يتضمن الروتين الصباحي المعتاد لمعظم الناس تنظيف أسناننا باستخدام معجون الأسنان ثم استخدام غسول الفم. اقرأ أيضًا: حكم غسل الأسنان ب"المعجون" خلال الصيام وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كشفت طبيبة أسنان، تتخذ من لندن مقراً لها ، أن الكثيرين منا ربما قاموا بتنظيف أسناننا بشكل خاطئ لسنوات ، قائلة إنه يجب استخدام غسول الفم بعد تناول الطعام أو قبل تنظيف أسنانك، وليس بعده. وكشفت الطبيبة آنا بيترسون، عن السبب غير المتوقع لعدم القيام بذلك في فيديو TikTok الذي فاجأ المتابعين. يعود الأمر كله إلى تركيزات الدقيق ، والتي تكون أقل في غسول الفم من معجون الأسنان ، مما يعني أنك تغسل الدقيق الأكثر تركيزًا إذا كنت تستخدمه مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. وأوضح الخبير أن معجون الأسنان يحتوي على ما يقرب من 1450 جزءًا في المليون فلوريد ، مما يعني أنه يحتوي على تركيز عالٍ لحماية أسنانك. وقالت آنا: "معجون أسنانك الذي تنظف أسنانك به يحتوي على حوالي 1450 جزء في المليون من الفلورايد. ويحتوي غسول الفم على 220 جزء في المليون من الفلورايد، هذا تركيز أقل بكثير ولا يكفي لحماية أسنانك من السكريات التي تتناولها وتشربها، وتابعت: "لذلك عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ، ثم استخدام غسول الفم على الفور - فإنك تزيل كل الفلوريد عالي التركيز ، للحصول على تركيز منخفض من الفلورايد." وأكدت: "يجب على جميع أطباء الأسنان اتباع ذلك، وأنا لست ضد غسول الفم بأي حال من الأحوال، لأنني أوصي به بالفعل لمرضاي لكن ليس كل مريض يحتاجه خاصة بعد تنظيف الأسنان."