8 أضرار صحية لنقص فيتامين ب12 علي الحامل و الجنين

فيتامين ب12 من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو يتوفر بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة ويُضاف إلى الأطعمة الأخرى، وهو متاح أيضاً كمكملٍ غذائي ودواء بوصفةٍ طبية، حيث أن التركيب الكيميائي لفيتامين ب12 يُعدُّ التركيب الأكبر والأكثر تعقيداً مقارنة بجميع الفيتامينات، كما يمتاز باحتوائه على الكوبالت الذي يُعدُّ من الأيونات المعدنية.
ويساهم فيتامين ب12 للحامل في التغذية الجيدة أثناء الحمل من خلال المحافظة على صحة الطفل ونموّه، حيثُ تزداد حاجة الأم الحامل إلى بعض المواد الغذائية، ويُزوّد اتباع نظام غذائي متنوع ويحتوي على كمية مناسبة من الأطعمة الصحيّة من المجموعات
الغذائية الخمسة بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
يُعزز فيتامين ب12 من نموّ الجنين، ويقلل خطر المضاعفات المرتبطة بالحمل؛ حيث إنّه يُعدّ مهمّاً للوظائف العصبية، وتكوين الحمض النووي، والتمثيل الغذائي، كما يساعد على امتصاص حمض الفوليك، وإنتاج خلايا الدم الحمراء؛ حيثُ يزداد حجم البلازما خلال فترة الحمل بنسبةٍ تصل إلى 50% وكذلك عدد خلايا الدم الحمراء بنسبةٍ تصل إلى 30%.
ولنقص فيتامين ب12 لدي الحامل أضرارًا خطيرة يمكن أن تؤدي إلي العيوب الخلقية في الجهاز العصبي المركزي
لدي الجنين، والتي نستعرضها لكم فيما يلي، وفقًا لما جاء في موقع بولد سكاي.
أعراض نقص فيتامين ب12 عند الحامل
1-الإرهاق، وفقدان الشهية.
2-ضيق في التنفس.
3-الدوار.
4-شحوب البشرة.
5-عدم انتظام ضربات القلب.
6-فقدان الوزن، وضعف العضلات.
7-تنميل في اليدين والقدمين.
8-الحركة غير المتزنة.
9-التشوش الذهني والنسيان.
10-تغيرات في السلوك.
تأثير نقص فيتامين "ب12" علي الحامل:-
-الإصابة بفقر الدم المنجلي الذي يسمى أيضًا بأنيميا فقر الدم ويتسبب في ضعف الحامل وإرهاقها.
-زيادة المشكلات المتعلقة بالمعدة، مثل الحموضة والإمساك.
-الولادة المبكرة.
-الإصابة بمرض السكري لاحقًا.
تأثير نقص فيتامين "ب12" علي الجنين
-يؤدي إلى عيوب الأنبوب العصبي للجنين، ما يؤثر في الحبل الشوكي والدماغ، وقد يؤدي إلى الشلل الجزئي والوفاة.
-يؤثر بالسلب في تشكيل الحمض النووي للجنين.
-يؤدي إلى نقص وزن الرضيع عند الولادة وقد يستدعي الأمر دخول الحضانة.
-يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.