الوصايا العشر للوقاية من حساسية الأسنان

للوقابة المثلى من حساسية الأسنان هناك بعض الارشادات العامة يجب الحرص عليها بشكل مستمر وهى ..
التنظيف بالفرشاة_ذات شعيرات ناعمة_ والمعجون بشكل صحيح مرتين يوميا لمدة دقيقتين
قلل من الفرك بقوة عندما تنظف أسنانك بالفرشاة والمعجون
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلوريد لتقوية مينا الأسنان
قلل من تناول الأغذية المشروبات عالية الحموضة
لا تفرط في استخدام غسول الأسنان أكثر من مرتين في اليوم
استخدم خيط الأسنان بانتظام لإزالة الجير
خذ استراحة من عمليات وأدوات تبييض الأسنان
عالج التسوس وكسور الأسنان أولاً بأول
ابتعد عن صرير الأسنان وتجنب الضغوطات النفسية
زيارة الطبيب بانتظام.