بدون مجهود.. "اللف الحراري" لخسارة المزيد من الوزن

السمنه من أكبر المشكلات التي تؤثر على الحالة النفسية بالسلب, فالعديد من الأشخاص يريدون خسارة الوزن ولكن لا يجدون الوقت الكافي لممارسة الرياضة ومنهم من لا يستطيع تحمل الاستمرار على نظام غذائي معين, ولكن الجميع يبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن, لذا يقدم لك موقع "ehaw" طريقة رائعة وبسيطة لخسارة الوزن عن طريق لف الجسم، بدون أي مجهود فقط ببعض المواد من مطبخك..
المكونات..
- 2 كوب ماء.
- 1/4 كوب ملح البحر.
- 1 كوب من الطين الاخضر.
1- 2 ملاعقة طعام من زيت الزيتون.
-1 ملعقة صغيرة من زيت حراري مثل زيت النعناع او زيت الزنجبيل.
- غلاف بلاستيك.
- مناشفة.
الخطوة 1:
جعل الماء يغلي في إناء, ثم قم بإضافه ملح البحر، والتقليب حتى يذوب الملح, ثم قم بإضافة الطين ويمكن شرائه من أماكن بيع المواد الصحية ومستحضرات التجميل، وهو يعمل على التخلص من الشوائب والمياه الزائدة في الجسم, ثم قم بإضافة زيت الزيتون والزيت الحراري ويقلب جيدًا ويترك حتى يبرد.
الخطوة 2:
عليك أخذ حمام ساخن، لتفتيح مسام الجلد، مما يساعد الخليط للوصول بشكل أسرع داخل الجسم.
الخطوة 3:
قم بتطبيق خليط الطين الحار على المناطق المراد تخسيسها.
خطوة 4:
قم بلف الغلاف البلاستيكي فوق الخليط على جسمك، فهذا يساعد على زيادة حرارة الجسم وإذابة الدهون بشكل أسرع.
خطوة 5:
قم بلف المناشق على جسمك فوق الغطاء البلاستيكي لزياده الحراره لجسمك.
خطوة 6:
قم بترك هذا الخليط على جسمك لمدة لا تقل عن 45 دقيقة حتى 90 دقيقة، وإذا سمح لك أن تقوم ببعض الحركات الرياضية لتسخين العضلات تحت الخليط.
خطوة 7:
قم بنزع البلاستيك من على الجسم، وأخذ حمامًا دافئًا، لشطف الجسمك من الخليط مع التدليك بأطراف الأصابع في شكل حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وتحفيز على حرق الدهون في الأماكن المتراكمة.