الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
25 يناير
الأخبار
الأسبوع أونلاين
الأهالي
الأهرام الاقتصادي
الأهرام العربي
الأهرام المسائي
الأهرام اليومي
الأيام المصرية
البداية الجديدة
الإسماعيلية برس
البديل
البوابة
التحرير
التغيير
التغيير الإلكترونية
الجريدة
الجمعة
الجمهورية
الدستور الأصلي
الزمان المصري
الشروق الجديد
الشروق الرياضي
الشعب
الصباح
الصعيد أون لاين
الطبيب
العالم اليوم
الفجر
القاهرة
الكورة والملاعب
المراقب
المساء
المستقبل
المسائية
المشهد
المصدر
المصري اليوم
المصريون
الموجز
النهار
الواقع
الوادي
الوطن
الوفد
اليوم السابع
أخبار الأدب
أخبار الحوادث
أخبار الرياضة
أخبار الزمالك
أخبار السيارات
أخبار النهاردة
أخبار اليوم
أخبار مصر
أكتوبر
أموال الغد
أهرام سبورت
أهل مصر
آخر ساعة
إيجي برس
بص وطل
بوابة الأهرام
بوابة الحرية والعدالة
بوابة الشباب
بوابة أخبار اليوم
جود نيوز
روزاليوسف الأسبوعية
روزاليوسف اليومية
رياضة نت
ستاد الأهلي
شباب مصر
شبكة رصد الإخبارية
شمس الحرية
شموس
شوطها
صباح الخير
صدى البلد
صوت الأمة
صوت البلد
عقيدتي
في الجول
فيتو
كلمتنا
كورابيا
محيط
مصراوي
مجموعة البورصة المصرية
مصر الآن
مصر الجديدة
منصورة نيوز
ميدان البحيرة
نقطة ضوء
نهضة مصر
وكالة الأخبار العربية
وكالة أنباء أونا
ياللاكورة
موضوع
كاتب
منطقة
Masress
تنسيق الجامعات 2025.. التعليم العالي تنشر فيديو لتعريف الطلاب بكيفية إجراء "تقليل الاغتراب"
التضامن: لدينا 13072 حضانة مركزة في مصر وهدفنا تحسين خدمات الطفولة المبكرة.. صور
محافظ المنوفية يتفقد مدرسة مصر المتكاملة للغات الجديدة بحي غرب شبين الكوم
«مدبولي»: مصر لن تغض الطرف عن تهديد وجودي لأمنها المائي
ڤاليو تحقق نموًا قويًا في الإيرادات والأرباح خلال النصف الأول من عام 2025 في أول إعلان عن النتائج المالية بعد إدراجها في البورصة المصرية
وزير السياحة يختتم زيارته للبوسنة والهرسك بلقاءات إعلامية
نشاط مكثف ل"بحوث الإرشاد الزراعي" خلال يوليو
"تنمية المشروعات" وبنك القاهرة يوقعان عقدين ب 500 مليون جنيه لتمويل المشروعات متناهية الصغر
الخارجية الروسية: قمة بوتين وترامب تبحث جميع القضايا الدولية ومنها الأزمة الأوكرانية
الاحتلال الإسرائيلي يعرقل دخول المساعدات رغم جاهزيتها في غزة
أغسطس «وش» السعد.. بشرة خير لمدرب باريس سان جيرمان قبل مواجهة الليلة في كأس السوبر الأوروبي
تدخلات لحل الأزمة.. شوبير يكشف آخر تطورات موقف أحمد عبد القادر مع الأهلي
الإسماعيلي ينهي استعداداته لمواجهة بيراميدز بحضور رئيس النادي "صور"
الأمن يحبط مخطط إجرامي لترويج الدولارات المزيفة
الأرصاد تحذر استمرار الموجة شديدة الحرارة حتى الجمعة
نقابة المهن التمثيلية تنعى الأديب صنع الله إبراهيم
بعد تجاهل رسالته.. مصطفى كامل يتمنى الشفاء العاجل ل"أنغام"
محافظ المنوفية يفاجئ مكتب صحة الباجور ويتخذ إجراءات فورية لتحسين الخدمات
إخلاء كامل.. تفاصيل حريق مستشفى حلوان العام
مدبولي يشهد توقيع عقد إنشاء مصنع مجموعة سايلون الصينية للإطارات
بين الاجتهاد البشري والذكاء الاصطناعي، نقاشات حول مستقبل الفتوى الرقمية في مؤتمر الإفتاء (صور)
المشاط: العلاقات المصرية الأردنية تحظى بدعم مباشر من قيادتي البلدين لتحقيق التكامل الاقتصادي
اتصالان لوزير الخارجية مع نظيره الإيراني والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية
وزير الخارجية يبحث مع نظيره السعودي تطورات الأوضاع في غزة
وزير التربية والتعليم يكرم الطلاب أوائل مدارس النيل المصرية الدولية
مجلس الوزراء ينعي علي المصيلحي ويقف دقيقة حداد في بداية اجتماعه
نيوكاسل يتعاقد رسميًا مع ماليك ثياو
"قوية ورادعة".. وزارة الرياضة تعلق على عقوبات جماهير الزمالك
"الشناوي في حتة تانية".. تعليق ناري من الحضري على مشاركة شوبير أساسيا مع الأهلي
أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في سوق العبور اليوم
الصحة: حريق محدود دون إصابات بمستشفى حلوان العام
شجرة أَرز وموسيقى
وزير الري يتابع المشروعات التنموية في سيناء
رئيس جامعة القاهرة يشارك في التصويت بانتخابات صندوق الزمالة
قافلة المساعدات المصرية ال 14 تنطلق إلى قطاع غزة
رئيس جامعة القاهرة يشارك في التصويت بانتخابات صندوق الزمالة ويؤكد تعظيم موارده وتطوير خدماته
مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد توتنهام بالسوبر الأوروبي
حالة المرور اليوم، زحام وكثافات متقطعة بالمحاور وميادين القاهرة والجيزة
البدري: توجنا بالدوري الأصعب.. وقدمنا كرة هجومية مع أهلي طرابلس
أسعار النفط تستقر بعد بيانات عن تباطؤ الطلب الأمريكي
طيران الاحتلال يشن غارة صوب شرق مخيم البريج وسط قطاع غزة
طريقة عمل الفطير المشلتت الفلاحي، بأقل التكاليف
عاجل| أمريكا تستعد لتصنيف الإخوان المسلمين جماعة إرهابية
رسميًا.. قائمة أسعار الكتب المدرسية لجميع المراحل التعليمية 2025/2026 «تفاصيل وإجراءات الصرف»
المتحدة تُطلق حملة توعية بمخاطر حوادث الطرق للحفاظ على الأرواح
أرباح تصل إلى 50 ألف دولار للحفلة.. تفاصيل من ملف قضية سارة خليفة (نص الاعترافات)
تارا عماد: نفسي البنات والستات يعملوا أكشن في مصر والوطن العربي (فيديو)
كسر خط صرف صحي أثناء أعمال إنشاء مترو الإسكندرية | صور
4 أبراج تفتح لها أبواب الحظ والفرص الذهبية في أغسطس 2025.. تحولات مهنية وعاطفية غير مسبوقة
الشيخ رمضان عبد المعز: سيدنا إبراهيم قدوة في الرجاء وحسن الظن بالله
ما حكم الوضوء لمن يعاني عذرًا دائمًا؟.. أمين الفتوى يجيب
ما حكم ربط الحروف الأولى للأسماء بالرزق؟.. أمين الفتوى يجيب
الحماية المدنية بالغربية تسيطر على حريق هائل نشب بسيارة بالمحلة الكبرى
الفائز بجائزة الدولة التشجيعية ل"البوابة نيوز": نحتاج إلى آليات دعم أوسع وأكثر استدامة خاصة لشباب الفنانين
فترة تحمل لك فرصًا كبيرة.. حظك اليوم برج الدلو 13 أغسطس
للمرة الأولى.. كليات الطب البشري وحاسبات ضمن تنسيق المرحلة الثالثة 2025 للنظام القديم «ضوابط الالتحاق»
كيف أستغفر ربنا من الغيبة والنميمة؟.. أمين الفتوى يجيب
الشيخ رمضان عبدالمعز: قبل أن تطلب من الله افعل مثلما فعل إبراهيم عليه السلام
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
20 نصيحة للتخلص من كراكيب منزلك
الواقع
نشر في
الواقع
يوم 18 - 01 - 2012
الواقع - نعومي بهجت
مع بداية عام جديد، وانتهاء عام مضي، أخذ معه، بحكم الثورات العربية،العديد من الكراكيب التي كانت تتكدس فوق رؤوسنا، فتصيبنا بالكثير من الإحباط و الاكتئاب ، فلابد أيضا من التخلص من كراكيب منزلك لتصبحي أكثر تفاؤلا، وأكثر مقاومة للاكتئاب مع بداية عام جديد فالكراكيب هي أشياء لا قيمة لها في منازلنا وما هي إلا حشوا لا فائدة منه يؤذي العين، ويقلق البال، ويدفع بنا إلي دوامات الاكتئاب والتشاؤم .
بالرغم من عدم رغبة الناس في التخلص من الأشياء الزائدة عن حاجاتهم فإن إصرار علماء النفس والاجتماع علي ضرورة التخلص المستمر من الكراكيب لا يضعف، بل إنهم يؤكدون أن انتشار الكراكيب وكثرة تكدسها يعد أحد أهم الأسباب الرئيسية لعدم تدفق الطاقة الإيجابية في المكان، كما أن التخلص منها يحقق مساحات رحبة تسمح بتدفق الطاقة بقوة سواء في مكان عملك أو في منزلك،وهو ما استدعي إحدى الباحثات في هذا المجال وهي الكاتبة
الأمريكية
كارين ستون إلي إصدار كتاب يحمل عنوان عبودية الكراكيب.. أوضحتمن خلاله أن الكثير من الكراكيب التي يحلو لنا الاحتفاظ بها لأسباب مختلفة هي مصدر إعاقة أكثر منها مصدرا للمساعدة.
فالطاقة السلبية تتراكم حيث تتراكم الكراكيب التي يعد التخلص منها وسيلة فعالة جدا لحدوث تغيير في عالمك الداخلي، بل إن مجرد القيام بتصنيف الأشياء التي تنتمي إليك والتي يمكنك الاستغناء عنها متعة لا مثيل لها في حد ذاته، لذلك فإن نصف الدنيا.. تدعوك لخوض التجربة وإقامة حملة تطهيرية منزلية.. للتخلص من كل ما هو غير مستخدم بمنزلك، وذلك بتقديم نصيحة تساعدك علي تحقيق ذلك. وسوف تفاجئين بأنك لم تكوني تتوقعين امتلاكك لكل هذه الأشياء التي تتكدس في كل مكان من حولك سواء داخل الأدراج أو تحت الأسرة وفوق الدواليب أو حتي وراء جدران شرفة منزلك، هذا بالإضافة إلي شعورك بسعادة وطاقة غير عادية لمجرد إحساسك باتساع المكان من حولك.
1 بداية لا يجب أن ترهقي نفسك بمحاولة التخلص من الفوضى في يوم واحد،بل يمكنك تخصيص مساحة محددة من الوقت كل يوم لفرز محتوياتها بإتقان.
2 ابدئي بما هو داخل الأدراج والدواليب وقومي بتصنيف ما هو ضروري للإبقاء عليه بفصل الأوراق المهمة عن الأدوات المكتبية عن المفاتيح ...الخ .. مع تخصيص مظروف أو حافظة لكل شيء بصورة مستقلة حتي يساعدك ذلك علي إيجاد أي شيء تبحثين عنه بسهولة ودون عناء أو اضطرار لبعثرة أشياء كثيرة من أجل إيجاد شيء واحد صغير.
3 عند شرائك شيئا جديدا لابد من التخلص من شيء آخر قديم في المقابل .. فعلي سبيل المثال عند شرائك لثوب جديد .. ابحثي عن آخر قديم لا تحتاجين إليه وقومي بالتخلص منه.
4 ازدحام المكان بالأثاث يفسد جماله، لذلك يمكنك الإبقاء على الأثاث المفيد فقط والتخلص من أي قطعة أثاث غير مستخدمة فورا.
5 من منا لا ينبهر بالكماليات التي قد ننخدع بأنها مفيدة ونحن في الحقيقة في غني عنها, لذلك يجب اقتناء الكماليات بعد تفكير ودراسة لعدم تسببها في ازدحام المكان دون فائدة سواء كان ذلك بالنسبة للأجهزة أو أدوات المطبخ أو مستلزمات الديكور. فالمرايا مثلا تساعد على إيجاد حيوية كبيرة وتضفي لمسة جمالية على المكان بشرط عدم كثرتها.
6 ليس معني شعورك بالملل من أثاث منزلك التخلص منه دون تفكير أو دراسة .. فنحن نشجعك علي التخلص من الأثاث الإضافي غير المستفاد منه فقط .. أما أثاثك الأساسي فيمكنك إجراء بعض التغييرات عليه أو إضافة لمسات جديدة تظهره بشكل مختلف وجذاب كتغيير لونه أو شراء مقابض جديدة له.
7 تعاني كثير من البيوت من مشكلة تراكم وتخزين ألعاب الأطفال.. ويعد الحل الأمثل لهذه المشكلة هو تخصيص إحدى الخزائن لها أو حتى شراء سلة بلاستيكية كبيرة لاحتوائها وحفظها من الضياع بدلا من بعثرتها هنا وهناك مع التركيز علي جانب تعويد الطفل على وضع ألعابه في مكان مخصص لذلك حتى يتعود على النظام ومراعاة اختيار الخزائن بألوان مبهجة تدخل السرور إلى نفسية الطفل وتشجعه على حب النظام.
8 يجب التخلص من كل الملابس التي لم يعد أحد بأسرتك يستخدمها.. فالاحتفاظ بها لا يسبب سوي الشعور بالازدحام داخل الخزائن والدواليب، في حين أن آخرين قد يستفيدون منها بصورة أفضل.
9 هناك نظرية تقول : إن أي شيء تمتلكينه مضت خمس سنوات دون محاولة استخدامه، فإن ذلك يعني عدم حاجتك إلي ذلك الشيء وضرورة التخلص منه.
10 بالرغم من التقدم التكنولوجي وانتشار الكاميرات الدجيتال وكاميرات المحمول خصوصا تخزين الصور على أجهزة الكمبيوتر .. إلا أن منازلنا لا تخلو من الصور العائلية الورقية خاصة القديمة منها والتي تعد كنزا من الذكريات يجب الحفاظ عليه، لذلك يجب جمعها في ألبوم واحد كبير بدلا من تناثرها في الأدراج أو تصنيفها، بحيث يكون لكل فرد من العائلة ألبوم خاص به.
11 عند شرائك لأي شيء جديد اسألي نفسك أولا أين ستقومين بوضعه .. ففي أحيان كثيرة نقوم بشراء أشياء إضافية لا مكان لها في منازلنا.
12 كوني حذرة دائما من خدعة الخصومات والأوكازيونات التي قد تستدرجك لشراء أشياء أنت في غني عنها وتقومين بشرائها فقط بسبب ثمنها الزهيد.
13 يجب التخلص من الأشياء غير الضرورية في المنزل أولا بأول وعدم تأجيلها لتتراكم فوق بعضها البعض.
14 يجب اللجوء إلي الأفكار المبدعة في التخزين للقضاء علي الفوضي في البيت، فبإمكانك استخدام المساحات الفارغة في الغرف لوضع الرفوف لتخزين الكتب وأدوات المطبخ والأحذية وألعاب الأطفال.
15 بالنسبة للكتب يمكنك الاحتفاظ بها فوق أرفف تقام بأناقة علي الجدران غير المستخدمة مع إحاطتها بأنتيكات وتماثيل تضفي عليها أناقة وجمالا .. فمن المعروف أن التغيير البسيط من شأنه أن يحدث فروقا كبيرة.
16 من المعروف أن انتشار الورق بالمنزل كفيل بإحداث شعور بالفوضى وعدم الراحة، لذلك فإن فرز هذه الأوراق بصفة دورية يعد من أهم أساليب التخلص من الإحساس بفوضى الكراكيب، كما يمكنك تخصيص عشر دقائق فقط من أجل جمع قصاصات الورق الصغيرة التي تحمل أرقاما لتليفونات المعارف والأصدقاء وتدوينها في دفتر الدليل الشخصي المخصص لذلك.
أما بالنسبة لبقية الأوراق يمكنك تصنيفها وتقسيمها في حافظات بلاستيكية مدون عليها محتوي كل حافظة .. فإن هذه الخطوة في حد ذاتها تعد خطوة رائعة في طريق تحقيق التخلص من الشعور بالفوضي وازدحام الكراكيب.
17 من أساليب التخزين المبتكر أصبحت هناك أفكار حديثة تستعين بفكرة أريكات الجدات التي تتمثل في صورة صندوق فارغ يمكنك استخدامه في تخزين الكثير من الأشياء، علي أن يكون مغطي من أعلي ويحمل فوقه مرتبة مصنوعة من الإسفنج أو القطن حسب الرغبة مغطاة بنوع من القماش الأنيق حتى تبدو كمقعد أو أريكة تستخدم للجلوس فوقها وفي ذات الوقت حفظ احتياجات المنزل.
18 الخطأ الكبير الذي يقع فيه الكثير من النساء عند الذهاب لشراء أشياء جديدة للبيت مثل الأثاث والأدوات الكهربائية والمنزلية .. هو شراء الأشياء الغالية والكبيرة الحجم، لكن تذكري أن الراحة هي أهم البنود التي يجب أن تكون علي قائمة أولوياتك عند شراء أشياء جديدة للبيت، لذلك ضعي في اعتبارك المساحة المخصصة لوضع الشيء الجديد وما يتطلبه من وقت وجهد في تنظيفه في المستقبل.
19 للاكسسوارات دور مهم في الإحساس بتكدس الأدراج بغرفتك، لذلك يمكنك تصنيفها بوضع الأقراط داخل حافظة منفصلة عن حافظة الأساور أو حافظة أنواع الحلي الأخرى، حيث إن الاحتفاظ بالأشياء بصورة منفصلة دون بعثرة يشعرك بالنظام والراحة.
20 خصصي مكانا محددا دون غيره للاحتفاظ بالأشياء التي ترين أنك قد تحتاجين إليها يوما ما مع مراعاة أنه من غير المسموح اللجوء إلي مكان آخر إضافي غيره، وهو ما يجبرك علي التخلص من شيء من أجل الاحتفاظ بشيء آخر حسب أولوياتك.
وأخيرا فإننا في مجتمعاتنا
الشرقية
لابد من التخلص بشكل نهائي من ثقافة الاحتفاظ بالكراكيب التي تعد تراثا توارثناها جيلا بعد جيل بالرغم من عدم منفعتها، بل وتسببها في إصابتنا بعدم الراحة و الاكتئاب.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
20 نصيحة للتخلص من كراكيب منزلك
أفكار ذكية لحماية ممتلكاتك من السرقة
أفكار ذكية لحماية ممتلكاتك من السرقة
آلام الكلى.. إعلان صادق عن مشكلاتك الصحية
بشرى لربة المنزل : استخدمي السمسم في التخلص من نمل الصيف
أبلغ عن إشهار غير لائق