العلاج المناسب لجفاف الفم والرائحة الكريهة عند الصائم فى رمضان

يعانى بعض الأشخاص معاناة شديدة من مشكلة رائحة الفم وضيق واستياء وتأفف المحيطين بهم ما يجعلهم فى حالة نفسية سيئة لدرجة أن المحيطين بهم يبدأون فى الابتعاد عنهم ودائمًا ما يطلبون منهم أن يقوموا بغسل أسنانهم والذهاب إلى الطبيب للبحث عن علاج لهذه المشكلة مباشرة.
يقول الدكتور أشرف محمود عقبة، أستاذ ورئيس أقسام أمراض الباطنة جامعة عين شمس نتيجة الصيام وعدم شرب الماء بالشكل الكافى قد يصاب الفم بالجفاف، والذى يسبب رائحة كريهة للفم. وقد يرجع جفاف الفم للعديد من الأسباب، مثل عدم تناول السوائل والماء يؤدى إلى الشعور بالعطش خلال النهار ويصيب الصائم بجفاف الفم, وتناول الأدوية المسكنة للألم وأنواع أخرى من الأدوية فى الفترة بين الإفطار والسحور والتدخين بعد السحور يؤدى إلى الإصابة بالجفاف والتسبب فى رائحة الفم الكريهة فى نهار رمضان والتعرض إلى أشعة الشمس خلال النهار فى شهر رمضان الكريم وعدم تنظيف الفم وتفريش الأسنان بشكل جيد قبل النوم يؤدى إلى جفاف الفم أثناء الصيام, ويجب الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل بين فترتى الإفطار والسحور بشكل منتظم, وعدم تناول المشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من الكافيين، التى تعتبر مدرة للبول ما يصيب الإنسان بالجفاف والحرص على التقليل من تناول السكريات والأملاح الكثيرة وعدم التدخين قبل أو بعد السحور ومن المهم تنظيف الأسنان قبل النوم باستخدام الفرشاة والمعجون واستخدام غسول للفم قبل النوم ما يساعد على ترطيب الفم والوقاية من الجفاف.
ويضيف الدكتور أشرف عقبة: الماء يساعد على ترطيب الفم خلال الصيام، ولهذا يجب تناول نحو 8 أكواب بين الإفطار والسحور، وهذا لأن الماء له دور فى زيادة
إفرازات اللعاب ما يقى من الجفاف.. والعرقسوس يحتوى على البوتاسيوم الذى يساعد على الاحتفاظ بالماء ما يقلل من نسبة إصابة الجسم بالجفاف والتعرض إلى جفاف الفم وعصير الموز يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومنها البوتاسيوم، ما يساعد على التقليل من الشعور بالعطش خلال نهار رمضان وهذا بدوره يقلل من جفاف الفم وعصير العنب يساعد على التخلص من جفاف الفم، حيث يحتوى على حمض الألفا هيدروكسى والذى يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم والفم والوقاية من الجفاف، إضافة إلى أن عصير العنب يقلل من مشكلات الجهاز الهضمى خلال الصيام واللبن يمد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د، بالإضافة إلى احتوائه على حمض اللبنيك، ما يساعد على الوقاية من جفاف الفم، كما أن حليب الصويا أيضا له دور فى التقليل من جفاف الفم وخاصة عند تناوله على وجبة السحور.
ويعانى هؤلاء الأشخاص مشاكل نفسية واجتماعية شديدة نتيجة أنهم يعانون رائحة كريهة من الفم، وعادة ما تكون الرائحة أشد عند الاستيقاظ من النوم وفى بعض الأحيان تكون مؤقتة وسرعان ما تزول بعد تناول الطعام وشرب السوائل ولكن فى أحيان أخرى تكون مستمرة ومتواجدة بشكل مستمر ومنتظم وتختلف شدة الرائحة خلال اليوم، أما بسبب الجفاف كما يحدث أثناء صوم شهر رمضان أو فى الحالات التى يقوم فيها المريض بالتنفس من خلال الفم وأيضًا بعض المأكولات تتسبب فى ظهور هذه الشكوى ويجب أن ننوه بأن نحو ربع
هؤلاء الأشخاص الذين يطلبون المساعدة الطبية للتخلص من رائحة الفم الكريهة يعانون من قلق مبالغ فيه حيال إصابتهم بهذه المشكلة وتعرف هذه الحالة ب«رهاب البخر الفموى» وفى 90% من الحالات يكون مصدر المشكلة من الفم نفسه، أما 10% المتبقية فإنه تبدو عندهم مشاكل فى أجهزة الجسم الأخرى ومعظم هذه الروائح الكريهة تظهر بسبب البروتينات المحتجزة فى الفم التى تسبب البكتيريا الفموية فى إنتاج غاز الكبريت.
ويضيف الدكتور أشرف عقبة: يعتبر اللسان من أكثر المناطق التى تسبب رائحة الفم الكريهة بسبب وجود أعداد كبيرة من البكتيريا فى الجزء الخلفى منه، بالإضافة إلى أن هذا الجزء من اللسان يكون جافاً ولا يتم تنظيفه بشكل منتظم، ما يؤدى إلى تكون مستعمرات من البكتيريا تعيش على ما ترسب فيه من بقايا الطعام والخلايا الطلائية الميتة والتسييل خلف الأنف وهو عبارة عن مخاط متراكم فى الحلق وخلف الأنف وتوجد أماكن أخرى فى الفم تكون مسئولة عن الرائحة الكريهة نتيجة تراكم المواد الغذائية فيها ما بين الأسنان وتحت اللثة وجيوب الأسنان وتسوسها وأعمال أطباء الأسنان المعيبة وأطقم الأسنان غير النظيفة ومن الممكن أن تؤدى غازات الكبريت المسئولة عن ظاهرة رائحة الفم الكريهة إلى الإصابة بالتهاب اللثة ما يزيد المشكلة سوءًا ومن أسباب هذه الرائحة الأدوية التى تؤدى إلى جفاف الحلق والفم وانخفاض تدفق اللعاب، مثل مضادات الهيستارين وبعض مضادات الاكتئاب ومدرات البول والحالات التى تقوم بالتنفس بشكل دائم من الفم، إضافة إلى العلاجات الإشعاعية والجفاف والأمراض التى تؤدى إلى انسداد الأنف، ما يجعل المريض يتنفس من الفم فيجف اللعاب وتزداد البكتيريا ويسبب التدخين التهاب الأغشية المخاطية فى الفم ويحدث تقرحات وضموراً فى حلمات اللسان، ما يسبب رائحة مميزة يشعر بها من يقترب من المدخن وهناك أسباب أخرى للرائحة الكريهة فى الفم، مثل التهاب الجهاز التنفسى السفلى وقصور الكبد والكلى ومرض السكر والسرطان وغيرها، ولكن هؤلاء تظهر عليهم أعراض أخرى أكثر من مجرد الرائحة الكريهة وتظهر هذه الرائحة فى الفم عند تناول بعض المأكولات وخاصة التى تحتوى على الثوم والبصل وشرب الكحوليات وبعض الأدوية.