أولادى ليسوا لى، أصبحوا أسرى الشاشات، مهما حاولت جاهدة ان أثنيهم عنها، أعينهم تعاود البحث عنها، تلك النوافذ المفتوحة، هذه المخارج والمداخل التي لا يمكننى التحكم بها، ترعبنى!
في عالم أصبح الطفل فيه في مهب كل التيارات، الأفكار المختلفة تزوره يمينا (...)
الفن صنعة، والفنان الحقيقى المتمكن "الأسطى"، هو الذى يعى معنى الصعود التدريجى، معنى النضج على نار هادئة، أهمية الوقت والتجارب والمحطات وصولا لمرسى الخبرة والتمكن، تلك الأدوات إذا ما أمسك بها الفنان، تمكن وأنجز وتفرد وأمتع !
منذ أن أطل علينا بوجهه (...)
ماسكات التقشير الطبيعية التي تعتمد بشكل كبير علي إزالة الجانب غير المفيد من البشرة، أو الخلايا الميتة والطبقة غير المجدية، هي ماسكات أو أقنعة لها محاذير وتعليمات، فوفقا لتقرير نشر بموقع stylecraze فإن التقشير أو السكراب من الوسائل المفيدة للبشرة، (...)
الحساسية الغذائية تصيب البعض عند تناولهم أنواع معينة من الطعام وتحدث الكثير من الأعراض المرضية والتى من بينها أن يعانى الشخص من غازات وأوجاع بالبطن وانتفاخات وحساسية جلدية، ووفقا لتقرير نشر بموقع readerdigest، فإن الحساسية الغذائية تجعل الجسم يتحسس (...)
عشان تنام بشكل هادئ ومريح، عليك الابتعاد عن العادات اليومية التى قد تدفع ثمنها ليلا وتسبب لك اضطرابات أثناء النوم.
ونرصد أبرز النصائح فى الفيديو التالى:
تجنب السهر لفترات طويلة
حدد موعد ثابت للنوم ولا تغيره
عالج الجيوب الأنفية وانسداد الأنف
احرص (...)
تعانى العديد من السيدات خلال الطقس الملىء بالأتربة، من جفاف البشرة، وتشققاتها، إضافة لخشونتها والتحسس الجلدى والاحمرار وانخفاض معدل الترطيب، ووفقا لتقرير نشر بموقع hindustantimes أن المشكلة تكمن فى ذرات التراب التى تمكث على البشرة لساعات، وتسد (...)
الرضع هم الفئة الأكثر إصابة بالزكام والبرد خلال فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك لضعف مناعتهم وعدم قدرة الجسم على محاربة أغلب الهجمات المرضية، خاصة خلال الطقس البارد، والأطفال هم الأكثر عرضة للأمراض دون شك، نتيجة سرعة حصولهم على العدوى.
ووفقا لتقرير نشر (...)
الكثير من الفتيات تنزعجن من فكرة السواد تحت العين، وما يسمى بالهالات السوداء، والكثير من العادات والعوامل أيضا تزيد من هذه المشكلة، ووفقا لتقرير نشره موقع mayoclinic فإن هناك الكثير من المسببات من أبرزها العامل الوراثى الذى يعد سببا مهما لهذه (...)
البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التى تحتوى على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سى معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض.
خلال هذا الفيديو، نسرد مجموعة من أبرز فوائد البرتقال التى تجعله (...)
الكثير من الأمهات تقف عاجزة أمام تصرفات طفلها الغاضبة، وبالأخص نوبات الغضب المتتالية والمتكررة خارج المنزل وخلال التجمعات، ولكن نشر موقع babycenter مجموعة من أبرز النصائح لتلك الأم التى تمر بهذه الحالة، ولا يمكنها السيطرة على انفعالات طفلها.
وينصح (...)
كوب من الحلبة الدافئة المغلية ومضاف إليه ملعقة من عسل النحل الصافى للتحلية، هو كوب ساحر ملىء بالفوائد الصحية، التى تجعله مشروبا صحيا من الدرجة الأولي.
ووفقا لتقرير نشر بموقع ،mayoclinic الطبي، فإن فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة وإذا ما تم غليها وإضافة (...)
الطعام المفيد يضمن لك صحة جيدة، وكذلك فرص أكبر في الإنجاب، ويوضح تقرير نشر بموقع health line الطبي، أن هناك نوعيات من الطعام بعينها تحسن من جودة الحيوانات المنوية عند الرجل وتساعده على زيادة فرصه فى الإنجاب.
وتابع التقرير موضحا أن هذه النوعيات (...)
الإمساك من أكثر المشكلات الصحية المزعجة لما يسببه من تأثيرات سلبية مختلفة على صحة الجهاز الهضمى وآلام البطن وما يترتب عليها من صعوبات فى عملية الإخراج .
ووفقا لتقرير نشر بموقع mayoclinic الطبى إن العادات الغذائية والحياتية لك قد تؤثر سلبا على (...)
لا شك أن الشعور بالرغبة فى التقيؤ أحد أبرز أعراض الحمل لدى الكثير من السيدات الحوامل، ووفقا لتقرير نشره موقع mayoclinic الطبى، فإن الغثيان من الأعراض الشائعة خلال شهور الحمل.
ويفسر التقرير هذا الشعور الذى تعانى منه الحوامل بتغيرات الحمل الهرمونية (...)
هل هناك علاقة بين ساعات نوم المرأة وبين فرص الحمل لديها؟ يجيب تقرير هام نشر بموقع "attainfertility" المختص بشئون الحمل والخصوبة، والذى أكد على أن النوم المنظم له علاقة برفع فرص حمل المرأة وتعزيز خصوبتها بالفعل.
وتابع التقرير موضحا أن النوم المنظم (...)
النوم على معدة فارغة ليس بالأمر الجيد كما يعتقد البعض، فالجوع ليس أمرا محمودا، حتى وإن كنت راغبا في التخسيس وإنقاص وزنك.
الدكتور محمد المنيسى استشاري أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العيني يوضح خلال الفيديو التالي مجموعة من أبرز أضرار النوم جائعا، (...)
رائحة الفم غير الجيدة سرعان ما تكتشف مع أول كلمة ينطقها لسانك في بداية اليوم، فبالتأكيد هى مشكلة محرجة يعانى منها البعض .
ولكن ما لا تعرفه أن هذه المشكلة قد تكون دليل على عدد من الأعراض المرضية ، وينصح للتخلص من هذه الرائحة بضرورة الاهتمام بعلاج هذه (...)
أحيانا تعانى بعض الأمهات من تكرار إصابة أطفالهن بالسعال "الكحة" حتى بعد الشفاء من أدوار البرد المعتادة، حيث يصاب الطفل ب "الكحة" مع أى دور برد، وتختفى، ثم تعاوده دون سابق إنذار.
الدكتور ياسر محمد بدير أخصائى امراض الأطفال، أوضح أن هناك العديد من (...)
طفلك يحب الحلوى الصناعية؟! لا شك أن الإجابة "نعم"، فالكثير من الأطفال إن لم يكونوا كلهم يعشقون الحلوى الصناعية بأنواعها المختلفة، كالمصاصات والببونبون، والطوفى واللبان وغيرها من المنتجات، ويجهل الكثير من الآباء والأمهات مدى الضرر الذى يعود على (...)
الشوربة هى ذاك الطبق الدافئ الذى يبطن معدتك، سهلة الهضم، لذيذة الطعم، جيدة الرائحة، من منا لا يعشق الشوربة؟!
الشوربة يهمل تناولها البعض بشكل عام، والبعض الآخر يتناولونها داخل وجبتهم، ولكن وحسب نصيحة الدكتورة مها راداميس استشارى التغذية العلاجية (...)
التخلص من الوزن ليس بالأمر الكافى، فلابد وأن يعقبه اعتناء شديد بالجسم والنظام الحياتى بالكامل، كى تتمتع الفتاة بقوام مشدود.
فالسيدات يندهشن عند رؤية صور ممثلات الزمن الجميل صاحبات القوام الممشوق المشدود، ويوضح الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى (...)
بعض الأشخاص لا يحرصون على الاستحمام بشكل منتظم، بل يهملونه تماما، وأضرار عدم الاستحمام كثيرة ومتعددة حسبما يوضح موقع "bustle"، الذى أوضح أن الاستحمام لا بد وأن يقوم به الإنسان فى مدة تتراوح من يوم وحتى ثلاث، ولكن هناك من طبيعة أعمالهم تجعلهم يبذلون (...)
ما هو الإدمان بمسماه السليم؟ وما هي علامات إدمان شىء ما مهما كان تافها أو بسيطا؟!
الدكتور عبد الرحمن حماد استشاري الصحة النفسية يجيب بمنتهى البساطة، موضحا أن الأمر كله يرتبط بالعادة، اعتيادك لأمر أو شىء أو شخص ما جعلته إدمان لديك سواء بإرادتك، أو (...)
الصراحة راحة، الفبركة واللف والدوران لا فائدة منها، فكل ما هو غير حقيقى مرهق لك ولنفسيتك وتفكيرك، هذا ما أكده الدكتور أمجد العجرودى، استشارى النفسية رئيس المجلس الإقليمى للصحة النفسية.
البوستات الفيك
وقال العجرودى إن الأخبار غير الحقيقية والبوستات (...)
التربية الجيدة للطفل أمر يأمله كل أب وأم، يدركان جيدا مدى أهمية التربية السليمة وقواعدها القويمة فى إنتاج شخص منفتح جيد ومهذب يتمتع بدرجة اعتدال نفسى سليم.
طفلة
الدكتور أمجد العجرودى استشارى النفسية أوضح أن الأبوين خلال رحلة التربية الطويلة (...)