحلية: بدء أعمال إزالة 35 عقارا بدون ترخيص رصدتها المتغيرات المكانية في الشرقية    الحلو وثروت وهانى شاكر يحيون حفل ذكرى انتصارات أكتوبر بالأوبرا    محاكمة سارة خلفية وميدو وكروان مشاكل.. أبرز محاكمات الأسبوع المقبل    تعرف على أنشطة رئيس مجلس الوزراء فى أسبوع    مواقيت الصلاه في المنيا اليوم الجمعه 3 أكتوبر 2025 اعرفها بدقه    مهرجان شرم الشيخ للمسرح يعلن لجنة تحكيم مسابقة "عصام السيد"    سبب غياب منة شلبي عن مؤتمر فيلم «هيبتا: المناظرة الأخيرة»    نائب وزير الصحة يتفقد منشآت طبية بمحافظة الغربية ويُشيد بأداء الأطقم الطبية    اسعار الحديد فى أسيوط اليوم الجمعة 3102025    عبدالعاطي: اعتقال النشطاء في أسطول الصمود جريمة ضد الإنسانية وانتهاك للقانون الدولي    عاجل- سكك حديد مصر تُسيّر الرحلة ال22 لقطارات العودة الطوعية لنقل الأشقاء السودانيين إلى وطنهم    تعرف على آداب وسنن يوم الجمعة    5 قرارات أصدرتها النيابة فى اتهام شاب ل4 أشخاص بسرقة كليته بالبدرشين    رسميًا| الكشف عن كرة كأس العالم 2026.. صور    البابا تواضروس يلتقي كهنة إيبارشيات أسيوط    استشاري: أجهزة الجيم ملوثة 74 مرة أكتر من دورات المياه العادية    "يونيسف": الحديث عن منطقة آمنة فى جنوب غزة "مهزلة"    تحريات لكشف ملابسات تورط 3 أشخاص فى سرقة فرع شركة بكرداسة    صاحب الفضيلة الشيخ سعد الفقى يكتب عن : مرشح الغلابة؟    لقاء تعريفي حافل بكلية الألسن بجامعة قناة السويس للعام الأكاديمي 2025-2026    ضبط 295 قضية مخدرات و75 قطعة سلاح ناري خلال 24 ساعة    تكريم 700 حافظ لكتاب الله من بينهم 24 خاتم قاموا بتسميعه فى 12 ساعة بقرية شطورة    استشاري تغذية علاجية: الأضرار المحتملة من اللبن تنحصر في حالتين فقط    «العمل» تعلن تحرير 6185 محضرًا خاصًا بتراخيص عمل الأجانب    الزمالك يختتم تدريباته اليوم استعدادًا لمواجهة غزل المحلة    بالصور.. مصرع طفلة وإصابة سيدتين في انهيار سقف منزل بالإسكندرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اكتشف نفسك: بتعترف بالخطأ ولا بتحب تكابر وخلاص؟!
نشر في بص وطل يوم 05 - 01 - 2011

هل تعتبر نفسك على حق دائماً، أم هناك بعض الأوقات التي تشعر فيها بعدم صحة رأيك؟ وإذا شعرت بأن رأيك خطأ، فماذا سيكون ردّ فعلك؟ هل ستعترف بهذا الأمر أم ستتجاهله تماماً وكأنه لم يحدث؟ إذا كنت تريد أن تتعرف على شخصيتك بشكل أكبر، أجب عن الأسئلة التالية:
1- كنت في إحدى الحفلات, وتسبّبت في سقوط أحد المشروبات على الطاولة:
أ‌- لن تبالي بالأمر وتتركه وتمشي.
ب- تشعر بالاستياء.
ج- ستنادي من ينظّفه.
د- تشعر بالضيق وتحاول تنظيفه بنفسك.
2‌- يطلب منك مديرك إنجاز مهمة مع فريق عمل غير كفء من وجهة نظرك:
أ‌- تقرر تجاهلهم.
ب‌- أنت متأكد أنهم سوف يسببون لك المتاعب.
ج‌- لن تستطيع النوم نتيجة القلق منهم.
د- ستحاول التقرّب منهم لتَفْهَمهم عن قرب.
3‌- كيف تتحرر من الضغط؟
أ‌- تُمضي بعض الوقت في الخارج.
ب‌- تختار كتاباً تحب قراءته قبل النوم.
ج‌- تأخذ إجازة لمدة يومين كي تقوم بتصفية مزاجك.
د- تُجهش بالبكاء فهذا يريحك تماماً.
4‌- يرمز المفتاح لديك إلى:
أ‌- الفتح.
ب‌- الحبس.
ج- الأمان.
د- السطو.
5- طلب مديرك في العمل مشروعين قمت بهما من قبل، ولم يكونا على الوجه الأكمل.. ما ردّة فعلك؟
أ‌- لن تقوم بهما.
ب‌- تعرف أنه لا يحبك.
ج- تعترف بأن العملين لم يكونا على المستوى المطلوب.
د- ليس هناك داعٍ للقلق إذ يمكنك المحاولة مرة أخرى.
6‌- إذا تورّطت في حادث سيارة صغير ماذا ستقول لنفسك؟
أ‌- إنه مجرد حادث بسيط.
ب‌- ترى كيف حصل الآخرون على شهادات القيادة؟
ج- كان عليّ الانتباه أكثر.
د- لن أمسك مقود السيارة بعد الآن.
7‌- تختلف مع خطيبك/ خطيبتك للمرة الثانية خلال شهر واحد..
أ‌- تُصرّ أن الطرف الآخر هو المخطئ.
ب‌- تعلم أنه/ أنها شخصية يصعب التعامل معها.
ج- تتساءل ما الذي حدث للعلاقة بينكما؟
د- تسعى لتتصالحا سريعاً.
8‌- أنت في مناسبة عائلية وتتعرض للإهانة من قِبَل شقيقك..
أ‌- تجعله يرى كم هو مخطئ في اختياره للتوقيت.
ب‌- تقرر عدم حضور أي مناسبة عائلية بعدها.
ج- تتجاهل الموقف فأنت لا تريد إفساد المناسبة.
د- تجرّه إلى غرفة الجلوس وتتناقش معه في هذا الأمر.
9- الانتقال بالنسبة لك هو أمر:
أ‌- مؤلم.
ب‌- غير وارد.
ج‌- بداية جديدة.
د- جيد للتخلص من الفوضى وترتيب أغراضك بالشكل الذي ترغب فيه.

10- أنت في مكان عملك وتسمع التعليقات من الجميع عن تأخّرك..
أ‌- تذكّرهم بأنك تقوم بالعمل على أكمل وجه.
ب‌- تتظاهر بأنك لم تسمع شيئاً.
ج‌- تتساءل ما إذا قد بدأت حماستك للعمل تخفّ.
د- تعتذر وتخبرهم كم كنت متعباً طوال الفترة الماضية.
التحليل:
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (أ):
فأنت تميل دائماً إلى الاعتقاد أن الخطأ هو خطأ الآخرين، وتريد محاسبتهم، والأكثر من ذلك أنك لا تقبل الانتقاد من الآخرين, وإذا انتقدك أحدهم تتهمه بأنه يتصرف تجاهك بعدوانية شديدة, وتتمنى بعدها أن تهرب، أو أن تجد شخصاً يقوم باتخاذ جميع القرارات الخاصة بك بدلاً منك؛ فلا تَدَعْ نظرتك الوردية للحياة تحجب عنك حقيقة أنه يمكنك أن يكون لك دور حيوي.
إذا كانت معظم إجابتك من الاختيار (ب):
لا تعلم لماذا عليك محاسبة ذاتك وأنت بالفعل لا تشعر بالحاجة إلى ذلك؛ فالحياة بالنسبة لك تبدو سلسلة, وعندما تسوء الأمور تعتقد أن الأمر عابر وسرعان ما تأخذ الأمور مجراها الطبيعي دون تضييع الوقت في معرفة الأسباب؛ فتبتسم لدى ارتكاب الأخطاء المتكررة مراراً، وتفكّر ما الفائدة من نبش الماضي؟
أهم شيء أنك لا تزال متفائلاً، وتملك روح الدعابة؛ ولكن هل يُخفي ذلك خوفك من التغيير، ربما تفكر في أنك إذا اعترفت بالخطأ؛ فإنك ستفتح باب اللوم والعتاب من الآخرين على نفسك، وربما كان الآخرون يعاملونك مثل طفل؛ فأعطوْك الانطباع بأنه من المستحيل تغيير مجرى الأمور في الحياة؛ لكن عليك التحرّر من هذه الفكرة والتفكير بأخرى أكثر مرونة وانفتاحاً، وهذا سوف يؤدي إلى فتح دروب جديدة في حياتك، واكتشاف جوانب أخرى من شخصيتك.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (ج):
قد لا تكون تلك هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالمحاولة؛ ولكنك على استعداد للاعتراف بأخطائك، وأنت بالتأكيد من الأشخاص الذين يقومون بتحليل تصرفاتهم كجزء من حياتهم اليومية؛ لذا لن يكون التشكيك بأفعالك مشكلة بالنسبة لك، ولكن مثل كثيرين من الأشخاص ربما كانت واحدة من العلاقات الفاشلة التي أدّت بك إلى ذلك، وربما أحد الخيانات؛ فدائماً الألم هو ما يزيح الغشاوة عن عيوننا، وبعد انتهاء التجربة لن يتبقى سوى اكتشاف نفسك بأمانة، وربما تكون لا تزال قلقاً أو خائفاً؛ ولكن لا تدع ذلك يسيطر عليك، وقدرتك على مساءلة نفسك قد تنطوي على بعض التناقض؛ فبيت المتعة اكتشاف ذاتك الحقيقة, وألم التخلص من الشخصية التي كنت تعتقد أنك كنت تلبسها.
إذا كانت معظم إجاباتك من الاختيار (د):
أنت متخصصٌ في محاسبة الذات، وعندما تسير الأمور بشكل غير صحيح تلوم نفسك على ذلك, وترى أن الأشخاص الذين ليس لديهم قدرة على الاعتذار عن أخطائهم هم منافقون ويبعثون على السخرية, وهذا أبعد ما يكون عن طريقة تفكيرك, من المهم أن تكون قادراً على الاعتراف بالخطأ؛ لأن ذلك قد يعني عدم تكراره، ولكن إذا حططت من قدرة نفسك دائماً؛ فلن تظهر حقيقتك كما أنت، ويجب عليك في هذه الحالة أن تكتشف سبب عدم احترامك لذاتك، وإذا كان الأمر يعود إلى مرحلة الطفولة؛ فهل كان الآخرون ينتقدونك دائماً ويخبرونك أنك فاشل وعديم الفائدة؟ وهل تنامى هذا الشعور عندك مع تقدّمك في العمر؟ والأمر يعود إليك في محاولة معرفة إمكانياتك ومؤهلاتك والحصول على المساعدة لزيادة ثقتك بنفسك وكسب احترامك لذاتك.
عن موقع الحرية (بتصرّف)


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.