فوائد الشاي لجميع أنواع الشعر و طرق استخدامه

الشاي من أكثر المشروبات شهرة منذ قرون متعددة، فنكهته لذيذة ومميّزة جدّاً، ويوجد فيه العديد من المركّبات، والعناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، ومضادّات الأكسدة المعالجة للشعر، والفيتامينات (E ,C ,B ,A ,K) ، والمعادن الغذائيّة مثل الكالسيوم، والنحاس، والمنجنيز، والسيلنيوم، والبتاسيوم، والكاورتن وغيرها.
اقرأ أيضًا .. 3 أنواع من الشاي تساعد على النوم بشكل جيد
يُقدّم الشاي بمختلف أنواعه العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، كما يعد بديلًا مميزًا للقهوة نظرًا لانخفاض محتواه من الكافيين وامتلاكه الخصائص المضادّة للميكروبات التي تساهم في خفض نسبة الكولسترول والمساهمة في الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل؛ أمراض القلب ومرض السكري ومرض السرطان.
من ناحية أخرى، يُجني شرب الشاي فوائد مذهلة وغير متوقعة للشعر، سواء كان الشاي الأسود أو الأخضر،
وفيما يلي نستعرض إليكم أبرزها وفقًا لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي:-
أولاً: فوائد الشاي الأحمر للشعر:-
يتم استهلاك الشاي الأحمر في جميع انحاء العالم لفوائده الرّائعة للشعر والبشرة؛ وذلك لأنّ حمض ألفا هيدروكسي الموجود فيه ومضادات الاكسدة تساهم في الحد من ظهور التّجاعيد وحماية بصيلات الشّعر من التّلف، ومن فوائد الشاي للشعر أيضًا:-
1-احتوائه على مضادات الأكسدة مثل: فيتامين E الذي يعد مغذيًا قابلًا للذّوبان يمتلك تأثيرًا مهمًّا وإيجابيًّا على صحّة الشّعر نظرًا لخصائصه المضادّة للاكسدة التي تقلل من خلايا الشّعر وتحسين نموّه
2-دعم فروة الرّأس عن طريق تقليل الإجهاد التاكسدي وخطر الجذور الحرّة التي تتسبب
في تدمير بصيلات الشّعر.
3-منع تساقط الشعر.
4-زيادة البريق واللمعان المفقود نتيجة استخدام المواد الكيميائيّة الموجودة في المنتجات وتعرّضه للحرارة التي تسبب الضّرر.
5-توفير طبقة حماية للبشرة والشّعر من المواد الضّارة.
ثانيًا:- فوائد الشاي الاخضر للشعر
يتم صنع الشاي الأخضر عن طريق تجفيف أوراق الشاي الطّازجة تحت اشعّة الشمس لمنع تخميرها وأكسدتها مما يساهم في إنتاج نكهة مميّزة ومحتوى غني جدًّا بمضادات الاكسدة النّاتجة عن مركبات الفلافونول مثل؛ الكاتيكين والكاتشين المرتبطان بخفض خطر الإصابة بامراض القلب وبعض أنواع السّرطان وتحسين صحّة الشّعر ومنع تساقطه وتلفه، كاما تتم إضافة الشّاي الأخضر إلى الكثير من المنتجات الخاصّة بالعناية بالشّعر، ومن أبرز فوائد الشاي الأخضر للشعر:-
1-منع تساقط الشّعر النّاجم عن هرمون التستوستيرون عن طريق تعزيز نمو الشّعر وإبطاء مرحلة فقدانه وتساقطه.
2-دعم نمو الشّعر وإعادة نموّه عن طريق تحفيز بصيلات الشّعر ومنع تلف الخلايا.
3-دعم الدّورة الدّمويّة وزيادة إمداد فرة الرّأس بالعناصر الغذائيّة الضّروريّة التي تساهم في تحسين نمو الشّعر.