ليلة من ألف ليلة وليلة عاشتها جماهير الزمالك في شتى أنحاء المعمورة بعد الفوز بالسوبر المحلي على حساب غريمه التقليدي الأهلي في المباراة التي استضافتها مدينة أبوظبي الإماراتية، واسترد الزملكاوية أنفاسهم بعد أن بدءوا في تحطيم العقدة تلو الأخرى خاصة (...)
البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية لبناء العضلات والأنسجة، وتوجد في اللحوم الحمر والطيور والأسماك والبقول والمكسرات والحبوب والبيض ومنتجات الحليب.
وينصح العلماء بالتقليل من البروتينات الحيوانية وخاصة اللحوم الحمر والتركيز على المصادر النباتية، (...)
استطاع العمال الانتقال من مجرد فئة تتعرض للتهميش في الكثير من المواقف إلى الانتقال لجماعات ضاغطة لها قوة التأثير على الحكومات وتشارك في صنع القرار السياسي من خلال الإضرابات التي كانت سلاحهم الوحيد للتعبير عن مطالبهم رغم كل القيود التي حاولت جميع (...)