جلسات التدليك تساعد فى تخفيف آلام أسفل الظهر

أظهرت الابحاث الطبية أن جلسات التدليك والمساج قد تعد أحد الحلول الهامة لعلاج آلام أسفل الظهر المزمنة التى تعد أحد أهم الآلام والعلل الصحية التى يسعى المريض إلى العلاجات المختفلة التقليدية و غير التقليدية للتخلص من عنائها.
وكانت الابحاث قد أجريت على مايقرب من 400 بالغ يعانون من حالات مابين متوسطة وحادة من آلام أسفل الظهر ، حيث خضعوا لجلسات مساج وتدليك لاسفل الظهر والاسترخاء أسبوعيا مع التركيز على مناطق الالم.
وأوضحت المتابعة أن هذة الجلسات قد ساهمت فى تخفيف حدة الالام لدى بعض المرضى بنسبة 39% فى الوقت الذى نجحت فى القضاء عليها بين المرضى الذين عانوا منها بصورة بسيطة.