لعبة تساعدك على الإقلاع عن السجائر

كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن دراسة أثبتت نجاحها حول الإقلاع عن العادات السيئة كالتدخين أو تناول الطعام بإفراط أو ممارسة الجنس من خلال ممارسة لعبة ذكية تسمي تتريس" tetris ".
وأضافت الصحيفة أن التجربة العلمية أجريت على العشرات من الطلاب الذين يعانون من ممارسة العادات السيئة لتقييم مدي تأثير اللعبة على تلك العادات.
وخلال التجربة تم إعطاء الطلاب جهاز ipad للعب tetris ، فوجدوا أن رغباتهم تقل بمقدار الخمس.
ورجح علماء بجامعة بليموث بأن ممارسة الألعاب الحديثة تجدي نفعا حيث أنها تتطلب نفس العمليات العقلية المستخدمة في تخيل الإنغماس في تلك الرغبة .
وأجريت الدراسة التي شاركت بها جامعة كوينز لاند للتكنولوجيا في استرال، بالتركيز علي 31 طالبا جامعيا تتراوح أعمارهم فيما بين 18-27.
وقال "جاك اندراد" البروفيسور بجامعة بليموث إنها المرة الأولي التي يتم فيها استخدام الألعاب الذكية لتقليل أنواع الشهوات، مضيفا أن تأثير تلك الألعاب قادر على تقليل نسبة التفكير في العادات السيئة، نظرا للانشغال فى تلك الألعاب أثناء لعبها .
مضيفا أن ممارسة الالعاب المثيرة تجعل هناك سيطرة على العمليات العقلية التى تلح على مزاولة تناول السجائر على سبيل المثال، ثم تعمل على دعم البصر "أو عمليات التصور" نحو هذه اللعبة لتقليل الشعور بتناول أى شئ بإفراط، حيث يقوم الفرد بلعب هذه اللعبة بمعدل 40 مره في المتوسط.
يذكر أن لعبة "تتريس" هي لعبة فيديو على شكل أحجية تم تصميمها من قبل أليكسي باجيتنوف في يونيو 1985، وذلك أثناء عمله في الأكاديمية الروسية للعلوم في موسكو