العامود الفقري دعامة الجسم, ويعتبر ركيزة أساسية لتماسكه وقوته ومتي توفرت له الصحة والصلابة. زادت مقدرة الجسم وصلابته, ومتي أصابة الضعف والوهن, ضعف بناء الجسم وانهارت صلابته.
يمتد العامود الفقري بطول الظهر مارا بمنتصفه, مبتدئا من الصف (...)