نصائح لحماية الجلد من التشقق والجفاف خلال فصل الشتاء

يعاني الكثير من الاشخاص من تشقق وجفاف الجلد ولاسيما في فصل الشتاء، حيث يتميز بالحكة وظهور القشور والتشققات ، إذتعد أكثر المناطق تعرض للجفاف هي الذراعين والساقين والأرجل.
إقرأ أيضًا..أبرزها انسداد الأنف.. أعراض متحور أوميكرون الجديد
وقد قدمت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعض النصائح لعدم تعرض الجلد للجفاف خلال فصل الشتاء.
وأكدت الهيئة على أن الجلد يصاب بالجفاف والتشقق في فصل الشتاء ، نتيجة التعرض
للهواء الجاف ، وقلة شرب المياه، مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.
وترصد"بوابة الوفد" في التقرير التالي بعض النصائح لمنع تشقق وجفاف الجلد في سطور:
أسباب جفاف الجلد:
يرجع السبب وراء تشقق وجفاف الجلد إلى نقص زيوت الطبقة السطحية بسبب :
- انخفاض درجات الحرارة
- الإفراط في استخدام الماء الساخن
-عدم شرب كميات كافية من المياه
-الإفراط في الغسيل بالصابون
- التهاب الجلد
- الاستحمام بشكل مفرط
أعراضه :
-خشونة البشرة
- احمرار وحكه
- تلون الجلد باللون الرمادي
- قشور بيضاء
- جلد مشدود بعد الاستحمام
النصائح
- الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات.
- استخدام أنواع من الصابون المناسبة ، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية.
- يُفضل الأنواع التي تحتوي على الجليسرين .
- استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا .
- ضرورة تجفيف الجلد بعد استخدام المياه ، مع استخدام المرطبات المناسبة.
- الإكثار من شرب المياه .
موضوعات ذات صلة:
مع التقلبات الجوية| 7 إرشادات للحماية من المضاعفات الصحية
إغلاق موانئ البحرين الأحمر والمتوسط لسوء حالة الطقس