الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
25 يناير
الأخبار
الأسبوع أونلاين
الأهالي
الأهرام الاقتصادي
الأهرام العربي
الأهرام المسائي
الأهرام اليومي
الأيام المصرية
البداية الجديدة
الإسماعيلية برس
البديل
البوابة
التحرير
التغيير
التغيير الإلكترونية
الجريدة
الجمعة
الجمهورية
الدستور الأصلي
الزمان المصري
الشروق الجديد
الشروق الرياضي
الشعب
الصباح
الصعيد أون لاين
الطبيب
العالم اليوم
الفجر
القاهرة
الكورة والملاعب
المراقب
المساء
المستقبل
المسائية
المشهد
المصدر
المصري اليوم
المصريون
الموجز
النهار
الواقع
الوادي
الوطن
الوفد
اليوم السابع
أخبار الأدب
أخبار الحوادث
أخبار الرياضة
أخبار الزمالك
أخبار السيارات
أخبار النهاردة
أخبار اليوم
أخبار مصر
أكتوبر
أموال الغد
أهرام سبورت
أهل مصر
آخر ساعة
إيجي برس
بص وطل
بوابة الأهرام
بوابة الحرية والعدالة
بوابة الشباب
بوابة أخبار اليوم
جود نيوز
روزاليوسف الأسبوعية
روزاليوسف اليومية
رياضة نت
ستاد الأهلي
شباب مصر
شبكة رصد الإخبارية
شمس الحرية
شموس
شوطها
صباح الخير
صدى البلد
صوت الأمة
صوت البلد
عقيدتي
في الجول
فيتو
كلمتنا
كورابيا
محيط
مصراوي
مجموعة البورصة المصرية
مصر الآن
مصر الجديدة
منصورة نيوز
ميدان البحيرة
نقطة ضوء
نهضة مصر
وكالة الأخبار العربية
وكالة أنباء أونا
ياللاكورة
موضوع
كاتب
منطقة
Masress
المجالس الطبية المتخصصة تتولى الكشف على مرشحى عضوية مجلس النواب
افتتاح المرحلة الثانية للمعامل المركزية الصناعية في ميناء السخنة
وزير الخارجية يتلقى اتصالًا هاتفيًا من نظيره القطري
محكمة الجنايات تقرر رفع اسم علي حسين مهدي من قوائم الإرهاب
وزير السياحة والآثار يفتتح مقبرة الملك أمنحتب الثالث بالأقصر
عميد كلية البنات الإسلامية بجامعة الازهر بأسيوط يفتتح المعرض الخيري السنوي بالكلية
أسعار البنزين والسولار السبت 4 أكتوبر 2025
"صحح مفاهيم".. الأوقاف تحدد موضوع خطبة الجمعة القادمة
حكومة جنوب إفريقيا: نرحب بالتقدم المحرز نحو اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة
خبير بالأهرام: خطة ترامب لغزة تفتقد التفاصيل والضمانات الكافية
جمال نزال: خطة ترامب تؤجل الاعتراف بفلسطين رغم دعم دول كبرى لها
طوفان بشري.. مئات الآلاف يتظاهرون في برشلونة ضد الإبادة الجماعية في غزة والاحتلال الإسرائيلي
استقبل تردد قناة صدى البلد دراما 2025 الجديد على نايل سات
انتهاء الشوط الأول بالتعادل السلبي بين طلائع الجيش والجونة
الدوري الألماني.. بوروسيا دورتموند يسقط في فخ لايبزيج
محمد صلاح يقود الهجوم.. تشكيل ليفربول أمام تشيلسي في الدوري الإنجليزي الممتاز
مستقبل وطن بكفر الشيخ يدفع ب4 مرشحين في القائمة الوطنية لانتخابات النواب 2025 | خاص
ضبط عدد من قضايا الاتجار غير المشروع بالنقد الأجنبي خلال 24 ساعة
أقوى عرض لشحن شدات ببجي موبايل 2025.. 22،800 UC مجانًا
الأرصاد: غدا الأحد طقس حار نهارا معتدل ليلا.. والعظمى بالقاهرة 31
رئيس جامعة جنوب الوادي يناقش الحوكمة الإلكترونية للتغذية بالمدن الجامعية
بدء مشاهدات الموسم الجديد من نوادي المسرح بثقافة الغربية
"بداية أسطورية ل Kuruluş Osman 7" موعد عرض الحلقة 195 من مسلسل المؤسس عثمان على قناة الفجر الجزائرية
خبير متاحف: المتحف المصري الكبير ليس مجرد مشروع سياحي بل بيت للمجتمع المصري
وزير الخارجية يؤكد أهمية تكاتف جهود أبناء الوطن في الداخل والخارج لدعم المصالح المصرية والدفاع عنها
مواقيت الصلاه اليوم السبت 4 أكتوبر 2025 في المنيا
«شقوير» يتفقد المستشفى القبطي لمتابعة انتظام العمل وتطوير خدمات الرعاية
رئيس الوزراء: صناعة الأدوية والمستلزمات الطبية في مصر صناعة عريقة
أضرار الزيت المعاد استخدامه أكثر من مرة.. سموم خفية
محلل سياسي: القاهرة تستضيف مباحثات حاسمة لوضع جداول زمنية لانسحاب إسرائيل
تأجيل محاكمة المتهم بقتل شاب من ذوى الهمم بالبحيرة لجلسة 7 أكتوبر
بطل رفع الأثقال البارالمبى: إقامة بطولة العالم بالعاصمة الإدارية حدث تاريخى
أبرز إنجازات خالد العنانى المرشح لمنصب مدير اليونسكو
غدا احتفالية نقابة الصحفيين بذكرى نصر أكتوبر المجيد
الصحة تطلق النسخة الخامسة من مؤتمر قلب زايد بمشاركة نخبة من خبراء أمراض القلب
وكيل صحة سوهاج يتابع أعمال لجنة الكشف الطبي للمرشحين المحتملين لمجلس النواب
السيسي يتابع توفير التغذية الكهربائية للمشروعات الزراعية الجديدة.. فيديو
منح النيابة حق التحقيق بدون محام يثير أزمة باجتماع مناقشة الاعتراض على "الإجراءات الجنائية"
حريق هائل بمصنع بلاستيك في العاشر من رمضان
وكيل الشباب والرياضة بالفيوم يشهد انطلاق الدورة الأساسية رقم 578 للمدربين والإداريين
" سي إن بي سي": توقعات باستمرار الإغلاق الحكومي الأمريكي حتى 14 أكتوبر وسط تعثر المفاوضات
الري تحسم الجدل حول غرق المنوفية والبحيرة بسبب فيضانات سد النهضة
إصابة 5 بينهم 4 أطفال في انقلاب سيارة ملاكي بالوادي الجديد
محافظة الإسكندرية تتوج بجائزة سيول للمدن الذكية
قوافل طبية وغذائية لدعم الأسر المتضررة من ارتفاع منسوب مياه النيل بدلهمو بالمنوفية
وزير الزراعة يعلن تحقيق الصادرات الزراعية المصرية 7.5 مليون طن حتى الآن
اليوم.. مستقبل وطن يستقبل الأحزاب المشاركة بالقائمة الوطنية استعدادا للانتخابات
موجة انتقادات لاذعة تطارد محمد صلاح.. ماذا فعل النجم المصري؟
ما حكم من لم يقدر على الوضوء لأجل الصلاة؟.. الإفتاء توضح
هالة عادل: عمل الخير وصنع المعروف أخلاق نبيلة تبني المحبة بين البشر
بينهم طفلان.. 6 شهداء في قصف الاحتلال غزة وخان يونس
تشكيل الزمالك المتوقع أمام غزل المحلة بالدوري
تعرف على أسعار الأسمنت اليوم السبت 4 أكتوبر 2025 في المنيا
دار الإفتاء توضح: حكم الصلاة بالحركات فقط دون قراءة سور أو أدعية
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 4-10-2025 في محافظة قنا
موعد انخفاض أسعار الطماطم في الأسواق.. الكيلو وصل 35 جنيه
وزير الخارجية يثمن الدعم الفرنسي للمرشح المصري لرئاسة اليونسكو خالد العناني
اللواء مجدى مرسي عزيز: دمرنا 20 دبابة.. وحصلنا على خرائط ووثائق هامة
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
20 نصيحة للتخلص من كراكيب منزلك
الواقع
نشر في
الواقع
يوم 18 - 01 - 2012
الواقع - نعومي بهجت
مع بداية عام جديد، وانتهاء عام مضي، أخذ معه، بحكم الثورات العربية،العديد من الكراكيب التي كانت تتكدس فوق رؤوسنا، فتصيبنا بالكثير من الإحباط و الاكتئاب ، فلابد أيضا من التخلص من كراكيب منزلك لتصبحي أكثر تفاؤلا، وأكثر مقاومة للاكتئاب مع بداية عام جديد فالكراكيب هي أشياء لا قيمة لها في منازلنا وما هي إلا حشوا لا فائدة منه يؤذي العين، ويقلق البال، ويدفع بنا إلي دوامات الاكتئاب والتشاؤم .
بالرغم من عدم رغبة الناس في التخلص من الأشياء الزائدة عن حاجاتهم فإن إصرار علماء النفس والاجتماع علي ضرورة التخلص المستمر من الكراكيب لا يضعف، بل إنهم يؤكدون أن انتشار الكراكيب وكثرة تكدسها يعد أحد أهم الأسباب الرئيسية لعدم تدفق الطاقة الإيجابية في المكان، كما أن التخلص منها يحقق مساحات رحبة تسمح بتدفق الطاقة بقوة سواء في مكان عملك أو في منزلك،وهو ما استدعي إحدى الباحثات في هذا المجال وهي الكاتبة
الأمريكية
كارين ستون إلي إصدار كتاب يحمل عنوان عبودية الكراكيب.. أوضحتمن خلاله أن الكثير من الكراكيب التي يحلو لنا الاحتفاظ بها لأسباب مختلفة هي مصدر إعاقة أكثر منها مصدرا للمساعدة.
فالطاقة السلبية تتراكم حيث تتراكم الكراكيب التي يعد التخلص منها وسيلة فعالة جدا لحدوث تغيير في عالمك الداخلي، بل إن مجرد القيام بتصنيف الأشياء التي تنتمي إليك والتي يمكنك الاستغناء عنها متعة لا مثيل لها في حد ذاته، لذلك فإن نصف الدنيا.. تدعوك لخوض التجربة وإقامة حملة تطهيرية منزلية.. للتخلص من كل ما هو غير مستخدم بمنزلك، وذلك بتقديم نصيحة تساعدك علي تحقيق ذلك. وسوف تفاجئين بأنك لم تكوني تتوقعين امتلاكك لكل هذه الأشياء التي تتكدس في كل مكان من حولك سواء داخل الأدراج أو تحت الأسرة وفوق الدواليب أو حتي وراء جدران شرفة منزلك، هذا بالإضافة إلي شعورك بسعادة وطاقة غير عادية لمجرد إحساسك باتساع المكان من حولك.
1 بداية لا يجب أن ترهقي نفسك بمحاولة التخلص من الفوضى في يوم واحد،بل يمكنك تخصيص مساحة محددة من الوقت كل يوم لفرز محتوياتها بإتقان.
2 ابدئي بما هو داخل الأدراج والدواليب وقومي بتصنيف ما هو ضروري للإبقاء عليه بفصل الأوراق المهمة عن الأدوات المكتبية عن المفاتيح ...الخ .. مع تخصيص مظروف أو حافظة لكل شيء بصورة مستقلة حتي يساعدك ذلك علي إيجاد أي شيء تبحثين عنه بسهولة ودون عناء أو اضطرار لبعثرة أشياء كثيرة من أجل إيجاد شيء واحد صغير.
3 عند شرائك شيئا جديدا لابد من التخلص من شيء آخر قديم في المقابل .. فعلي سبيل المثال عند شرائك لثوب جديد .. ابحثي عن آخر قديم لا تحتاجين إليه وقومي بالتخلص منه.
4 ازدحام المكان بالأثاث يفسد جماله، لذلك يمكنك الإبقاء على الأثاث المفيد فقط والتخلص من أي قطعة أثاث غير مستخدمة فورا.
5 من منا لا ينبهر بالكماليات التي قد ننخدع بأنها مفيدة ونحن في الحقيقة في غني عنها, لذلك يجب اقتناء الكماليات بعد تفكير ودراسة لعدم تسببها في ازدحام المكان دون فائدة سواء كان ذلك بالنسبة للأجهزة أو أدوات المطبخ أو مستلزمات الديكور. فالمرايا مثلا تساعد على إيجاد حيوية كبيرة وتضفي لمسة جمالية على المكان بشرط عدم كثرتها.
6 ليس معني شعورك بالملل من أثاث منزلك التخلص منه دون تفكير أو دراسة .. فنحن نشجعك علي التخلص من الأثاث الإضافي غير المستفاد منه فقط .. أما أثاثك الأساسي فيمكنك إجراء بعض التغييرات عليه أو إضافة لمسات جديدة تظهره بشكل مختلف وجذاب كتغيير لونه أو شراء مقابض جديدة له.
7 تعاني كثير من البيوت من مشكلة تراكم وتخزين ألعاب الأطفال.. ويعد الحل الأمثل لهذه المشكلة هو تخصيص إحدى الخزائن لها أو حتى شراء سلة بلاستيكية كبيرة لاحتوائها وحفظها من الضياع بدلا من بعثرتها هنا وهناك مع التركيز علي جانب تعويد الطفل على وضع ألعابه في مكان مخصص لذلك حتى يتعود على النظام ومراعاة اختيار الخزائن بألوان مبهجة تدخل السرور إلى نفسية الطفل وتشجعه على حب النظام.
8 يجب التخلص من كل الملابس التي لم يعد أحد بأسرتك يستخدمها.. فالاحتفاظ بها لا يسبب سوي الشعور بالازدحام داخل الخزائن والدواليب، في حين أن آخرين قد يستفيدون منها بصورة أفضل.
9 هناك نظرية تقول : إن أي شيء تمتلكينه مضت خمس سنوات دون محاولة استخدامه، فإن ذلك يعني عدم حاجتك إلي ذلك الشيء وضرورة التخلص منه.
10 بالرغم من التقدم التكنولوجي وانتشار الكاميرات الدجيتال وكاميرات المحمول خصوصا تخزين الصور على أجهزة الكمبيوتر .. إلا أن منازلنا لا تخلو من الصور العائلية الورقية خاصة القديمة منها والتي تعد كنزا من الذكريات يجب الحفاظ عليه، لذلك يجب جمعها في ألبوم واحد كبير بدلا من تناثرها في الأدراج أو تصنيفها، بحيث يكون لكل فرد من العائلة ألبوم خاص به.
11 عند شرائك لأي شيء جديد اسألي نفسك أولا أين ستقومين بوضعه .. ففي أحيان كثيرة نقوم بشراء أشياء إضافية لا مكان لها في منازلنا.
12 كوني حذرة دائما من خدعة الخصومات والأوكازيونات التي قد تستدرجك لشراء أشياء أنت في غني عنها وتقومين بشرائها فقط بسبب ثمنها الزهيد.
13 يجب التخلص من الأشياء غير الضرورية في المنزل أولا بأول وعدم تأجيلها لتتراكم فوق بعضها البعض.
14 يجب اللجوء إلي الأفكار المبدعة في التخزين للقضاء علي الفوضي في البيت، فبإمكانك استخدام المساحات الفارغة في الغرف لوضع الرفوف لتخزين الكتب وأدوات المطبخ والأحذية وألعاب الأطفال.
15 بالنسبة للكتب يمكنك الاحتفاظ بها فوق أرفف تقام بأناقة علي الجدران غير المستخدمة مع إحاطتها بأنتيكات وتماثيل تضفي عليها أناقة وجمالا .. فمن المعروف أن التغيير البسيط من شأنه أن يحدث فروقا كبيرة.
16 من المعروف أن انتشار الورق بالمنزل كفيل بإحداث شعور بالفوضى وعدم الراحة، لذلك فإن فرز هذه الأوراق بصفة دورية يعد من أهم أساليب التخلص من الإحساس بفوضى الكراكيب، كما يمكنك تخصيص عشر دقائق فقط من أجل جمع قصاصات الورق الصغيرة التي تحمل أرقاما لتليفونات المعارف والأصدقاء وتدوينها في دفتر الدليل الشخصي المخصص لذلك.
أما بالنسبة لبقية الأوراق يمكنك تصنيفها وتقسيمها في حافظات بلاستيكية مدون عليها محتوي كل حافظة .. فإن هذه الخطوة في حد ذاتها تعد خطوة رائعة في طريق تحقيق التخلص من الشعور بالفوضي وازدحام الكراكيب.
17 من أساليب التخزين المبتكر أصبحت هناك أفكار حديثة تستعين بفكرة أريكات الجدات التي تتمثل في صورة صندوق فارغ يمكنك استخدامه في تخزين الكثير من الأشياء، علي أن يكون مغطي من أعلي ويحمل فوقه مرتبة مصنوعة من الإسفنج أو القطن حسب الرغبة مغطاة بنوع من القماش الأنيق حتى تبدو كمقعد أو أريكة تستخدم للجلوس فوقها وفي ذات الوقت حفظ احتياجات المنزل.
18 الخطأ الكبير الذي يقع فيه الكثير من النساء عند الذهاب لشراء أشياء جديدة للبيت مثل الأثاث والأدوات الكهربائية والمنزلية .. هو شراء الأشياء الغالية والكبيرة الحجم، لكن تذكري أن الراحة هي أهم البنود التي يجب أن تكون علي قائمة أولوياتك عند شراء أشياء جديدة للبيت، لذلك ضعي في اعتبارك المساحة المخصصة لوضع الشيء الجديد وما يتطلبه من وقت وجهد في تنظيفه في المستقبل.
19 للاكسسوارات دور مهم في الإحساس بتكدس الأدراج بغرفتك، لذلك يمكنك تصنيفها بوضع الأقراط داخل حافظة منفصلة عن حافظة الأساور أو حافظة أنواع الحلي الأخرى، حيث إن الاحتفاظ بالأشياء بصورة منفصلة دون بعثرة يشعرك بالنظام والراحة.
20 خصصي مكانا محددا دون غيره للاحتفاظ بالأشياء التي ترين أنك قد تحتاجين إليها يوما ما مع مراعاة أنه من غير المسموح اللجوء إلي مكان آخر إضافي غيره، وهو ما يجبرك علي التخلص من شيء من أجل الاحتفاظ بشيء آخر حسب أولوياتك.
وأخيرا فإننا في مجتمعاتنا
الشرقية
لابد من التخلص بشكل نهائي من ثقافة الاحتفاظ بالكراكيب التي تعد تراثا توارثناها جيلا بعد جيل بالرغم من عدم منفعتها، بل وتسببها في إصابتنا بعدم الراحة و الاكتئاب.
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
20 نصيحة للتخلص من كراكيب منزلك
أفكار ذكية لحماية ممتلكاتك من السرقة
أفكار ذكية لحماية ممتلكاتك من السرقة
آلام الكلى.. إعلان صادق عن مشكلاتك الصحية
بشرى لربة المنزل : استخدمي السمسم في التخلص من نمل الصيف
أبلغ عن إشهار غير لائق