للمصطافين على الشواطئ.. نصائح مهمة لتجنب الغرق

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يهرب المواطنين من المحافظات إلى المدن الساحلية، حيث الشواطئ المطلة على البحرين المتوسط والأحمر، لقضاء أوقات صيفية ممتعة على البحار والسباحة في مياهها، فضلًا عن السهر والحفلات، ولاسيما في العطلات الرسمية والأعياد.
(اقرأ أيضًا).. إنفوجراف.. الإسعافات الأولية عند حدوث حريق
يعد "المصيف" والعوم والغوص في أعماق البحار، هي متعة الشعوب كافة، حيث يأتي السياح من أنحاء العالم لشواطئ مصر المحروسة والمطلة خاصة على البحر الأحمر، حيث الشعاب المرجانية والمناظر البديعة التي يحويها أعماق الأحمر.
ولكن الفرحة لا تكتمل، حيث يتعرض الكثير من الأطفال والشباب في موسم الصيف ولا سيما في محافظ الأسكندرية على وجه التحديد، للموت غرقًا، وتتحول الفسحة إلى كابوس له لأهل الضحية، ولذا علينا الحرص جيدًا عند نزول البحر الذي لا يمحي جمال منظره عن الخارج غموضه وعالمه الخفي.
وفي هذا التقرير، تقدم "الوفد" للمصطافين على الشواطئ نصائح مهمة لقضاء إجازة ممتعة آمنة وتجنب الغرق.
نصائح لتجنب الغرق في البحر
تجنب السباحة في الأماكن ذات الأعماق الكبيرة والأمواج العالية القوية.
الحرص على السباحة في الأماكن التي يتوفر بها المنقذين على الشاطئ.
الحرص على السباحة وسط مجموعات، وتجنب السباحة بمفردك.
بالنسبة للأطفال، السباحة على الشاطئ تحت مراقبة الأهل، وعدم الدخول لأمتار بعيدة في البحر.
اتباع تعليمات السلامة الموجودة على الشاطئ والتي يؤكد عليها المنقذين.
ارتداء الملابس المخصصة للسباحة.
تجنب تناول الأكل قبل السباحة مباشرة.
تجنب التدخين قبل النزول للبحر.
عدم تناول الأدوية التي تضعف التركيز والتوازن قبل النزول للبحر.
الحفاظ على مستوى الرأس عاليًا وعدم النظر إلى أسفل.
ضرب المياه بقوة في حالة التعرض للغرق ودفع الجسم للأمام.
طلب الاستغاثة الفورية بصوت عالي عند الشعور بالغرق وفقدان السيطرة.
طالع المزيد من الأخبار عبر موقع الوفد